怎么治疗跟腱炎

怎么治疗跟腱炎：
　　跟腱炎的治疗方法包括：一、非手术治疗和手术治疗，其中：１、药物治疗，选用消炎止痛的药物外敷。２、物理治疗。能够使跟腱炎在几周时间内得到痊愈和自我修复。３、如果治疗没有效果，需要做手术来切除跟腱周围的炎症组织。
　　二、其他治疗方法包括：１、运动前要热身。运动要逐渐停止下来，运动后要做适当的放松活动。２、注意休息，避免负重，合理运动。３、运动时穿合适的鞋子，选择适合运动的频率，运动的地面和运动条件的鞋子。４、经常牵拉和加强小腿肌肉训练，在日常运动中逐渐增加登山爬楼梯项目。如果需要，可逐渐增加速度和距离。如果病情严重，建议穿步行鞋或使用拐杖，有利于跟腱的修复。

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脚后跟麻是怎么回事

脚部是我们身体重要的组织，关系到我们的日常活动，有脚后跟发麻的情况，与我们的脚部疾病，有很大的关系，比如说脚后跟的脂肪有炎症，骨刺、跟腱炎等，这些疾病都有可能，会引发患者的脚后跟部位疼痛，所以患者要及时的进行病情确诊。

当我们遇到脚后跟发麻的情况时，不能够忽视不理，这种发麻的情况，很有可能是在预示我们身体，存在某种疾病，所以是值得我们注意的，一定要尽快的检查，以尽早的确定病情，并进行治疗，下面我们一起来了解一下，脚后跟麻是怎么回事？
　　1、脚后跟的脂肪有炎症
　　我们的脚后跟部分，有很大一块的脂肪组织，这种脂肪组织，如果发生炎症的话，就会引发脚后跟发麻的情况。这也是和我们的日常活动，有很大的关系。
　　患者如果进行跑跳等剧烈运动的时候，会导致自己的脚后跟脂肪组织，受到刺激，然后容易引发一种无菌的脂肪炎症，从而导致患者的脚后跟发麻情况，所以我们日常应该避免，这些刺激脚后跟的运动和活动。
　　2、骨刺引起的
　　我们的脚后跟部位，有重要的关节组织，日常活动应用也比较频繁，如果发生骨刺的情况，多出来的骨刺部位，会引发患者的关节异常，从而形成脚麻的情况。
　　还会导致我们的很多不适情况，这种脚后跟麻，可能只是其中一种表现，患者也要注意脚后跟会不会经常的疼痛，瘙痒，如果有的话，应该及时治疗自己的骨刺病情，这种脚后跟麻的病症，自然就缓解了。
　　3、跟腱炎
　　跟腱炎是很常见的一种疾病，是因为患者的跟腱部位，被强力的牵引之后，感染了无菌的炎症，导致患者跟腱部位损害，这种情况也会引发患者的脚后跟发麻，还会经常的引起患者的脚后跟跟腱部位疼痛，这种病症的表现非常明显，所以患者应该，尽快的去正规医院拍个片子，来检查自己的跟腱部位，并及时的对症治疗。

后脚跟痛是怎么回事

后脚跟痛的出现，有可能跟患者长了足跟骨刺有关系，也有可能是患者患上了某些足部疾病，比如跖筋膜炎、跟骨后滑囊炎等。对于后脚跟痛这种不良症状，是需要及早治疗的，否则不但会影响生活质量，而且会影响身体健康。

现实生活之中，有很多患者出现了，后脚跟痛这种不良症状，给患者带来了严重的精神困扰，十分不利于提高生活质量。很多患者都很想知道，后脚跟痛这种不良症状，到底怎么引起的？下面让我们了解一下吧。
　　1、足跟骨刺
　　骨折增生这种不良症状的出现，是会导致患者的脚后跟，感到非常疼痛的，走路的时候，患者会感到脚后跟，像是被针刺了一样的痛苦。大家都知道，我们每天都需要走很多的路，后脚跟骨刺这种痛苦，会让人不敢走路，非常难受。会导致患者无法正常工作及生活，生活质量，自然也就会大幅度下降了。
　　2、跖筋膜炎
　　跖筋膜炎这种不良症状，或许大家感到有些陌生，这也是造成脚跟痛的一个原因。跖筋膜炎这种不良症状，通常出现在长期站立，又或者是长期行走的患者身上。
　　跖筋膜炎属于一种，长期性的病变过程，如果属于跖筋膜炎所引起的脚后跟痛，那么患者只要垫高足跟，从而减轻跟腱部位，对于跟骨的拉力，就可以缓解后脚跟痛的不良症状了。
　　3、跟垫痛
　　随着年纪的增大，人体的跟垫弹力，会出现下降的迹象，当人体的跟骨，在没有衬垫的情况之下，承受人类的全身体重，自然就会导致瘢痕以及钙质的堆积，继而诱发了后脚跟痛这种不良症状的出现。
　　4、跟骨后滑囊炎
　　跟骨后滑囊炎这种不良症状，通常最容易出现在跟腱，跟皮肤之间的滑囊位置，这种不良症状的产生，通常是因为患者穿了不合适的高跟鞋，导致了摩擦损伤而导致的。因此，女性在穿高跟鞋时，一定要注意一下保护好自己的脚后跟。

