乳腺增生和什么有关

乳腺增生和什么有关：
　　在临床体检中经常会发现许多人有乳腺增生，乳腺增生主要和以下几个因素有关系：
　　第一，最主要的因素是体内的内分泌失调，本身有卵巢的功能问题、或者外源性地应用一些含雌激素类的化妆品、或者应用一些口服的保健品等，都可以导致内分泌失调；
　　第二，如果垂体方面有问题，比如患有泌乳素瘤，也可以引起乳腺增生；
　　第三，现在的工作节奏都比较快，大家的工作压力、生活压力和一些精神不愉快的因素；
　　第四，饮食结构不合理的因素，很多人家里现在条件都比较好，服用一些大鱼大肉，会导致明显的肥胖等等。

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搓八髎是治疗妇科男科之要穴

位置：骶椎。又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。

主治：腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症。

感觉：局部按压有酸胀感，用推擦法可使局部发热并向小腹放散。八髎(liáo)位于膀胱经上，位于一、二、三、四骶后孔中，左右共八穴，故名。最早出自于《黄帝内经》，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎两侧各四个，总共八个，故称八髎穴。髎，孔隙也。八髎五行属水，擅长调节全身的水液，疏通气血。凡是妇科病，都跟气血水液有关。因而，八髎能通调所有的妇科病。命门、肾俞、志室在腰部横向同一条线上。搓八髎是治疗妇科男科之要穴。

口诀云：大趾连通肝脾经，疏肝健脾强腰身。小趾归属膀胱经，泌尿疾病可医治。第四趾节通胆经，便秘胁痛奉效奇。

中医有句：“脚为肾之根”，《儒门事亲》曰：“肾主两足”。俗语云：“脚为树根身为干，泉水滋润树茂盛”。

通过这种方法治腰疼效果极好。用手背来回上下揉搓，从命门、肾俞、志室开始，一直到八髎，甚至长强。腰为肾之府，摩击肾府，又名“擦精门”。

命门、肾俞、志室此三穴为肾精和元气聚集之地，按摩搓揉此处，可以补充元气，滋养肾精。令女人身体强壮，气血充足。命门五行属火，女人要想身体好，永远不显老，就需要命门之火不停燃烧，使肾水保持温暖畅通。

肾俞是肾的直接代言人，跟肾一样，五行也属水。另外，凡是妇科病、肾系统疾病，在肾俞处都有压痛点，志室是藏肾精的宫殿，五行属土。肾水没有土的藏纳，会泛滥成灾，女人身体的毛病也会一发不可收拾。当你揉搓一段时间后，会发现热力从后腰部源源不断地往腹部的神阙和关元渗透。

最好的按摩时间：按照中医子午流注的时间推算，酉时17：00——19：00时是肾经气血流注和开穴时辰，此时推拿效果最好。

避孕药怎么吃法

常见的避孕药一般指的是口服避孕药，避孕药怎么吃法?避孕药避孕的主要原理是通过抑制排卵及改变子宫颈黏液，使精子不易着床而得到避孕目的。因此，要想让避孕药发挥最大的避孕效果，要注意根据不同避孕药的特性选择对应的服用时间。

1、紧急避孕药什么时候吃有效：作为事后避孕药，紧急避孕药一般是在房事后72小时内服第一片，12小时后再服第2片，越早服用效果越好。紧急避孕药的主要成分是孕激素，药物作用原理和短效避孕药基本一致，适用于40岁以下女性。

2、短效避孕药什么时候吃有效：短效避孕药要从月经来潮当天算起的第5天开始服药，每天晚上服1片，连续服22天，可避孕1个月。短效避孕药的主要作用在于抑制排卵，阻碍子宫内膜正常生，适用于无基础性疾病或糖尿病的女性。

3、长效避孕药什么时候吃有效：一般在月经来潮后，第五天服1片，20天以后再服1片能达到有效的避孕效果。长效避孕药主要含人工合成的孕激素和长效雌激素，能起到抑制排卵，起长效避孕作用。适用于不能放置宫内节育器，又不愿采用其他避孕方法的女性。

避孕药什么时候吃有效不仅取决于避孕药的种类还取决于女性的个人情况，不过一般的避孕药都会附带说明书，在不知道什么时候吃的情况下可以详细阅读，也可咨询医生。若出现服用避孕药后月经推迟时间过长的话，要注意检查是否避孕失败。

大姨妈来了能泡温泉吗

大姨妈来了能泡温泉吗?对于女性来说每月总有那么几天，想吃的东西不能吃，想喝的饮料不能喝，想做的事情也不能做，各种束缚与拘束，大姨妈期间的确有很多的禁忌事项需要我们注意，这也是女性朋友为什么讨厌生理期的原因，那么，大姨妈来了可不可以泡温泉呢?

