社交恐惧症要治疗吗

社交恐惧症要治疗吗：
　　社交恐惧症需要治疗吗。社交恐惧症是需要治疗的，一般来说如果社交恐惧症，对患者的生活、工作、学习带来严重影响，我们是应该治疗的。如果说这个社交恐怖症非常轻微，对患者的生活、学习、工作影响不大。我们可以采取自我调整的方法，但是一旦对我们的学习、生活、工作带来不利影响的时候，我们就需要治疗了。
　　前段时间我有一个患者对当众发言特别的恐慌，而现在必须要有这种当众发言的机会，马上他的工厂要搬迁了，他要主持乔迁之喜，这种情况我们肯定是要治疗的。我们常用的治疗包括药物治疗和心理治疗。药物治疗当中比较常用的首选的药物有帕罗西汀、艾司西酞普兰，这类药物起效可能会慢一点，可能2到3周才能起效，需要服用数月。
　　还有一种药物见效比较快，吃上去有个30分钟，患者的焦虑就明显缓解了，是大家俗称的安定类药物。比较常用的有罗拉、奥沙西泮、阿普唑仑。
　　另外长效的安定的药物，像艾司唑仑、氯硝西泮，对于控制我们的焦虑发作、恐惧发作，还是非常有效的。所以社交恐怖症并不可怕，经过系统规范的药物治疗、心理治疗和自我调整，都能够得到比较好的预后。

社交恐惧症要治疗吗相关阅读

心理恐惧症怎么治疗

心理恐惧症是一种常见的心理疾病，导致疾病出现的因素往往是因为患者不能克服心理上的阴影，因为患上了这种疾病，常常会给患者的生活和工作造成很大的影响，甚至是严重的危害性，因此最好选择系统的治疗，才能够避免更多危害的出现，那么，心理恐惧症怎么治疗？

1、药物治疗：恐惧症的西医药物治疗主要是运用抗焦虑剂，意在消除恐惧症患者的焦虑紧张情绪。常用的药物有阿普唑仑、艾司唑仑、硝基安定、氯硝安定等。而对于恐惧症而言，目前疗效肯定的是苯乙肼和反苯环丙胺以及吗氯贝胺。而五羟色胺抑制剂类的抗抑郁药，如帕罗西汀，已经被美国药品和食品管理局认定为对此病有效的药物。三环类抗抑郁药在抗恐惧症的治疗中有过报告，但效果至今还没有明确定论。
　　2、系统脱敏法治疗：系统脱敏法是目前治疗恐惧症最安全而有效的行为治疗方法。由医生设定"阶梯"性恐惧值，并让恐惧症患者循序渐进地暴露于引起恐惧的事物之前或场所中，令恐惧症患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，最终达到症状完全消失。这种方法较为缓和，容易为恐惧症患者接受。缺点是治疗时间长，效果产生慢。
　　3、满灌法治疗：满灌法是目前治疗恐惧症最好的心理疗法。此法是在一定心理辅导的基础上，将恐惧症患者骤然置于恐惧事物之前或场所之中，采用想象的方式，或把恐惧症患者直接带入他最害怕的情境。鼓励恐惧症患者想象最使他恐惧的场面，或者心理医生在旁边反复地、甚至不厌其烦地讲述他最感恐惧情境中的细节，或者使用录像、幻灯片放映最使恐惧症患者恐惧的情景，以加深恐惧症患者的焦虑程度，同时不允许恐惧症患者采取闭眼睛、哭喊、堵耳朵等逃避行为。

恐惧症类型有哪些

恐惧症是生活中的一种常见疾病，恐惧症主要有单一恐惧症、场所恐惧症、密集恐惧症、社交恐惧症、学校恐怖症五种类型，恐惧症对患者的身心都有严重的不利影响，因此需要针对病型及时治疗。

