抑郁症治疗方法

抑郁症治疗方法：
　　关于抑郁症的治疗，简单来讲，一个是药物治疗，一个是心理疏导。药物治疗，抑郁症有很多药物，病人要去找医生，医生根据病人的病情的轻重程度，病人的意愿，以及病人的经济状况来选药。
　　第二点，也比较重要，就是心理咨询。心理咨询，它实际上就是说一对一的，可以跟心理老师聊，然后心理老师给保守秘密，同时的话，要去谈为什么会得抑郁症？什么原因让他难受？其实这里面还隐含一个就是自我调整，家里的支持也很重要。大家知道，有好多名人也得抑郁症，比如崔永元，他当初也得了抑郁症，虽然不清楚他是否服用药物，但是，他的文章上谈过，爸爸的悉心陪伴，一直陪着他，跟他聊天，鼓励他，家人的陪伴有时候也很重要。

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如何预防产前抑郁症

孕妇由于受到心理和身体所产生变化的影响，如果所需要的和期望的不能被满足，就十分容易引发各种各样的负面情绪，从而影响孕期的健康。那么，产前抑郁症的表现，都有什么呢？准妈妈们应该如何来预防产前抑郁呢？下面就让我们来了解一下。

产前抑郁症，是发生在孕妇身上的一种心理疾病，主要的症状有思维迟缓、运动抑制和情绪低落。根据临床医学研究发现，产前抑郁症，是和女性在孕期的激素变化有密切关系的。那么，这种孕期心理疾病的主要表现是什么呢？预防它的方法又有哪些呢？
　　一、产前抑郁表现
　　1.试图自杀
　　如果出现了自杀的想法，就一定要重视起来。这无疑是产前抑郁最危险最严重的情况了，家人必须带准妈妈到医院救治。
　　2.兴趣全无
　　即便是生活中自己最喜欢的事情，也无法让孕妇产生兴趣。她们对所有事情都感到厌烦，这种状态可能会持续一个星期左右。
　　3.情绪反复无常

　　她们难以做到注意力集中，总是感觉伤心、沮丧，经常哭，觉得生活没有任何意义，有时还会感觉无比烦躁，容易发火。
　　4.沉默自闭
　　产妇习惯于沉默，除了日常中必要的交流，很少说话，甚至是喜欢整天待在没有光线的房间，同时保持这种自闭状态超过72小时。
　　5.长期排斥性生活
　　即使是和老公的性生活十分和谐，那她们也会非常排斥的。总是拒绝丈夫的合理要求，甚至可以做到几个月不亲密，严重者还会和丈夫分床睡。
　　6.突发性惊恐
　　在毫无征兆的情况下，妈妈们会突然感到惊恐，并出现手心出汗、呼吸困难、心慌和头晕眼花等症状，感觉头重脚轻。
　　7.过度依赖药物
　　有些女性在孕期会有睡眠困难的情况发生，同时习惯于服用药物来进行调理。更有甚者会因为心情压抑，而依赖酒精。
　　8.过度担忧
　　孕期的时候总是心事重重，她们会经常担忧自己或宝宝的健康，胡乱猜疑，担心自己和宝宝会受到威胁和伤害，害怕有可怕的疾病降临。

二、预防产前抑郁症
　　1.补充孕期知识
　　如果对孕期知识有全方位的了解，就不会产生如此多的不必要的烦恼了。她们可以通过网络、书籍和电视来学习，还可以和其他的妈妈进行交流，以此来充实自己。
　　2.增加爱好
　　产妇不妨多增加一些业余爱好，将注意力转移到这些爱好当中，让自己变得开心快乐起来。
　　3.进行简单运动
　　妈妈们可以通过孕妇瑜伽、散步和孕期体操等一些简单的运动，来有效预防产前抑郁。这样不仅让身体得到锻炼，还让自己变得更加乐观了。
　　4.保证充足休息
　　如果在孕期能有充足的休息和睡眠，那她们是很难会胡思乱想的。

