舌苔厚黄是怎么回事且口臭怎么办

舌苔厚黄是怎么回事且口臭怎么办：
　　舌苔黄一般是有内热，口臭的原因一般有以下几种可能：
　　1，口腔卫生差，有大量食物残渣长时间嵌塞于牙缝中，或有较重的牙龈炎，牙周炎；
　　2，急慢性鼻炎，咽喉炎，鼻窦炎，尤其是萎缩性鼻炎臭味比较明显；
　　3，过量吸烟者，或经常喜欢生食大蒜等食物的，或经常暴饮暴食者；
　　4，有全身性疾患的，比如有糖尿病，尿毒症，有严重肝功能障碍，有胃肠道疾患消化不良，还有一些肺部疾患（比如支气管扩张），一些血液病；
　　5，一些情绪变化，神经衰弱者；
　　6，睡眠时是否经常张口呼吸，导致口干性口臭；
　　7，还有一些人查不出明显原因，但往往存在皮脂溢出性，多汗的体质，而身体一般多强壮；建议去医院检查，确诊病因，以便于对症治疗，如果无胃炎胃溃疡等慢性病，如果属于肝胆火旺盛者，可服用龙胆泻肝丸。最好到医院找医生辨证施治，以便用药准确。
　　平时生活中应该注意日常护理，口腔卫生要搞好，合理饮食，保证大便通畅。

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合欢花的功效与作用

合欢花是一棵非常漂亮的树木，开的花是粉红色的，适合街道的观赏树。它对气温和土壤的适应能力特别强，比较起来喜欢阳光，不耐寒冷，不需要太多的水，它的根部有改善土壤的能力。它不仅好看，还可以当做一种药材来使用，那么合欢花的功效与作用都有什么呢？

合欢花的作用
　　合欢花有解郁安神，理气开胃，活络止痛的作用。主治郁结胸闷、失眠、健忘、风火眼疾、视物不清、咽痛、痈肿、跌打损伤等症。
　　合欢花含有合欢甙，鞣质，解郁安神，理气开胃，活络止痛，用于心神不安、忧郁失眠。治郁结胸闷，失眠，健忘，风火眼，能安五脏，和心志，悦颜色，有较好的强身、镇静、安神、美容的作用，也是治疗神经衰弱的佳品。
　　合欢花煎剂灌胃可明显减少小鼠的自发活动及被动活动，促使阈下剂量的戊巴比妥钠、苯巴比妥钠发生麻醉效应，延长麻醉时间。与酸枣仁、南蛇藤果实水煎剂相比，合欢花镇静、催眠作用最显着。
　　解郁安神，和络止痛，治肝郁胸闷，忧而不乐，健忘失眠。有时还用于跌打损伤，痈肿疼痛。调和心志，开胃，理气解郁，治不眠。
　　合欢花的功效
　　１、合欢花具有清热解暑，养颜斑解酒等功效。
　　２、合欢花能安神解郁，理气和胃，清肝明目。主治忧郁失眠，胸闷食少，风火目疾，视物不清。

川贝母的功效与作用

相信大家对川贝母都非常的熟悉，它是一种润肺止咳的药材。川贝母喜欢在气温凉爽的地方生长，它耐寒，喜欢潮湿的地方。川贝母在我们的日常生活中非常常见，很多人都喜欢买一些回家自己制作食物来食用。那么下面给大家介绍一下川贝母的功效与作用。

