膝关节骨性关节炎不治会怎样

2020-07-14

膝关节骨性关节炎不治会怎样:
  膝关节骨关节炎从发病时起,如果不做治疗,患病初期,症状不明显,逐渐出现患膝疼痛,而后逐渐缓解。遇到诱发因素再次出现疼痛,疼痛程度也会越来越重,甚至出现关节肿胀、畸形和活动受限,将严重影响患者生活质量。所以患者出现膝关节骨性关节炎以后,一定要及时的就诊,平时多注意保暖,患侧肢体过度的受力活动,避免外伤。
  疾病早期可以口服非甾体类抗炎药物,和服用硫酸氨基葡萄糖等药物缓解疼痛症状,改善关节功能,日常生活中注意保暖、佩戴护膝保护膝关节、不极度屈曲膝关节;合理膳食,多进食富含钙质的食物。如果膝关节骨性关节炎已经到了后期,出现了关节明显的肿胀、疼痛,严影响了患者正常的工作生活,就需要行人工关节置换术,来恢复部分膝关节功能。



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跑步膝盖疼还能跑步吗

跑步是最简单且最常见的一种锻炼身体方法,而且不受环境等方面的限制,基本上随时都可以跑步,所以十分受大家的欢迎,但是有些人在跑完步发现双腿的膝盖有些疼痛,这时就不知道还要不要继续坚持跑步。那么跑步膝盖疼还能跑步吗?

一、跑步膝盖疼最好不要再跑
  如果在跑步之后出现膝盖疼痛的不适感,就一定要停下休息,或者减缓跑步的速度,千万不能再继续跑步,否则可能会导致疼痛感进一步加重,而这种情况的发生一般是跑姿错误或者鞋子不舒服引起,但如果是膝盖因为受伤而疼痛,就需要及时去医院做检查治疗。

二、跑步膝盖疼怎么缓解
  1、适当冰敷:在跑步结束后有膝盖疼痛的症状,可以对使用冰块或者冷毛巾膝盖部位做适当冷敷,这与可以促使膝盖血管收缩,降低血液循环速度,从而就能帮助缓解疼痛感,但是要注意冰敷时间不能过久,否则可能会产生不适反应。
  2、按摩膝盖:此时可以对膝盖周围的肌肉做适当轻柔的按摩,尤其是可针对于压痛点,用从轻到重的力气按揉,以出现酸胀不适感为准,这样可减轻疼痛感,还能促进局部血液循环。

3、加强关节营养:膝关节疼痛主要是由于软骨磨损所致,所以需要注意加强营养物质的补充,尤其是要多摄入氨糖和软骨素含量丰富的食物,这样可以修复受损的软骨。
  4、服药治疗:如果膝关节疼痛比较严重,患者就需要及时去医院做检查和治疗,必要时可口服一些解痉止痛类药物,比如阿司匹林片、布洛芬片等,但是要注意不能长期性或者大量服药,否则可能会产生严重的副作用。

膝盖积水的症状有哪些

关节性疾病在中老年人群里相当多见,提及膝盖积水这种情况,估计大家也都听说过,引起膝盖积水的因素也是相当多的,轻微者一般对生活没有太大的影响,但是也要注重休养和治疗,而严重者更需要积极医治才行,下文带大家了解一下不同程度的膝盖积水症状。

一、轻度症状
  无论是什么病在轻度时,都不会造成太大的影响,膝盖积水比较轻时,患者一般只会感觉膝盖疼痛,可能伴有关节肿胀,亦或是没有。长时间行走关节有发烧以及发僵的感觉,随着病情发展疼痛会加剧。平时上下楼的时候或者用力时关节会更加疼痛。

二、中度症状
  膝盖积水严格来说应该算是一种表现,而不能说是一种疾病,积水程度如果发展到中度就会出现关节肿胀,此时并没有太大的疼痛感,在下蹲时可能会有一些疼痛。有个别的患者会伴有肌肉萎缩,在过度运动之后会出现肿胀的现象。一般来说患者早晨较轻,晚间会加重,建议患不要长时间地行走。
  三、重度症状
  如果在轻度和中度阶段,膝盖积水没有得到合理有效的治 疗,病情继续发展,到了重度阶段,就会有关节肿胀,此时的疼痛比较显着,并伴有积液、骨刺、游离骨。

四、小儿膝盖积水症状
  小儿活泼好动,往往也成为膝盖积水的多发人群。一般来说,患病部位多为髋关节,患儿坐卧、运动、走路会有疼痛感;会出现踮脚,就是一瘸一拐的现象,发病时间在感冒过后一段时期较多。
  父母一旦发现小儿出现不适症状,一定要尽早就医进行合理治疗。还有一部分特殊人群,滑膜炎症状泛起在腕关节髋关节、胯骨、脚腕、膝盖;症状与其他关节有所不同,但病理基本相同。