抑郁症会头晕头胀吗

在我们高压的生活状态下，很多人不堪重负患上了精神方面的疾病，其中焦虑症和抑郁症最为常见，而很多人对这样的精神疾病了解不全面，即便是自己患了此病也很难自行发现，错失治疗时机，那么抑郁症有哪些症状？患了抑郁症会头晕头胀吗？

抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15％的抑郁症患者死于自杀。
　　轻性抑郁常有头晕，头痛，无力和失眠等主诉，易误诊为神经衰弱，后者起病前有一定的心理社会因素，如长期紧张，用脑过度等，情感以焦虑，脆弱为主，主要临床相是与精神易兴奋相联系的精神易疲劳，心情紧张，烦恼和易激惹等情绪症状，及肌肉紧张性痛和睡眠障碍等生理功能紊乱症状，自知力良好，症状被动性大，求治心切，而抑郁障碍以情绪低落为主，伴思维迟缓，自卑，自罪，想死及生物学症状（如情绪昼夜轻重，食欲，性欲下降等），自知力常丧失，不主动求治，可资鉴别。
　　隐匿性抑郁症是一种不典型的抑郁症，主要表现为反复或持续出现各种躯体不适和植物神经症状，如头疼，头晕，心悸，胸闷，气短，四肢麻木和恶心，呕吐等症状，抑郁情绪往往被躯体症状所掩盖，故又称为抑郁等位症，病人多不找精神科医生，而去其他科就诊，躯体检查及辅助检查往往无阳性表现，易误诊为神经症或其他躯体疾病，对症治疗一般无效，抗抑郁治疗效果显着。

思维缓慢鉴别诊断方法

思维缓慢病因有生物因素、心理因素、社会因素。心理因素主要指一个人对外界的刺激能否应付，应付能力和承受能力有多大，会用哪些方法适应外界的刺激和打击等，也就是我们所说的心理素质。如果一个人承受能力很强，就能承受较大的打击;反之，一个小小的打击也可能引发抑郁症。

抑郁症有九个主要症状，只要以下这些症状至少存在四项，而且持续了两周还不能缓解，并且影响到了平时的正常生活，就需要考虑是否患上了抑郁症，并及时找专科医生就诊咨询。

1、内向性思维：内向性思维指患者在意识清晰的情况下，独自沉缅于自己的精神世界中，只有患者自己懂得，他人完全不能理解，以致患者的思维与现实世界完全隔绝，这时称为非现实性思维或内向性思维。

2、思维黏滞：所谓思维障碍，是指思维联想活动量和速度方面发生异常。思维障碍的临床表现是多种多样的。思维黏滞指联想不易展开，表现出明显的惰性，老是纠缠在同一个问题上。

3、思维紊乱：思维紊乱是一种不能自主控制的由于大脑发生病变引起的疾病，或者是情绪不佳不能控制自己的思想。

4、思维中断：所谓思维障碍，是指思维联想活动量和速度方面发生异常。思维障碍的临床表现是多种多样的。思维中断：患者感觉到当时脑子一片空白。患者说话时突然停顿，所说内容不是原来的话题。

