怎样算阴道松弛

怎样算阴道松弛：
　　女性由阴道松弛的主要症状是夫妻双方同房时快感减少、自我感觉不良，并伴随其它症状，如阴道前壁或后壁向阴道内膨出，产后漏尿，即膀胱内尿液充盈时，若咳嗽或跑跳，可造成人体腹腔压力增大，有少量尿液不自觉渗出的情况，可影响患者社交。
　　部分严重的患者会伴随阴道甚至子宫的脱垂，伴随症状应视阴道松弛严重程度而定，阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性，阴道与肛门由肛门括约肌、肛提肌和球海绵体肌呈8字形环绕，这些肌肉可维持肛门及阴道的收缩作用。
　　由于分娩或外伤，可使这些肌肉撕裂或变薄，致使阴道收缩力下降、性快感减弱。对于有多次妊娠分娩史，或者是顺产时产程太长，以及孩子太大，产后过早的做重体力活动就会导致引起阴道壁肌肉的松弛，出现阴道松弛，通常这时候可以考虑阴道松弛，需要做盆底肌的康复治疗，或者是直接做经阴道前后壁的修复手术来进行治疗。

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生完孩子阴道松弛怎么办好

生完孩子出现阴道松弛，要及时的采取措施来改善，建议女性采用健康有效的运动措施，每天自主的进行阴道和肛门的收缩，按照一定的时间坚持锻炼。也可以使用手术和药物来治疗这种病症，建议患者到正规的医院，根据医生的检查再进行，防止给自己的身体造成反作用。

每个女性都会面对这样的问题，就是生完宝宝以后，阴道变的松弛没有弹性，不仅影响自己的性生活，还影响自身的身体健康，容易造成子宫下垂的妇科疾病，所以及时治疗十分有必要。下面我们一起来了解一下，生完孩子阴道松弛怎么办？
　　缩阴锻炼，女性可以每天晚上睡觉之前，躺在床上，自己做缩阴锻炼，就是自己收缩肛门和阴道，刚开始的时候，每分钟坚持做二十个，每次做五分钟，休息一下，再做五分钟，这样来回坚持四十分钟左右，如果有时间的女性，不着急上班的，可以每天早晨做四十分钟，中午做四十分钟，晚上再做四十分钟，每天坚持三次的效果会比每天坚持一次的效果要好很多。
　　这种锻炼肌肉收缩的方法，方便简单快捷，不需要借助任何的人力和物力，但是有一个缺点就是比较难坚持，如果女性的毅力足够好，这样一个月之后，就会有明显的改善效果，但是很多人都无法坚持，都是三天打鱼两天晒网，做个几天就没有耐心做了，我们建议女性继续坚持。
　　手术治疗，手术改善的效果最好，但是女性是需要休息的，因为毕竟是动了手术的，但是这种方法确实是最好的，一般医生会采用缝合的方法，讲女性的阴道进行缩小手术，也就是我们所说的缩阴手术，一般女性是需要做好术前和术后的工作的，这样才能保证手术的有效性。
　　药物治疗，药物治疗的方法，一般是建议配合女性的运动一起使用的，这种药物主要就是能够促进阴道部位的组织再生，增强女性的肌肉组织和肌肤组织的再生能力，使用药物一般都是外用的药物，但是患者选择药物要认真，不能使用三无的药物，防止造成副作用，伤害自己的身体。

什么是缩阴手术

缩阴手术很多人都会听说过，但是对于具体的知识都不是特别的了解，尤其对于缩阴手术也都不是特别垃圾，不知道是干什么的，那么，什么是缩阴手术呢？下面我们来说一说吧。

一般女性在进行生育或者阴道出现一定的撕裂之后，由于伤口会出现一定的愈合差，会让阴道变得非常松弛，女性为了改变这类现象，就会进行缩阴手术，让阴道紧缩，可以提高性生活的质量，改善夫妻的关系。

一般来说，女性进行缩阴手术都是为了改善阴道松弛的问题，让性生活的质量有所提升，解决一些心理问题或其他原因引起的夫妻关系问题。在夫妻生活当中，一般男性在性快感上大多数还是依赖阴道的摩擦，如果阴道比较的松弛，这种摩擦感就会逐渐的减轻，夫妻双方的快感和幸福感也会逐渐的降低，很难达到性高潮，时间久了，就会影响夫妻的关系，也给夫妻关系造成很大的隐患，这时候采取缩阴手术可以改善这类情况，让性生活质量逐渐的提高。

缩阴手术不是特别复杂的手术，一般是直接的去除阴道壁上的黏膜，然后加以进行缝合，从而可以让阴道逐渐的收紧，还有就是在不损伤阴道膜情况下，让阴道进行紧缩；需要根据实际的情况采取合适的措施来进行手术，关键是要遵从医生的建议，可以让手术更加成功，达到最佳的效果。
　　缩阴手术一定要注意方法，结合自身情况与医生的建议来进行，可以达到最佳的效果，改善阴道松弛的现象，提升夫妻的性生活质量。

生完孩子阴道松弛怎么办

顺产的女性往往会出现阴道松弛的问题，因为在生产的时候，孩子需要经过阴道，这样就会把阴道撑大，导致阴道松弛。阴道松弛的时候，会影响到男女双方过性生活时候的快感，所以许多女性特别想让自己的阴道再次紧致起来，那么，生完孩子阴道松弛怎么办？