鞋跟超过9厘米伤害膝关节

鞋跟过高容易导致腰部、腿部和脚踝疼痛甚至受伤。美国《骨科研究杂志》刊登的斯坦福大学一项新研究发现,鞋跟过高还会增加罹患膝关节炎的危险。

新研究中,斯坦福大学生物力学实验室的博士及其同事招募了14名健康女性,并在这些女性穿不同类型的鞋子时对其膝关节进行了核磁共振成像扫描。测试过程中,参试者以正常步速行走。参试者先后穿平底鞋、1.5英寸(约合3.8厘米)高跟鞋和3.5英寸(约合9厘米)高跟鞋走路。研究人员测量了参试者脚部落地时及休息时其膝部角度。结果发现,鞋跟越高,鞋子落地时膝部越可能弯曲,进而增加膝关节受力。研究人员表示,鞋跟超过9厘米会使女性膝关节看上去更像衰老或受损关节。超重女性穿高跟鞋,更会雪上加霜,危害更大。

多项研究认为,穿高跟鞋的确是导致女性膝关节炎的一大风险因素。新研究发现,高跟鞋导致的膝关节损伤与骨关节炎发病进程十分相似。这表明,爱穿高跟鞋和体重过大进一步增加膝关节炎的风险。

跑步对膝关节有什么好处

随着大家对健康的认识,加强活动锻炼的人可谓越来越多了。但很多人都认为,跑步,尤其是长跑会损伤膝盖,虽然活动不当有导致跑步膝的风险,但实际情况并不像您想象的那样,这里还有新的研究结果予以佐证。

日前,《欧洲应用生理学杂志》刊登美国的一项新研究,发现跑步实际上会减少膝关节炎症,进而降低关节炎的风险呢。

在新的研究中,美国一研究小组对一组18岁至35岁的健康男女参试者展开了跑步与膝关节健康的对比研究。研究人员分别跑步前后测量了参试者膝关节液中炎症标志物水平。结果发现,参试者运动30分钟后,其膝关节液中的两种细胞因子GM-CSF和IL-15的浓度更低。

而在不跑步的参试者中,这两种炎症标志物的水平基本保持不变。这一结果表明,运动有益产生抗炎环境,特别是对软骨具有保护作用,对延缓骨关节炎等关节退行性疾病具有重要作用,因此,从长计议,跑步有益关节健康。杨百翰大学运动科学副教授麦特·西利博士表示,这项新研究结果表明,长跑运动伤膝盖的说法不靠谱。

这下明白了吧!但过去认为跑步膝的发生也是有道理的,过度活动、超大运动量活动,不加休息和保护的活动等,或者同时存在体重严重超标,加大了膝关节负荷等因素,这样也是会加速关节退变发生的,还需要大家因人而异,具体对待,合理安排跑步活动,让膝盖受益,让身体受益。

秋末冬初来登山,是否也有下山难

秋高气爽渐远行,初冬脚步已临近;

远山红叶遍山野,温度适宜忙登山。

说起登山赏景,多令人心旷神怡,但有非常多的人都有切实的感受——“登山容易下山难”。毫无疑问,下山难不仅仅是表现在出现的疼痛,更重要的是会导致膝关节的损伤。

从生物力学的角度来探讨登高能否造成膝关节的损伤是科学合理的,因为膝关节是否损伤取决于膝关节在屈膝时是否受到力量的冲击和受力的角度,膝关节在屈膝角度较小的情况下所承受的冲击力最容易引起损伤,X或O型腿的人更是如此。上山的时候,膝关节受力不是冲击性的,且受力最大时膝关节屈角最大,但下山时膝关节受力是冲击性的,且是在膝关节屈角较小时受到的冲击力,特别是股四头肌力量差的人,关节软骨受到的冲击力更大。

所谓的“下山难”,或者下山时容易出现的膝关节疼痛,都说明下山时造成了膝关节的损伤或者伤害,正因为如此,建议登山者下山时最好乘坐缆车。有鉴于此,X或O型腿的人最好不要登山,有膝关节疾病的人,也不宜进行此项运动,以免加重损伤。当中老年的膝关节开始出现退化时也不宜常年开展此项活动,因为其膝关节本身已经出现退化,若再增加用力或增加损伤机会,就会雪上加霜,增加损害程度。

膝关节骨性关节炎

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