调节内分泌的食物

调节内分泌的食物：
　　老百姓常说的内分泌失调往往是功能性的，不是我们专科说的内分泌疾病引起。所以百姓说的内分泌失调属于一种功能性疾病，即代谢性疾病。
　　通常选择中医疗法，通过中医药把整个身体状态进行全身调理，使整个身体达到比较和谐的状态；
　　另外，调理亦为养生，需要患者按时作息、保持心情愉快、少生闷气及增加锻炼；对于气血较虚弱的患者可以增加赤小豆、红枣及银耳等物品的摄入，因为豆类制品里面含有丰富的植物雌激素，建议女性朋友可以更多的选择豆类食物。达到体内激素平衡，来调节内分泌。

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内分泌失调哪里会起痘

内分泌失调导致长痘痘不但影响美观还会影响自己的心情，也许是因为生活的压力引起情绪化的变化，甚至是因为环境生活原因导致内分泌失调，都知道内分泌失调后会长痘痘，那么内分泌失调哪里会起痘呢？

内分泌失调患者哪里会起痘：
　　最常见的内分泌失调长痘的地方是脸部，脸部皮肤比较细腻，皮脂层较薄，如果日常清洁护理不当，内分泌紊乱的情况下就会长痘。
　　内分泌失调导致长痘怎么办
　　1.不良的生活习惯会导致内分泌失调，所以我们可以通过饮食，良好的生活习惯，日常护理缓解内分泌问题引起的长痘。

2.饮食习惯要改善，以便增加抵抗力；维生素对皮肤有很好的修复作用，如维生素A对皮肤有再生作用，维生素B2和B6促进脂肪代谢，维生素C能有效修复痘印损伤的组织，还需要多注意饮水。
　　3.避免熬夜，睡眠不足会导致代谢紊乱，经常熬夜或工作时间不规律的人不仅容易变老，而且他们的健康状况也严重受损。睡眠不足会让我们感到没有精神，这会导致身体的代谢紊乱，而熬夜会加速让你老去的过程。 每个人都不想在年轻时被称为阿姨，所以不要熬夜。

4.器官功能随年龄增长会逐渐下降，也是导致内分泌失调的原因，建议每天坚持有氧运动，不仅可以减轻体重，有氧运动还可以增加身体的新陈代谢率。
　　5.女孩应该多吃大豆食物，因为大豆和豆制品会含有大量对我们身体有益的植物雌激素，可以改变女孩的荷尔蒙分泌，每个人都知道雌激素对女孩有多重要，它可以缓解女性的衰老，多吃大豆来平衡体内的雌激素，对吃对身体没有坏处。

内分泌失调的原因

内分泌是人体生理功能的控制系统，内分泌失调可导致整个人体生理系统停滞，导致内分泌疾病，如月经不调，闭经甚至不孕，患有内分泌失调的女性会引起身体各种症状，严重影响生活质量。有必要及时去医院就诊，那么内分泌失调的原因有哪些？

1.生理因素
　　内分泌腺可以保持身体的生理平衡，但这些生长调节剂随着年龄的增长而失调，因此人越年轻，内分泌失调越少，但随着年龄的增长，内分泌疾病更加明显。
　　2.营养因素
　　如果身体想要维持正常的生理功能，它必须有足够的营养素，否则会出现内分泌问题。

3.情绪因素
　　心理因素是一个非常重要的原因，在现代社会中，必须承受来自各方面的压力。身心很难完全放松，这种紧张状态将反映到神经系统，导致激素分泌和分泌紊乱。这就是我们说的内分泌失调。
　　4.环境因素
　　环境污染导致内分泌失调，空气中的许多化学物质将通过各种通道进入人体。经过一系列反应后，会导致内分泌失调。

5.日常生活习惯
　　熬夜有两个原因，一个是需要工作，另外一个是玩游戏，总是睡得很晚，熬夜，会导致内分泌失调，如果经常使用手机电脑等电子设备，会抑制褪黑激素的分泌，必然会导致内分泌失调。因为工作，或者也因为懒惰的成分，每天的饮食都是外卖，结果是过量摄入饱和脂肪酸会刺激雌激素分泌过多脂肪中的类固醇可以转化为体内的雌激素，也增加患乳腺癌的风险。

性激素六项检查时间

有些人因为激素发生紊乱，需要到医院做性激素六项检查，但是每项检查都有一个最佳的时间，性激素六项检查也是如此。在最佳的检查时间内可以得到更好的结果，那么，想要做这项检查的朋友需要知道性激素六项检查时间。

大家若是需要做性激素六项检查，检查时间一定要把握好，因为时间选择不对会直接影响到检查结果。女性在做这项检查时，通常选择在月经后的2-4天进行。选择在早上9点左右做检查，因为这段时间是女性卵泡的早期，能够检查出卵巢的功能是不是正常。
　　想要做激素六项检查，不建议在月经期做，因为月经期的红细胞会影响到检查结果。但是也有一些患者必需在月经期进行检查，那么，这样的患者既然不能在最佳的时间做这项检查，那么，在任何时间做都可以，可以在月经来之前做，此时做得检查结果可以与黄体期的检查结果进行比照。