川贝母的作用
　　１）　镇咳作用：川贝母总生物碱及非生物碱部分，经口给药，每鼠０。２５～０。５ｍｇ，均有明显镇咳效果。自川西北地区野生及栽培的暗紫贝母中提出的总生物碱和贝母皂甙Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ号，采用小鼠二氧化硫引咳法实验，生物碱未见镇咳作用；贝母皂甙Ⅱ号０。２ｇ／ｋｇ灌胃，可明显延长小鼠咳嗽的潜伏期，表现镇咳效应。
　　（２）祛痰作用：实验研究表明，家种、野生、组织培养的川贝均有明显的祛痰作用。
　　（３）对循环系统的作用：川贝碱具有降压作用。贝母碱及贝母碱宁极少量时可使血压上升。大量生物碱可致血压下降。
　　抗菌作用，川贝有一定的抗菌作用。２ｍｇ／ｌ浓度时，能抑制大肠杆菌及金黄色葡萄球菌的生长繁殖。川贝母碱水浸剂（１∶２５）在试管内对星形奴卡氏菌有抑制作用。
　　川贝母的功效
　　清化热痰，对肺是清肺化痰，清热祛痰，主要用于肺热咳嗽。药性甘润，润肺止咳，所以更适合治疗阴虚的肺热燥咳。对一般的肺热咳嗽、痰热壅滞在肺也用，这是浙贝母的优势。
　　清热散结，用于瘰疬疮肿及乳痈、肺痈。本品能清热解郁，化痰散结。治痰火郁结之瘰疬，配玄参、牡蛎等以化痰软坚，如消瘰丸；治热毒壅结之疮痈、肺痈，常配蒲公英，鱼腥草等以清热解毒，消肿散结。

中医治本，什么是本

常有人说中医治本，那么，什么是本呢？有人可能说本就是根儿，从文字上讲说得过去，但实际上，很多病，西医中医都很难除根儿。本是相对于标而言的，没有标就没有本，二者是相对而言的，不同的情形，标本的概念不一样，我们可以简要讨论几对儿标本：

第一对儿：疾病是本，症状是标。比如头晕，高血压可以，低血压也可以，颈椎病可以，脑血管病可以，耳朵的问题也可以。这个时候，头晕是标，疾病是本，若想治好头晕，必须搞清楚是哪种病导致的，针对疾病治疗。
　　第二对儿：原发性疾病是本，继发性疾病是标。比如糖尿病是本，带来的并发症是标，眼底问题呀，肾功能问题呀，脚烂的问题呀，等等。如果不好好控制血糖，从糖尿病着眼，即使解决问题，也是一时的。
　　第三对儿：慢性病是本，急性病是标。比如某人有多年的糖尿病、高血压，但又突发胃肠道出血。这个时候，以治疗突发的急性病为主，等急性病控制好了，再慢慢处理慢性病，也就是中医说的“急则治标，缓则治本”。
　　第四对儿：病因是本，疾病是标。比如转氨酶高，有的是由于喝酒，有的是因为长期接触有毒物质，如果不针对原因，即使转氨酶一时降下来，还会上去的，甚至更高。
　　第五对儿：心理问题是本，身体问题是标。由于心理精神层面导致的身体疾病越来越多，这样的疾病如果只是治疗身体，解决不了根本问题，“心病还需心药医”嘛。比如长期紧张导致的胃痛、爱生气导致的心脏病、失恋导致的月经不调等等。
　　第六对儿：病人是本，医生是标。《黄帝内经》称为“病为本，工为标”，病是说病人，工即是医生。比如由于生活方式导致的高血脂、脂肪肝，用药是有效的，但如果患者能够改变生活方式，效果将会更加持久。所以，从某个角度看，“最好的医生是自己”有点儿道理。
　　第七对儿：人是本，病是标。治疗疾病，千万不要忘记目的是什么，是为了让这个人活的更久一些，活的质量更高一些。所以，我们反对过度检查，过度治疗，强调治病留人。
　　总之，中医说的本和标，概念是相对的，灵活的，这篇文章姑且也可以称之为“中医标本相对论”，不知道您以为然否？

笑口常开防心病，常按这处穴，生活幸福美满

说起极泉穴来大家可能听着陌生，其实我们打小就会用这个穴位，小时候我们逗人发笑挠痒痒的咯吱窝就是极泉穴的所在。

极泉穴极泉穴是心经一大要穴，位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。顾名思义，极，为高、极致;泉，心主血脉，如水流之，故名泉;“极泉”就是指最高处的水源，说的是它就像人体的一个泉眼一样，心脏以这个穴为起点源源不断地向身体供血。

