冠心病怎么预防

冠心病怎么预防：
　　预防很重要，上医治未病之病，下医才治已病治病，这是我们中医在二千年前就提出来的治疗方案，冠心病如何预防，为什么随着我们生活水平的提高，我们的冠心病病人越来越多，我们的药用的多，可是我们的冠心病不管在农村、城市都是在上升的趋势，其中有一点就是我们预防做的不够，而我们更关心的是，得了冠心病怎么办？
　　那么冠心病的预防实际上我们就要从这几点开始，首先生活方式的改善，七分饱，迈开腿、管住嘴，这是一个关键，我们良好的生活习惯很重要，早睡早起，我们古人他们不知道，但是他们会知道早睡早起身体好。
　　冠心病还有一个方法，就是说一定不要吃得太多，吃得太多就必然会导致我们的脂肪的沉积，体内的胆固醇不能够代谢掉，那么它就要储存在体内，再加上我们有高血压、糖尿病的时候，血管内皮的损伤，它就会到了血管下面形成了斑块，斑块破裂就会导致冠心病、心肌梗死的发生。所以我们冠心病的预防重在生活方式的干预，包括戒烟限酒、适量运动、心理健康。

冠心病怎么预防相关阅读

什么是冠心病

在生活中我们能够遇到的疾病种类有很多，难免会有一些不了解，冠心病虽然在我们生活中，属于比较常见的一种心脏疾病，但是仍旧有很多人对此不了解，下面我们来具体介绍一下什么是冠心病呢？

世界卫生组织将冠心病分为5大类：无症状心肌缺血(隐匿性冠心病)、心绞痛、心肌梗死、缺血性心力衰竭(缺血性心脏病)和猝死5种临床类型。临床中常常分为稳定性冠心病和急性冠状动脉综合征。
　　(1)典型胸痛因体力活动、情绪激动等诱发，突感心前区疼痛，多为发作性绞痛或压榨痛，也可为憋闷感。疼痛从胸骨后或心前区开始，向上放射至左肩、臂，甚至小指和无名指，休息或含服硝酸甘油可缓解。胸痛放散的部位也可涉及颈部、下颌、牙齿、腹部等。胸痛也可出现在安静状态下或夜间，由冠脉痉挛所致，也称变异型心绞痛。如胸痛性质发生变化，如新近出现的进行性胸痛，痛阈逐步下降，以至稍事体力活动或情绪激动甚至休息或熟睡时亦可发作。疼痛逐渐加剧、变频，持续时间延长，祛除诱因或含服硝酸甘油不能缓解，此时往往怀疑不稳定心绞痛。
　　心绞痛的分级：国际上一般采用CCSC加拿大心血管协会分级法。
　　Ⅰ级：日常活动，如步行，爬梯，无心绞痛发作。
　　Ⅱ级：日常活动因心绞痛而轻度受限。
　　Ⅲ级：日常活动因心绞痛发作而明显受限。
　　Ⅳ级：任何体力活动均可导致心绞痛发作。
　　发生心肌梗死时胸痛剧烈，持续时间长(常常超过半小时)，硝酸甘油不能缓解，并可有恶心、呕吐、出汗、发热，甚至发绀、血压下降、休克、心衰。
　　(2)需要注意一部分患者的症状并不典型，仅仅表现为心前区不适、心悸或乏力，或以胃肠道症状为主。某些患者可能没有疼痛，如老年人和糖尿病患者。
　　(3)猝死约有1/3的患者首次发作冠心病表现为猝死。
　　(4)其他可伴有全身症状，如发热、出汗、惊恐、恶心、呕吐等。
　　体征
　　心绞痛患者未发作时无特殊。患者可出现心音减弱，心包摩擦音。并发室间隔穿孔、乳头肌功能不全者，可于相应部位听到杂音。心律失常时听诊心律不规则。

冠心病最佳治疗方法

相信对于冠心病的患者而言，最想要了解的就是治疗方法了，因为这是一种严重的疾病，只有通过正确的方法治疗，才会减少疾病对身体的伤害，同时降低并发症的出现，那么，冠心病最佳治疗方法是什么呢？

治疗冠心病的方法
　　(1)介入性治疗是治疗冠心病的方法之一：包括冠状动脉斑块旋切术、经皮冠状动脉腔内成形术、冠状动脉斑块旋磨术、经皮冠状动脉激光成形术、冠状动脉内支架、冠状动脉斑块切吸术、和溶栓疗法等。目前应用最广泛的介入治疗术就是溶栓治疗、经皮冠状动脉腔内成形术及冠脉支架术。
　　(2)药物治疗：是指用硝酸酯类药、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、转换酶抑制剂、调节血脂药、抗凝药物和中药等药物的治疗，只是一种有效的治疗冠心病的方法。
　　(3)外科手术治疗：这种治疗冠心病的方法是指冠状动脉旁路移植术，即冠脉搭桥术。
　　一般，常见的治疗冠心病的简单运动有：
　　一、太极拳
　　太极拳动作舒松自然，动中有静，对合并高血压冠心病者更为合适，简化太极拳运动量较小，心率只能达到90-105次/min。这是常见的治疗冠心病的运动之一。
　　二、游泳
　　体力较好，原来会游泳，具有条件，能长期坚持者，可以从事游泳锻炼，对治疗冠心病十分有效。据报道，游泳可使摄氧量增高，为8.9--6.5METS不等。游泳前要做好准备活动，以免时间过久，引起肌肉痉挛和心胶痛发作。
　　在看完上述对治疗冠心病的方法的简单介绍之后，希望能够给大家带来帮助。大家应该对治疗冠心病的方法多重视，多了解，在生活中多注意预防，一旦发现尽早治疗。