一、坚持锻炼缩阴
　　1.收肛提气锻炼：当产后阴道出现松弛情况的时候，可以坚持进行收肛提气的方法进行锻炼，具体的方法就是深吸气后闭气，此时收缩肛门，每次反复进行100次以上，坚持一段时间，阴道就会变得越来越紧致。
　　2.中断排尿训练：排尿的时候有意识的中断，在等待几秒后继续排尿，也能起到缩阴的作用。因为在中断排尿的时候，阴道的肌肉会用力收缩，所以坚持这样的锻炼就可以让阴道越来越紧致。

3.提肛运动：坚持提肛运动也能缩阴，而且这种运动随时随地都可以做，不论是大小便的时候，还是平时看电视、休息的时候，都可以进行这样的运动，只要能坚持下去，就可以起到一定的缩阴效果。
　　4.阴道收缩运动：当阴道松弛的时候还可以坚持进行阴道收缩运动缩阴，方法就是仰卧在床上，让自己彻底放松后，把一个手指放到阴道中，此时可以尽可能地收缩阴道的肌肉，夹紧手指，坚持的时间越长越好，反复进行练习也能起到缩阴的作用。

二、手术缩阴
　　如果阴道松弛比较严重，采取锻炼的方法没有办法恢复，可以到正规的医院进行手术缩阴，目前比较常用的手术方法是阴道锁紧术，可以在月经干净后7~10天内去医院做手术，手术两个月后就可以恢复正常，在同房地时候享受紧致地阴道带来地快感。

怎样缩紧阴道

因为顺产的时候，产道对胎儿的挤压会让胎儿更健康，所以越来越多的妈妈，会选择这种生产方式，但是顺产的缺点，是会导致女性的阴道变得松弛，严重时可能会影响到夫妻生活，所以阴道松弛的女性，特别想让阴道重新变得紧致起来，那么，怎样缩紧阴道呢？

一、通过锻炼缩紧阴道
　　1.收肛提气锻炼
　　如果产后阴道松弛，可以坚持进行，收肛提气的锻炼，就是在深吸气后闭气，像是忍着不大小便一样，每次要反复100次以上，坚持一段时间后，盆腔肌底的张力，会大大的改善阴道的肌肉，会变得越来越有利，阴道松弛的问题也就能得到解决。
　　2.中断排尿训练
　　阴道松弛的人，可以采取中断排尿的方法，进行锻炼，就是在小便的时候，有意识的中断排尿，几秒钟再继续排尿，坚持这样的锻炼，也可以有效的提高，阴道周围的肌肉张力，让阴道变得越来越紧致。

3.提肛运动
　　通过提肛运动，可以有效的锻炼到，女性盆骨部位的肌肉，这样长期坚持，可以达到缩阴的目的。女性在有便意的时候，可以提肛，屏住大便；在没有便意的时候，也可以坚持进行提肛运动，坚持就有效果。
　　4.阴道收缩运动
　　每天晚上睡觉前仰卧在床上，放松身体后，把一根手指放到阴道中，然后再收缩阴道，持续三秒后再放松，反复多次，坚持也能起到收缩阴道的作用。

二、通过食疗缩紧阴道
　　如果想要缩紧阴道，在运动锻炼的同时，再适当的为身体，补充一些蛋白质，也可以促进肌肉的增长，对于缩阴也有很好的作用。
　　三、通过手术缩紧阴道
　　如果阴道松弛比较严重，坚持上述的锻炼方法和食疗方法后，效果并不明显，也可以到正规的医院，进行阴道紧缩手术，这是一种比较小的手术，操作特别简单，效果也不错，一般可以在月经结束7~10天内，去医院做手术。

阴道越来越松是怎么回事

阴道是女性生殖器的重要组成部分，它的松紧度会关系到性生活的质量。如果阴道比较紧致，那么性生活质量也会很高，但如果阴道很松的话，性生活质量会大大的下降，甚至会影响到夫妻之间的关系。那么阴道越来越松是怎么回事？

1、多次顺产
　　女性生宝宝如果是顺产的话，那么需要经过阴道，而每一次的生产都会对阴道的肌肉纤维造成损伤，导致肌肉纤维断裂，肌肉层也会变薄，甚至形成会阴撕裂伤。如果说女性多次顺产，那么阴道也会变得越来越松。
　　2、年龄增长
　　随着年龄的不断增长，女性身体当中的雌激素水平也会大大的下降，雌激素水平降低之后，阴道的肌肉，筋膜韧带等都会发生比较明显的蜕变，肌肉的张力也大大的下降，阴道黏膜也会出现萎缩现象，这样一来，阴道的松弛症状也会不断的加重。

3、严重的阴部外伤
　　阴部外伤也是导致阴道越来越松弛的一个重要原因。如果说女性朋友因为某些原因导致会阴部受到伤害，又羞于去医院就诊治疗，时间长了肌肉就会严重的萎缩，阴道的紧缩力也会大大的下降，从而出现阴道越来越松的情况。
　　4、性生活过于频繁
　　性生活过于频繁也是导致阴道越来越松的常见原因之一。如果说多年内频繁的过性生活，阴道就会因为使用的年限比较长，经常拉伸等原因而出现松弛宽大等现象，敏感度也会降低，粘液的分泌也会大大减少，这在一定程度上会影响到性生活的质量。

5、疾病原因
　　如果女性患有某些疾病，那么也可能会导致阴道变得越来越松，比如说糖尿病一类的基础性疾病。除此之外如果说女性的体型过于消瘦，那么阴道松弛的现象也会更加的明显。