心经是君主之官，在前面我已经说过，有外邪侵犯的时候我们可以拍打心包经，来打通身体的瘀滞。通常心有瘀阻的时候，极泉穴不用拍打也会长出包，这个包就是最佳疏通心气，理顺心血的点，我们都可以通过弹拨极泉穴的方法，把包块化解掉，缓解心经瘀滞。

经常弹拨极泉可以宽胸理气，养护心肺，让人笑口常开。从作用上来讲，极泉穴的治症是非常多的。人在劳累或者受到刺激的时候，会心跳加速、胸闷、浑身无力，此时，只要弹拨腋窝下面的极泉穴，就能够让身体得到放松。除此之外，经常弹拨极泉穴可以振奋整个心经，对心经不通导致的肩臂疼痛，上肢麻木有很好的改善作用。

极泉穴用得好，就会引来源源不断的生命的泉水来浇灌我们的身体，人体得到滋润，可以改善心情，让人笑口常开。有一次，在网上有人问我说他才40多岁就有了心绞痛，经常有气无力的，做什么都提不起精神，所以对生活感到很绝望，就整天闷闷不热的，诊断出了抑郁症。问我有什么好的办法没有，我询问了他的身体状况和生活习惯，发现他以前经常拼命工作，把自己先天的能量都耗尽了，而后天自己也不知道保养，就成了现在这样，我给了他一些食疗的方子，然后重点让他拍打心经并重点弹拨极泉穴，引出生命的泉水，然后一个月以后向我反馈效果。

和我预想的一样，1个月以后他身体明显好多了，他说自己整个人开朗了不少，每天心情都很好，再也不会遇到不开心的事就生气抑郁了。由于他的病症时间比较长，我告诉他要继续坚持下去，才能把身体的亏空慢慢补起来。在这里也要劝告大家一句，我们决定不了先天，但是想要拥有好的身体，一定要重视后天的保养，避免过度消耗。

极泉穴按摩极泉穴最好的按摩方式是弹拨，具体方法为：上臂稍外展，暴露腋下极泉穴，之后用对侧手的食指、中指并拢摸到极泉穴，并在穴位附近找到条索状，一前一后地来回弹拨条索状物，弹拨时会有全手电麻感，并向下传导直到手指，这是经络比较通畅的表现。每次左右两处各弹拨3分钟就行，需要注意的是弹拨的力度应柔和，并非越用力越好，

弹拨时间久了，心经会越来越通常，人的心情也会越来越好。我们给小孩咯吱窝挠痒的时候小孩子总是乐得哈哈笑，而人到了中老年，再挠这个胳肢窝就不容易痒痒了，有的人甚至没有什么反应，这可不是他们的耐力提高了，而是因为心血不足，这块已经不传导了，神经也就慢慢地萎缩了。要想让心血充足，笑口常开，让这极泉之水浇灌我们整个身体，不妨也重温儿时的这个小“恶作剧”，多给家人特别是老人挠挠胳肢窝，增进感情的同时也会带来了健康。

人体命根子的大门

神阙穴就是肚脐眼，在任脉上。神，是元神;阙，是君主所居住的宫城的门，“神阙”就是元神的门户，激发元气和元神，就要到它们的宫殿去找到它们，这个地方就是“神阙”。

小孩儿在没出生的时候就是靠着脐带从母体里吸收营养、成长的，神阙穴内连着人身的真阳真气，能大补阳气。此穴还是任、带、冲三脉之交，联系五脏六腑，合理利用神阙穴还是可以从生命的源头上激发自身的元神和元气。如何才算合理利用呢，在这里介绍两种方法。