一、单一恐惧症
　　单一恐惧症指患者对某一具体的物件、动物等有一种不合理的恐惧。但是，ruguonindui某一种动物或者是事物感到恐惧，不用担心，这并不是恐惧症。人在长期的进化中会对对自己有危险的东西产生恐惧，这是正常的现象。但是，如果您对单一的东西，有这及其的恐惧，并且影响您的生活，您要注意，您可能还上了单一恐惧症。
　　二、场所恐惧症
　　场所恐惧症又称广场恐惧症、旷野恐惧症、聚会恐惧症等。是恐惧症中最常见的一种，约占60％。您可能在韩剧中常看到这种类型的恐惧症，主人公因为患有这样一种类型的疾病很是悲惨，而被很多人同情，甚至收获爱情。但是现实生活并不像电视剧，很多时候场所恐惧症还是很危险的，容易导致人的过激行为。场所恐惧症多起病于25岁左右，35岁左右为另一发病高峰年龄，并且女性多于男性。
　　三、密集恐惧症
　　相信很多人都有轻微的密集恐惧症。这种恐惧症也是最为流行的一种恐惧症。患者常常对密集排列的相对小物体很敏感，感觉头晕，恶心，头皮发麻。严重的会导致晕厥。这种恐惧症几乎人人都有，但是程度因人而异。
　　四、社交恐惧症
　　也许您会以为这是害羞，但是社交恐惧症与害羞并不相同。社交恐惧症多发生在17～30岁期间，常无明显诱因突然起病。社交恐惧症主要特点是害怕被人注视，一旦发现别人注意自己就不自然，脸红、不敢抬头、不敢与人对视，甚至觉得无地自容，因而不愿社交，不敢在公共场合演讲，集会不敢坐在前面。如果强行逼迫会导致严重后果。
　　五、学校恐怖症
　　学校恐怖症是一种较为严重的儿童心理疾病。多见于7-12岁的小学生。由于存在各种不良心理因素，使学生害怕上上学，害怕学习，具有恐怖心理，故又称“恐学症”。临场表现为害怕上学，甚至公开表示拒绝上学。在发病期间，如果父母强迫患儿去上学，会使其焦虑加重，倘若父母同意暂时不去上学，则孩子焦虑马上缓解。严重时会出现一些严重症状，如心神不安，面色苍白，全身出冷汗，惶惶不安，呼吸急促，心率加快，甚至有尿频、呕吐、腹疼、便急等。

什么是焦虑恐惧症

在生活中难免会出现一些令我们恐惧的事情或者是东西，遇到了这样的事物就会产生恐惧心理这是很正常的心理反应，而对于患有焦虑恐惧症，不仅仅是见到实际的事物会恐惧，患者们还会通过自己的想象而产生恐惧感，那么，什么是焦虑恐惧症呢？

焦虑恐惧症简单地理解就是焦虑与恐惧合并衍生而出的病症。焦虑恐惧症患者的情绪表现为非常不安与恐惧，常常对现实生活中的某些事情或将来的某些事情表现的过分担忧。该症患者也可以无明确目标的担忧。这种担心往往是与现实极不相称的，使患者感到非常的痛苦。
　　焦虑恐惧症身体症状有哪些
　　睡眠问题
　　难以入睡或睡不安稳往往与焦虑有关。许多焦虑患者睡前对一些事情胡思乱想，就像大脑“堵车”，甚至醒来后也难以平静。
　　肌肉紧张
　　双手握拳、背部僵硬、紧捏下巴，焦虑的人往往整个身体肌肉都是僵硬的。可通过定期运动来减压。
　　慢性消化不良
　　胃肠道对心理压力非常敏感，因此，焦虑常会通过躯体症状表现出来。最为常见的是肠易激综合征，表现为胃部绞痛、腹胀、便秘或腹泻。
　　惊恐发作
　　表现为突如其来的恐惧感和无助感，常持续几分钟，伴随呼吸困难、手脚麻木、大汗淋漓、头晕乏力等。
　　全身症状
　　除了精神的焦虑和忧郁之外，患者的躯体也会出现一些不适症状，比如经常感到心慌、气短、胸闷、心悸、身体疲累等。这些症状的发生使患者更加坚定心中的焦虑，而焦虑又使这些症状更加严重，陷入恶性循环之中。部分严重患者还会出现失眠、手指震颤、头晕眼花等症状。

相亲恐惧症表现

相亲恐惧症是恐惧症的一种，是指在相亲过程中表现出来的不正常拘谨，甚至面红耳赤，属于社交恐惧症的一种。这种情况需要心理上的调节，以免症状加重。
　　随着时代的变迁，很多人对于婚恋的时间都往后推延了，所以越来越多的人都是以工作为中心，晚婚晚育成为了普遍的现象，但是对于父母而言总是希望看到自己的孩子早日成婚，因此就会安排各种相亲，从而引起相亲恐惧症，那么，相亲恐惧症表现有哪些呢？