经期前后4天不宜泡温泉。专家表示，女性不宜在月经期及前后4天内泡温泉，因为温泉池的水虽然是循环消毒，但水却不可能完全无菌。尽管女性阴道本身具有自净作用及自然防御功能，但是在月经期前后，女性抵抗力相对减弱，比较容易受到细菌侵犯。

同时由于温泉池的水温与室外温差过大，刺激血管收缩或扩张，这种小血管的不规则变化会使经期推迟，容易引起月经不调。而月经后子宫口收缩不完全，到不清洁的水域泡温泉，含有病原微生物的水就可以进入阴道、子宫和输卵管等生殖器官，更容易引起细菌性阴道炎、输卵管炎等妇科病。

经期间，免疫力较低，而且此时子宫口是张开的，泡澡很容易感染一些妇科疾病，经期后期血量较少，也是不可以的。此外还要注意经期应与平时一样保持心情愉快，经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多;反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。

经期饮食宜清淡，不要多吃油腻、油炸食品，还要适当多吃含铁丰富的食物，以及时补充被经血带走的铁质，从而调养身体好备孕。油炸食品是刺激性食物，不仅影响消化，也会刺激皮肤，更给青春痘提供一个良好的生存环境。

备孕男孩禁欲多久最佳

禁欲几天容易生男孩呢?很多人都知道如果想生男孩的话在排卵期来临前要禁欲，其实这的确也是有一定的科学根据的，但是禁欲几天最好呢?很多人都不知道这个答案，那么本文就禁欲几天容易生男孩这个问题为大家做出了详细的解答，希望能对大家有所帮助!

禁欲几天容易生男孩 禁欲5-7天左右就可以了 如果想生男孩的话精液要愈浓愈好，所以在确定了排卵日后，在排卵日来临前的5-7天内要完全禁欲，切记不可纵欲，这样才能保证在排卵日同房时的精子的数量，从而达到生男孩的目的。

生男孩同房技巧

1.调节阴道酸碱度 排卵日前三天用配制2％或2.5％的苏打水冲洗阴道冲洗阴道，从而增强阴道的碱性环境。

2.把握同房的时间 禁欲约5天的时间，直到到排卵日前才能行房，因为排卵时期子宫颈呈碱性，有利Y精子生存。

3.插得要深 夫妻性交时要注意性交的深浅度。如果射精位置浅，则精子到达子宫的时间就比较长;相反，射精的位置深，精子即可早点到达子宫。所以，若想生男，性交时将精液射到阴道深部，这样有助于Y精子在宫颈附近出现，避免它长途跋涉穿越宫颈粘液的困难。

4.制造高潮 据说同房时要使女方达到高潮，较可能生男孩，因为女性高潮时，子宫颈分泌的碱性分泌物较多，适合Y精子活动，所以事前男方应多爱抚女方。

穿丁字裤存在很多疾病隐患，要提高警惕

网络上，曾有一项关于丁字裤的调查。调查结果显示，在参与调查的5万人中，有—半以上的女性喜欢穿丁字裤，并认为穿着它很性感，也很舒服。有36%的女性认为，丁字裤穿着很性感。但是穿着不舒服。而另一项针对男性“是否喜欢女友穿丁字裤”的调查显示，有72%男性认为女性穿丁字裤很性感。

可是，穿丁字裤存在很多疾病隐患，一定要提高警惕。

丁字裤会诱发妇科病

女性要想阴部健康，首先就要做到外阴部的清洁和干燥。但是，很多丁字裤都无法满足这一条件。绝大部分女性在穿丁字裤后，出现过私处疼痛、瘙痒等现象，更有20%的女性因此患上妇科炎症，另有8%的女性因丁字裤患上了痔疮。

为什么会出现这种状况?原因很简单，因为目前市面上所见的丁字裤大都是化纤材质制成的，纯棉材质的比较少。这种化纤材质的丁字裤透气性差，容易滋生细菌。而且，女性的阴道、尿道和肛门很接近，丁字裤固定性又比较差、易滑动，这样肛门部位的细菌很容易传染到阴道或尿道，引起这些部位的感染。而且，会阴部皮肤娇嫩，丁字裤长期摩擦也会引起局部皮肤充血、红肿、破损，进而发展为外阴炎。

过紧的丁字裤还会挤压、摩擦肛门周围血管，导致血液回流障碍，这也是丁字裤引发痔疮的原因。

特殊时期勿用丁字裤

其实，丁字裤并非完全不能穿。为了减少穿丁字裤的不适感，降低感染妇科炎症的概率，要尽量选择纯棉透气材质或超细纤维材质的丁字裤。同时，要注意外面的衣物尽量宽松，要每天换洗丁字裤，晚上休息时脱下丁字裤，换上普通棉质内裤。

不过在一些特殊时期女性朋友最好不要穿丁字裤，如经期、排卵期、妊娠期等。因为丁字裤覆盖面积比较小，这时穿着易诱发炎症。若在穿丁字裤期间出现外阴癌痒。疼痛症状时，要及时到医院就诊，在医生指导下对症用药。