什么是空腹血糖受损

什么是空腹血糖受损：
　　空腹血糖受损是指空腹血糖在超过了正常范围六点一毫摩每升，同时又在糖尿病诊断范围之内，即在七毫摩每升以内这么一个状态。当然这是中国的空腹血糖受损诊断标准，对于像美国的空腹血糖受损，他的空腹血糖标准是在五点六毫摩每升，七毫摩每升以下的一个区间。无论我们选择五点六毫摩每升还是六点一毫摩每升，这种标准的话实际上预示着是糖尿病的一个风险，因为空腹血糖受损，意味着发生糖尿病的风险大大增加。
　　空腹血糖受损往往是因为基础胰岛素的能力下降引起血糖代谢所导致，这部分人群他将来发展成为典型的二型糖尿病的风险是远远超过正常人，所以说空腹血糖受损是我们非常重视的一个阶段。但是空腹血糖受损又是一个没有任何症状的阶段，只有经过体检或者是医院的检查才能发现，如果有二型糖尿病的家族史，对于又合并，像肥胖、高血压等等类似疾病的人群，建议及早的进行检查。当然，空腹血糖受损可能同时也存在着餐后血糖升高的一种现象。如果空腹血糖受损，同时合并餐后两小时血糖升高，发展成为二型糖尿病的风险更是大大的增加，对于空腹血糖受损这部分人群进行及早的生活方式干预，控制饮食，增加运动，对于预防发展成为二型糖尿病是非常重要的一个阶段。

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2型糖尿病吃什么好

糖尿病如果在初期没有得到有效的治疗，那么就会导致病情变得更加严重，此时就会进入到二型糖尿病，在这个过程中生活中就应该多选择大蒜，洋葱，生菜，苦瓜，南瓜，黄瓜等能有效减少病情的恶化，对个人的健康而言会有一定的帮助。

在我们日常的生活中，有着很多不一样的饮食可以选择，但是很多人也会发现当患有了糖尿病之后，那么有很多的食物，其实都不可以吃，否则的话就可能会导致个人的病情受到影响，但是在此时很多人也比较关心，2型糖尿病吃什么好呢？
　　一、大蒜
　　大蒜有刺激性，能缓解滞胀，温脾胃。大蒜含有蒜素和蒜素酶，接触后产生蒜素，具有杀菌作用。大蒜中的生物碱具有降低血糖和增加胰岛素的作用，更重要的是，它们对正常血糖没有影响。此外，大蒜还具有促进新陈代谢、缓解疲劳、刺激消化器官分泌消化酶的作用。
　　二、洋葱
　　洋葱味温和，有降血糖的作用，结果表明，洋葱是唯一含有前列腺素A的蔬菜，多吃有利于扩张血管，预防动脉硬化，预防糖尿病并发症，洋葱还可以降低血脂，降低血液粘度，改善动脉粥样硬化，定期食用可以预防糖尿病心脑血管并发症。
　　三、生菜
　　生菜富含烟酸，烟酸是一种胰岛素激活剂，经常食用有助于预防和治疗糖尿病，生菜能刺激胃肠蠕动，对糖尿病引起的便秘有辅助治疗作用。
　　四、苦瓜
　　苦瓜被称为“植物胰岛素”，药理实验表明，苦瓜中含有的苦瓜皂苷不仅具有胰岛素样作用，而且能刺激胰岛素的释放，具有非常明显的降血糖作用，有些人口服苦瓜皂苷制剂治疗2型糖尿病。
　　五、南瓜
　　当南瓜和淀粉类食物一起食用时，会增加胃内容物的粘度，延缓胃排空，果胶在肠道内吸水后形成凝胶状物质，延迟肠道对糖的吸收，降低肠道对糖的吸收。
　　六、黄瓜
　　黄瓜自然甘凉，又甜又脆，具有清热解渴的作用，现代药理研究表明，黄瓜中只有1.6%的糖，这是糖尿病患者常用的替代食品。黄瓜中含有维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质。
　　七、猕猴桃
　　猕猴桃糖脂含量低，纤维含量高，对预防和治疗糖尿病及其并发症有很好的效果，猕猴桃富含肌醇，能调节糖代谢，降低血糖。

2型糖尿病的治疗措施有哪些

如果想要治疗2型糖尿病，可以考虑应用药物的方法，常用的就是降糖药和胰岛素类药物。患者除了要积极的用药控制血糖之外，还要严格的控制饮食，并且坚持做运动，这都有助于血糖降低。

糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，2型糖尿病是其中的一种，这一类型的糖尿病患者占了总人数的90%以上。该病除了会使患者的血糖升高之外，而且也有可能会引起一系列的并发症，必须得及时的治疗才行。那么2型糖尿病的治疗措施有哪些？
　　一、2型糖尿病的药物治疗
　　1.降糖药
　　2型糖尿病还是以药物治疗为主，患者需要长时间的服用降糖药。降糖药的种类比较多，常见的就是双胍类、磺脲类、噻唑烷二酮类等。双胍类药物主要的功能就是降低肝脏输出葡萄糖的能力，在一定程度上达到降低血糖的目的。磺脲类药物主要的功能就是刺激胰腺分泌出更多的胰岛素，进而达到降糖的目的。
　　2.胰岛素类药物
　　降糖药多半都是口服，如果说口服这些药物并没有什么效果，可以考虑注射胰岛素来治疗。胰岛素只能是皮下注射，由于不同的胰岛素制剂作用的时间和持续的时间不同，患者必须要根据自身的病情来选择。
　　二、2型糖尿病的饮食治疗
　　糖尿病患者除了要积极的应用药物治疗之外，在日常的饮食上也需要多加注意。对于这类患者来说，严格的控制饮食是降低血糖的基础，如果说饮食没有节制，即便是服用降糖药物或者是注射胰岛素，效果也不会很好。但是如果说能够有效的控制饮食，吃一些有利于血糖降低的食物，那么就可以增强药物的治疗效果，对疾病的治疗会大有帮助。
　　三、2型糖尿病的运动治疗
　　如果患了2型糖尿病，坚持运动也能够有效的缓解病情，糖尿病的患者最好是选择有耐力的运动，比如说慢跑、打太极拳、游泳或者功率自行车。运动不仅能控制血糖，而且还可以增强体质，对于预防并发症来说很有帮助。

2型糖尿病的原因

导致2型糖尿病发病的原因主要就是遗传因素、年龄因素、身体过于肥胖、妊娠、生活方式不良以及饮食不当。如果说想要更好的治疗疾病，搞清楚这些病因是非常有必要的，所以大家一定要多做了解。

现如今，糖尿病的发病率越来越高了，其主要分为1型糖尿病和2型糖尿病，其中2型糖尿病是最为常见的。2型糖尿病的发病人群一般都是35~40岁后的中老年人，如果想要做好预防工作，就需要对其病因有所了解。那么2型糖尿病的病因是什么？
　　1、遗传因素
　　2型糖尿病的发病和遗传因素有着一定的关系，这一类患者通常都有比较明显的家族史。这也就是说如果家族当中的直系亲属曾经患有这种疾病，那么后代的人患病的几率也会增加。
　　2、年龄因素
　　2型糖尿病患者年龄一般都是在30岁以上，而且年龄越大，患病的几率也会越高，大多数情况下都是在55岁之后发病，可以说这是一种老年性疾病。
　　3、身体过于肥胖
　　身体肥胖也容易引发2型糖尿病，肥胖人群的进食量通常都比较大，而且平时的运动量非常少，身体的各部分机能不能很好的维持，这样一来患上2型糖尿病的几率就大大增加了。
　　4、妊娠
　　2型糖尿病也是妊娠期的女性比较常见的疾病之一。因为女性在妊娠期间饮食上的营养摄入的比较充足，甚至还会出现营养过量的情况，而且这个时候的运动量大大减少，特别容易患上2型糖尿病。
　　5、不良的生活方式
　　不良的生活方式也会影响到人体的血糖，使其出现升高的情况，如果说长时间如此，发生2型糖尿病的几率也会大大的增加。
　　6、饮食不当
　　2型糖尿病的发病和平时吃的东西关系也是非常大的，如果说平时特别喜欢吃糖分含量高的食物以及过于油腻的食物，血糖就会不断的升高，若是没有及时的进行降糖处理，很有可能会发展成2型糖尿病，所以说注意饮食是非常重要的。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

2型糖尿病的治疗方法

当出现2型糖尿病时，可以在医生指导下口服双胍类降糖药，磺脲类降糖药控制血糖，也可以注射胰岛素控制血糖；轻微糖尿病可以常吃蚌肉苦瓜汤，枸杞子蒸鸡，韭菜煮蛤蜊肉等缓解病情；坚持适度运动对病情缓解也有好处。