相亲恐惧症的表现是什么呢？
　　相亲恐惧症是恐惧症的一种，是指在相亲过程中表现出来的不正常拘谨，甚至面红耳赤，可归属于社交恐惧症的类型中。
　　该症符合恐惧症的一般症状表现，患者所害怕的特定事物或处境是外在的，尽管当时并无危险。恐惧发作时往往伴有显着地植物神经症状，当事人极力回避所孩害怕的处境，恐惧反应和引起恐惧的对象极不相称，他本人也知道害怕是过分的、不应该或不合理的，但并不能防止恐惧发作。
　　相亲恐惧症可以是社交恐惧症的延伸，也可以是因为适应不了突然的大场面而突发的。比如，在参加千人以上相亲大会上，性格内向的人就有可能被吓到。
　　相亲恐惧症治疗方法
　　1、调整自身心理
　　想要治疗相亲恐惧症，患者首先应该要调整自己宁可不嫁，不再相亲交友的心理，要对爱情有充分的信心，积极主动的去寻找自己的意中人，千万不可坐在那里等待姻缘降临。也就是说要以乐观的心态轻装上阵面对相亲的场景，珍惜每一次相亲的机会，让自己变得更加勇敢和可爱，好伴侣一定会如约到来。
　　2、练习社交技巧
　　平时应该多练习一些基本的社交技巧，这样才可以提高相亲约会的成功率，也可以放松自己。比如在相亲的时候你可以和对方讲一下你名字的寓意，这样对方就更容易记住你了，也可以将你自身的优点展现出来，让对方可以看到你的气定神闲之美以及你良好的家教。另外可以通过按压穴位的方式来释放压力，保持更为从容的姿态。
　　不管相亲者出于什么原因，通过什么方式参加相亲，每位相亲者应该把相亲看成一种社交活动，不要过多的心理负担，心存必须看中对方或者被对方看中的心态都是不可取的。还有就是，不要过于频繁地去相亲，毕竟，爱情是两个人的事，它还得靠缘分。

遭遇“上班恐惧症”怎么办

有些人一上班就想着下班，工作时做事提不起精神，自觉没有动力，头脑反应迟钝，还会产生恐惧感。恐惧上级安排新任务，恐惧自己做不完，敏感多疑，神情焦虑，严重时导致一上班心情低落、心慌胸闷、虚弱多汗，疲倦嗜睡等等。

日本最新的报导认为这是一种“新型抑郁症”。目前患上此症的人还呈日渐增多的趋势。

多数患上此症的人，属 “完美主义者”，除了自我要求过高之外，还有一定的社会原因造成。他们自小多是些“乖孩子”，会因为从小受的完美教育，而对自己的行为作过多过高的要求。学习上很努力，工作后非常勤奋，很想做事，自我认知过高，且很怕听到别人的批评和否定，容易因此自责和负疚。

因此，他们除了正常的工作压力，又会无形中增添较大的心理压力，时间越长就会越觉得不以应付自如。当出现错误，或被人批评、指责时，自己不能正确认知，不能接受，不能原谅自己。续之，自我评价直线降低，认为自己能力差，做和不做也差不多，情绪变得不稳定，不开心。最终从心理上抵触工作，害怕上班，产生懈怠。

而当他们一旦离开工作岗位，心理上的压力自然解除，症状又消失得无影无踪，在别的生活领域完全能找到自信，轻松自如。因此有些专家又称这种症状为：“上班恐惧症”。

这种新型抑郁症一般属于轻症，对生活影响不大，但对事业发展有很大阻碍。特别在工作中，容易被别人误解，认为他们没有上进心，消极怠工;不会处理人际关系，木讷回避;很难得到上级的重用。

对于这种“上班恐惧症”，提供一些小小的建议：

1. 放松心情，把工作看成游戏。在游戏中有成功有失败，在工作中有乐、有趣、有挑战、有危险，都正常;

2.工作分割法，把每天的工作量划定成一个个部份，每天按计划，尽量在规定时间内完成，之余的时候做一些学习和放松，那样你会有成就感，心情也会好些;

3. 工作冲刺法，看看自己每天什么时间里精神最好，是上午，还是下午，基本确定，就将重要的工作集中精力，用冲刺的方式去完成。

4、有抑郁情绪时，也尽量做一些手头不用太费脑的工作，凡事不适宜拖，越拖越不想做，越厌恶，恶性循环。

而个别情况严重的人，也会出现持续心境低落，甚至丧失工作和生活信心，那就一定要及时看心理医生了。