抑郁症的常见症有七类

躯体疾病引起的继发性抑郁症如心脏病、肺部疾病、内分泌代谢疾病甚至重感冒、高热等，都可引发这类抑郁症。

一、内源性抑郁症即有懒、呆、变、忧、虑“五D征”(大脑生物胺相对或绝对不足)。

二、反应性抑郁症即由各种精神刺激、挫折打击所导致的抑郁症。在生活中，突遇天灾人祸、失恋婚变、重病、事业挫折等，心理承受力差的人，容易患反应性抑郁症。

三、隐匿性抑郁症情绪低下和忧郁症状并不明显，常常表现为各种躯体不适症状，如心悸、胸闷、中上腹不适、气短、出汗、消瘦、失眠等。

四、以学习困难为特征的抑郁症这类抑郁症，可导致学生产生学习困难，注意力涣散，记忆力下降，成绩全面下降或突然下降，厌学，恐学，逃学或拒学。

五、药物引起的继发性抑郁症如有的高血压患者，服用降压药后，导致情绪持续忧郁、消沉。

六、躯体疾病引起的继发性抑郁症如心脏病、肺部疾病、内分泌代谢疾病甚至重感冒、高热等，都可引发这类抑郁症。

七、产后抑郁症其特点是对自己的婴儿产生强烈内疚、自卑(尤其是农村妇女生女婴后，受到婆母或丈夫的歧视时)、痛恨、不爱或厌恶孩子的反常心理。哭泣、失眠、吃不下东西，忧郁，是这类抑郁症患者的常见症状。

抑郁症的六种主要表现

抑郁症的基本表现是心情低落。通俗地说，就是情绪不好。正常人难免有时也会情绪不好，那么，对什么样的心情低落才能诊断为抑郁症呢?诊断抑郁症必须符合2条标准：

(1)严重程度：心情低落必须达到使人苦恼而几乎驱之不去的程度。心情低落妨碍病人的心理功能或社会功能(如上学、上班、家务、社交等)的程度。

(2)病程：上述情况每天出现，并且持续至少2周。

受教育程度高或善于内省而又不以心理问题为耻的人往往会直叙自己的不良心情，可以主动说得生动具体，这些人患抑郁症较易被医师发现。更多的病人由于种种缘故，不谈心情而只诉述身体症状，这就要求医师不仅注重病人的身体，而且还要关心体贴他们的精神生活和内心体验，掌握有关抑郁症状的知识以及善于提问的特殊技巧。只有这样，才能弄清楚抑郁症的真相。

抑郁心情有以下六种主要表现。医师可以围绕每一项与病人进行交谈。

1、兴趣减退甚至丧失：业余爱好广泛的人，一旦患抑郁症，这一点很容易为周围人觉察。但是，即使并无任何业余爱好，如果日常工作、生活享受和天伦之乐等都一概提不起兴趣，体会不到快乐，就可以肯定有兴趣明显减退或丧失。

2、无望感：病人感到个人的一切都很糟糕，前途暗淡无光，一切毫无希望。与此相反，正常人对未来抱有希望，如学业有进步，事业有成就，家人健康长寿等;也经常有各种小愿望，如攒钱买件高档商品，欣赏一场优美的音乐，周末全家外出游玩等。对未来丧失希望是抑郁症的一种表现。

3、无助感：这种感觉很痛苦，尤其是病人难于表达。不少病人不愿就医，他们确信医师爱莫能助，因为他感到与所有其他人都不一样，似乎已经离开了人世间，掉进了深山的谷底，一切已无可挽回，谁也救不了了。病人感到度日如年，异样地孤寂、与人有疏远感。

4、自我评论下降：病人感到自己实际上什么本事也没有，任何事也干不了，是十足的废物。至少，病人感到知识能力已大不如前。一部分病人有深深的内疚甚至罪恶感。

5、活力丧失：病人感到他整个的“人”已经垮了、崩塌了、散了架子。他很明确主要不是身体没有力气，而是精神上丧失了动力，做什么(包括自理生活)都需别人催促或推他一把，否则就根本不想动。不少病人挣扎着想振奋起来，但总是坚持不下去。病人认为自己成了“一滩烂泥——扶不起来。”

6、感到生活没有意义：病人不是感到某种生活方式没有意义，而是感到人生从根本上说没有意义。不仅没有意义，活着就等于受罪造孽，生不如死。病人常有自杀意念，甚至实施自杀措施。

上述六条只要有任何一条明显或突出，我们便要想到抑郁症的可能。抑郁症是一种综合征，当然有不止一种症状，但某种症状可以不明显。如果可疑而难以确诊，必须请精神科会诊。