虽然2型糖尿病不如1型糖尿病凶险，但是如果不能及时治疗控制血糖，依然会出现许多并发症，比如糖尿病眼病，糖尿病足，糖尿病肾病，糖尿病性心脏病等，严重时甚至会危及到患者的生命，那么，2型糖尿病的治疗方法都有哪些呢？
　　一、药物治疗糖尿病
　　1.口服降糖药：双胍类降糖药：当出现糖尿病的时候，需要及时服用降糖药控制血糖，降糖药的种类很多，比较常用的有双胍类药物，比如二甲双胍，可以减少肝脏对葡萄糖的输出，增加对葡萄糖的吸收能力，从而降低血糖水平，稳定病情。磺脲类药物：这也是比较常用的降糖药，这类药物可以刺激胰岛素分泌，所以也能起到稳定血糖的作用，比较常见的药物有格列奇特，格列美脲等，可以遵医嘱用药。
　　2.注射胰岛素：如果口服降糖药后，血糖还是没有办法很好的控制，或者应用降糖药出现了严重的不良反应时，可以注射胰岛素控制血糖，效果很好。要注意这类药物只能注射，不可以口服。
　　二、饮食治疗糖尿病
　　1.蚌肉苦瓜汤：苦瓜有一定的降糖作用，所以有轻微糖尿病的人可以用苦瓜和蚌肉一起煮汤食用，也能很好的控制血糖水平。
　　2.枸杞子蒸鸡：把鸡块和枸杞子加上酒，姜，葱，调料，并且加水炖煮，一直到鸡肉炖烂后吃肉喝汤，对于糖尿病也有一定的调理作用。
　　3.韭菜煮蛤蜊肉：用韭菜、蛤蜊肉加水和调料炖煮，煮熟后喝汤吃肉，也能缓解糖尿病。
　　三、运动治疗糖尿病
　　因为身体肥胖，血脂异常的人更容易出现糖尿病，所以出现糖尿病后要根据自己的体质选择适合自己的运动，比如快走，慢跑，游泳等，坚持运动，减少身体中脂肪的堆积，控制体重后，对于控制血糖也能起到一定的好处。

什么是2型糖尿病

2型糖尿病是非常常见的一种糖尿病，主要受到遗传因素以及环境因素的影响。肥胖、活动过少的人群是2型糖尿病的主要患者。2型糖尿病会出现胰岛素抵抗而导致的代谢紊乱，血糖水平比较高。患者体内胰岛素不足，可以通过药物补充。

2型糖尿病的发病人群较多，给患者的生活带来极大的影响，必须经常服用药物控制血糖。患者体内的胰岛素相对不足，主要受到遗传因素、环境因素的影响。下面我们就来仔细分析一下2型糖尿病的知识吧。
　　1、2型糖尿病是遗传因素和各种环境因素，如肥胖、体力活动过少等引起的，以胰岛素分泌不足导致血糖比较高的一种疾病，常在40岁以后发病，目前发病有年轻化的趋势。2型糖尿病发病的时候是比较慢的，症状也不明显，所以容易被忽视。应该及时进行体检，特别是有明显的糖尿病家族史、体型肥胖的人群，更应该及时做好检查工作。一旦查出血糖较高，可以通过口服降糖药物治疗，晚期需要联合或者替换为胰岛素治疗。
　　2、2型糖尿病患者会出现体内糖脂代谢紊乱。所以患者一定不能吃含糖量高的食物。这时候体内可以表现为血糖水平的升高以及伴有口渴、多饮多尿，容易合并感染等临床症状。糖尿病是指的是空腹血糖水平大于等于7.0，糖负荷两小时的血糖水平大于等于11.1个毫摩尔每升，如果没有临床的症状，这两个结果需要有两次以上，或者是出现了口渴、消瘦、多食等症状表现，就要考虑到糖尿病的可能。要及时的查找原因，积极的控制饮食。
　　3、2型糖尿病是糖尿病中最常见的类型，大约占所有糖尿病的90%左右。患者如果不注意饮食，比如吃了太多含糖量高的食物，或者是运动量过少，体内代谢不畅。容易引起胰岛素抵抗，导致体内对于葡萄糖摄取和利用的效率下降，从而高胰岛素血症。随着目前我们生活水平的提高，儿童和青少年2型糖尿病患者也越来越多见了。所以一定要注意饮食，控制体重。