一个是压脐，就是用手掌按压肚脐，压脐的时候一定要要把意念集中在神阙穴上，集中精神很重要。这是因为，人的意念就是“神”，属于“心神”，生活中我们承受着来自工作和生活的双重压力，考虑的事情多了，心神 就难免涣散。人的元气元神就在这种涣散的状态中不断消耗掉。而压脐时集中注意力，不仅可以增强按压的效果，也有利于收回心神，让心神回到“神阙”它的宫殿里来进行休养生息。经过休整，人的元神和元气归位并且充沛，人也就可以健健康康，精神抖擞地活着。

具体方法是：按压时手掌心压在肚脐眼上，不需要进行任何揉动，只要根据自己的感觉调整一下按压的力度就可以了。按压以自己舒适为好，如果感觉压得太紧就放一放，如果感到太松了，就再加点劲。

按压时要平心静气，要是思维太过繁杂，压脐的时候也无法静下心来。大家可以在压脐时通过调整呼吸的方法将意念集中。首先将呼吸放缓，然后静静聆听自己的呼吸，意念自然就慢慢集中了。每天睡前按压15-20分钟就行了，随着我们的一呼一吸，我们身体的元气会慢慢升起，充溢到筋骨、肌肉、经络和五脏六腑之中，改善一切原因导致的身体虚症。

这个方法简单实用，我向很多人都推荐过，但是我发现只有老年人用了以后改善自己健康的效果最好。按理说应该是岁数越小，底子越好，改善作用也就越大。后来我发现之所以是老年人受益，是因为老年人坚持的最好，很多年轻人三天打鱼两天晒网，做几天就忘了，往往半途而废，所以收效也就不怎么好。很多人又让我推荐别的养生方法，其实我们不用费心去寻找很复杂的功法或者名贵的补药，大道至简，只是有时候金山银山摆在我们面前，很多人都视而不见，反而费心去别的地方去寻找宝藏。

第二个用保健神阙穴的方法是艾灸，古时候的医生遇到有人拉肚子、腹泻、中风不省人事等情况都会艾灸这个穴位。艾灸神阙穴的方法也是很简单的，买一个3年或者5年的陈艾条，在神阙上放一个姜片，点上艾条，然后距离姜片2-3厘米用艾条熏灸就行了，一般每次艾灸30分钟就可以了。

艾草是纯阳之物，坚持艾灸能够给身体源源不断第补充阳气，解决各种阳虚症状。很多穴位艾灸的时候我都让人隔姜灸，这是因为加了生姜其辛温之气可入人体，这样升阳祛寒的效果就非常好。艾灸的时候会感觉身体暖暖的，非常舒服，在一年四季都可以用这个方法来保健。坚持下去大家就会发现，会发现身体变得越来越好

在神阙做艾灸，不得不提一下隔盐灸，治腹泻效果特别好。我的一个病人夏天食物中毒，上吐下泻，服用止泻药也不见好转。她打电话问我怎么办，我让她赶紧喝点加了糖和盐的水来补充能量和电解质，然后用铁锅炒50克盐，等盐晾凉以后，取少许放在她肚脐里，然后用艾条在上面熏灸，灸了20分钟的样子，腹泻就止住了。隔盐灸治腹泻的时候用的盐最好是炒过的，这样效果更好。

很多人不喜欢艾灸时产生的烟味，就喜欢用无烟的艾条。我不建议大家用无烟的艾条。其实艾灸时产生的烟也是有一定的保健功效的，而且艾条在无烟化处理的时候，很多对人体有用的部分都挥发掉了。总的来说，无烟艾条功能没有有烟的好，所以大家要是能接受艾灸的烟气，最好用有烟的艾条。最后再啰嗦一句，大家，特别是年轻的女孩子，在穿衣的时候一定要注意腹部的保暖，平时大家一定要多艾灸，多补充热量，神阙受寒了可是伤了元神之府，身体各种不适症状都会接踵而至。