如果是男性检查性激素六项相比女性来说时间比较随意，只要不是剧烈运动之后就可以。做检查之前，需要保证生活是规律的，建议在上午的8-11点这个时间段做检查，相比其它时间做出的检查结果要更为准确。若是查出结果有异常，需要及时采取医治措施。

知道了激素六项的最佳检查时间后，做这项检查之前，大家想要知道是不是要空腹？做这项检查是采取抽血的方式来检查，需要空腹。想要检查的结果更为准确，注意检查前的一晚，不要熬夜，要有充足的睡眠。然后晚上过了12点之后，不要吃任何食物，同时也不能喝水，做完检查后，可以吃一些补血以及蛋白质含量高的食物。

性激素六项是什么

有时医生让做的一些检查项目，大家一头雾水，比如：性激素六项检查。这是六项检查，主要是睾酮、催乳素、雌二醇、孕酮、促卵泡生成素以及黄体生成素。通过六项检查的结果来确定卵巢的状况，当然做这六项检查，还可以查出内分泌或者是其它方面的状况。

生活中有许多人为了及时了解到身体的状况，需要到医院做各项检查，通常的有一些B超检查或者是CT之类的，大家都比较了解。但是性激素六项这样的检查，许多人并不是太清楚。有必要为大家科普一下，下面就来看看性激素六项是什么？
　　性激素六项多用于女性生殖方面的检查，查看生殖功能是不是正常。性激素六项分别指的是睾酮、催乳素、雌二醇、孕酮、促卵泡生成素以及黄体生成素。做这项检查，分别对于他们在体内的含量进行检测，查看激素的水平，可以反应出身体内分泌以及卵巢或者是其它的生理功能。
　　1、催乳素
　　这是查看催乳功能的一项检测，大家也可以从名字上就能看出来。若是女性身体有乳腺增生的情况，就与这项激素有关系。做这项检查对于预防乳腺疾病十分有必要。
　　2、雌二醇
　　这是众多雌性激素中十分重要的一项，它是活力最强的一个，其功能是可以促进女性的第二特征成熟，非常重要。
　　3、促卵泡生成素
　　它的功能是促卵泡的生长发育，而且检查这一项，查看体内它的浓度可以检查女性的受孕能力。
　　4、孕酮
　　这也是一个与怀孕关系非常大的激素。因为怀孕时，精子与卵子结合成受精卵后，想到着床到子宫时，需要孕酮的帮助。
　　5、黄体生成素
　　这个简单，它与促卵泡生成素一起作用可以形成黄体。
　　6、睾酮
　　这是一个对于人体来讲十分重要的激素。大家可能知识这是一种雄性激素，却会在女性体内少量的存在。想必大家在生活中会看到一些女性体毛旺盛，这与睾酮的含量太高有必然的联系。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

藏红花能调节内分泌吗

女性内分泌紊乱时，可能会导致月经不调。有些人会用藏红花泡水喝来调理月经，那么藏红花能调节内分泌吗？藏红花的作用与副作用各是什么？

一、藏红花的功效与作用
　　1.调节内分泌
　　藏红花有活血化瘀的作用，所以经常用藏红花泡水喝，可以促进血液循环，让血液的供氧能力大大的提高，这样就可以调节内分泌，提高身体免疫力，增强体质，缓解因为内分泌紊乱导致的一系列问题。
　　2.治疗月经不调
　　在古书上就有记载，用藏红花泡水喝可以治疗月经不调，闭经，痛经，产后恶露不止等疾病。但是因为藏红花会活血化瘀，如果孕妇喝藏红花泡的水会有流产的可能，因此孕妇不可以喝藏红花泡的水，或者用藏红花煮的汤等。
　　3.美容养颜
　　因为藏红花可以调节内分泌，促进身体的新陈代谢，所以经常用藏红花泡水喝，可以让女性的面色变得红润，起到美容养颜的作用。

4.防治心脑血管疾病
　　藏红花能保护心脏，降低血压，常喝藏红花泡的水，对于心梗，脑梗等心血管疾病都有一定的疗效。
　　二、藏红花的副作用
　　1.影响内分泌
　　应用藏红花调理内分泌的时候，要注意藏红花的量，泡水喝一次3-5根花丝就可以，过犹不及，过量服用藏红花也会导致内分泌失调。如果本身有内分泌失调的症状，再过量服用藏红花，会加重病情。
　　2.造成月经紊乱
　　藏红花可以调理月经，但是如果自己的月经一直非常规律，自己却在服用藏红花，就可能导致月经紊乱，尤其是长期大量服用藏红花时，有可能会出现月经的周期增加、缩短，月经量增大等。
　　3.刺激神经
　　因为藏红花中有一些因子可以刺激神经，所以如果长期服用藏红花，或者大量服用藏红花，就会导致神经兴奋，对于睡眠是有很大的影响的。
　　藏红花可以泡水喝，也可以煲汤喝，适量的服用藏红花可以调节内分泌，改善月经不调的症状，但是如果盲目应用藏红花，服用藏红花的量太大等，就会导致内分泌失调，月经期紊乱等，所以服用藏红花一定要遵医嘱。