冠心病人为啥常常睡不好

充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。而对于冠心病病人来说，好睡眠更重要，一些睡眠问题有时可能是疾病的信号，需要特别留心。下面给大家介绍一下冠心病人为啥常常睡不好，希望能帮助大家。

鼾症、冠心病互为作用
　　在睡眠问题中，“鼾症”是最常见的原因。“鼾症”是俗称，医学上叫睡眠呼吸暂停低通气综合征。该病通常表现为白天嗜睡、头晕乏力、无精打采，夜间打鼾、多动不安，出现呼吸暂停，甚至憋醒。
　　鼾症的发生，可由中枢神经系统疾病和（或）外周气道病变引起，后者更为多见，而出现这种情况的多见于肥胖的人。由于冠心病病人中，胖人偏多（有研究发现，重度睡眠呼吸暂停低通气综合征病人中50％患有冠心病），因此，鼾症与冠心病便有更密切的关系。
　　对于冠心病病人来说，鼾症可不仅仅影响夜间睡眠或日间工作学习，近十年来已经有很多研究显示，睡眠呼吸暂停低通气综合征本身就可能导致冠心病的发病或发作增加。
　　因为鼾症使得正常呼吸受阻，病人血中含氧量降低，进而通过神经、血液循环的一系列反应，导致冠状动脉中原有的斑块不稳定，血管功能也发生不良的病理改变，于是血压升高、冠心病也可能反复发作。
　　欧洲有一项研究显示，睡眠呼吸暂停低通气综合征的病人，冠心病发病或死亡相对风险增加70％。另一项研究发现，近30％的鼾症病人在睡眠中出现心肌缺血，心电图可出现心肌缺血的表现。
　　因此，对于睡不好的冠心病病人，首先是要排除有没有鼾症的存在（可在呼吸科或者睡眠科诊断该病）。

冠心病常识

冠心病是供应心脏血液的冠状动脉硬化狭窄，达到一定的程度后造成心肌供血不足，出现以胸痛、憋气、心慌、水肿、休克为主要表现的一大类疾病。

冠心病的分类

按照西医的观点，冠心病分为以下几类：

1.冠状动脉粥样硬化

2.心绞痛(有多种类型)

3.心肌梗死

4.心律失常

5.心力衰竭和缺血性心肌病

中医对冠心病的一些认识分散地存在于胸痹、心痛、胃脘痛等中医疾病中。

冠心病的主要治疗方法

第一，非药物疗法

1.建立健康的生活方式：包括适度的运动，减少好静不动的习惯

2.良好的情绪，减少敌意情绪

3.平衡的膳食，营养均衡，不偏食不挑食

4.导引，针灸，穴位贴敷等治疗

第二，药物疗法

1.降脂药，针对血脂高及动脉硬化，主要有他汀类

2.抗血小板聚集药，主要有阿司匹林、氯吡格雷

3.硝酸酯类，主要有硝酸甘油、消心痛、欣康，益姆多等

4.其它药物：曲美他嗪

5.急性心肌梗的溶栓治疗

6.其它如心律失常、心衰的治疗

7.中药治疗

第三，介入及手术治疗

1.球囊扩张

2.支架置入

3.冠脉搭桥手术

如何从症状鉴别冠心病的“真伪”

冠心病是目前的一个大病，有三个意思：一是病人数量多，二是得病病情重且预后不佳，三是医疗费用高，所以称为大病，其它大病还是肿瘤，血液病等。

冠心病诊断主要依靠：(1)症状，比如发作性胸痛、心慌、气短(呼吸困难)、“牙痛”、“脖子痛”、“上腹痛”等;(2)服用缓解前面症状的办法，目前以硝酸甘油缓解为主，其次是休息后缓解，但是认为它应该在规定时间内(一般在5分钟内居多，但很少到10分钟以上)缓解;(3)理化检查：其中运动试验、心脏冠脉CT、冠脉造影、同位素扫描显示有冠状动脉狭窄到一定程度或有缺血证据。

从症状上自我鉴别冠心病很难，因为冠心病包括了多个类型，临床表现有时候特征性不强。所以多数情况下是推断式。比如，休息时发作，活动时缓解可能就不是冠心病;持续时间在1小时以上不缓解，但没有心肌梗死证据，可能就不是冠心病，年轻人的心慌(早搏)是冠心病的可能性就小，中老年人可能性就大。

对于每个患者来说，不能自己判断时，按照冠心病来处理风险最小，所以不要强行自我鉴别，可以先按冠心病处理，然后就医。处理的原则，症状一般可先用中药速效制剂，重症怀疑心肌梗者可以用阿司匹林，如果没有低血压问题一般优先用硝酸甘油舌下含服。