脚后跟疼吃什么药

在日常生活中，很多人都出现过脚后跟疼的现象，当脚后跟疼的时候，患者们可以通过服用药物，来进行治疗。患者们可以吃布洛芬缓释胶囊、阿莫西林、硫酸氨基葡萄糖和抗骨增生片来进行控制。

当我们的脚后跟受到了炎症的感染，或者受到了外力伤害的时候，就会出现脚后跟疼的现象，脚跟疼的时候，会影响到患者的正常走路，给患者的工作和生活带来很多麻烦，这时候患者可以吃一些药物进行治疗，下面，就让我们一起来具体了解下吧。
　　1、布洛芬缓释胶囊
　　脚后跟疼的患者，可以吃布洛芬缓释胶囊，这是一种具有解热镇痛功效的非处方类药物，可以有效的缓解患者轻度、中度脚后跟疼的症状。
　　服用方法是：一天吃两次，一次吃一粒。患者可以早晚各吃一次，这样对于脚后跟疼痛的缓解是有一定疗效的。在吃布洛芬缓释胶囊的时候，需要注意的是，服用的天数不能超过5天哦。
　　2、阿莫西林
　　脚后跟疼的患者，可以吃阿莫西林。当我们脚部患有一些炎症的时候，就容易出现脚后跟疼的症状。阿莫西林是一种消炎药，具有杀菌消炎的作用。
　　服用阿莫西林，可以有效的杀死患者体内的病菌，这样就可以防止体内的病菌继续作祟，从而起到治疗脚后跟疼的效果。服用阿莫西林的时候，服药时间不要超过一个月。
　　3、硫酸氨基葡萄糖
　　脚后跟疼的患者，可以吃硫酸氨基葡萄糖，硫酸氨基葡萄糖具有直接抗炎的功效，可以改善患者关节的功能，从而起到缓解患者脚后跟疼的效果。
　　酸氨基葡萄糖的吸收率非常的高，患者需要每天吃三次，一次吃两粒，一般吃一个月左右的时间。不但可以缓解脚后跟疼的症状，还可以有效的防止以后再出现疼痛感。
　　4、抗骨增生片
　　脚后跟疼的患者，还可以吃抗骨增生片来进行治疗，抗骨增生片属于一种中成药，它具有活血止痛的效果。所以患者吃抗骨增生片，对于脚后跟疼的症状，是非常有效果的。患者需要每天吃两次，可以分成早晚两次来进行服用，每次吃4片就可以了。

跟腱炎能用热水泡脚吗

患了跟腱炎在行走或踮脚的时候，会有钝痛或疼痛感，跟腱部位还会有轻度的肿胀。当你触碰跟腱部位或者活动的时候，可能会出现一些异响，这可能就是得了跟腱炎。我们不必慌张，可以用热水泡脚缓解症状。下面让我们来了解下跟腱炎用热水泡脚的原因和好处。

一、跟腱炎用热水泡脚的原因
　　当跟腱在短时间承受了过大的压力的时候，就会引发跟腱炎。例如一些需要不停的停止、启动以及跳跃的运动，就会导致跟腱炎的发生。运动过后，很多人觉得很热，会采取用冷水泡脚的方式，这是不可取的，反而会适得其反，还会引起其它疾病。因为跟腱部位在短时间内承受了过大的压力，导致了人体血液流通不顺畅。只有用热水泡脚，才可以促进跟腱炎患者体内血液流通，达到缓解疼痛的目的。

二、跟腱炎用热水泡脚的好处
　　得了跟腱炎是可以热水泡脚的，热水泡脚可以解除疲劳，缓解疼痛感，有利用睡眠，有助于改善患者的血液循环，还能够促进人体对治疗跟腱炎药物的吸收，促进新陈代谢，所以建议跟腱炎患者多用热水泡泡脚。如果有条件的话，可以去中药店开些中草药泡脚，这样效果会更好。采用热水泡脚治疗跟腱炎的患者，不要泡一次两次就停止，觉得很繁琐，这是需要患者长期坚持的。不管什么，都需要一个日积月累的过程，只有长期的坚持用热水泡脚，才能发挥出它的功效，有利于去根治跟腱炎这种疾病。

当我们不小心患了跟腱炎这种疾病的时候，我们不要太过于紧张，可以用热水泡脚的方式进行缓解身体的不适。而且不能半途而废，要做一个有恒心的人。只有持之以恒，才能让热水泡脚治疗跟腱炎达到最棒的效果。

跟腱炎的症状

跟腱炎在生活中大部分的人还是比较少遇见的，对于运动员或喜好运动的朋友，应该会比较了解跟腱炎，不管了解多少，我们都要对跟腱炎重视，了解跟腱炎的症状，才可以及时发现病情进行治疗，争取早日康复运动起来。那么跟腱炎的发病症状有什么？

1、跟腱炎在早期时会出现足跟部上方的肌肉内部能感觉到隐隐约约的疼痛和酸痛、当按压时有僵硬感，活动后痛感更是加剧。随后有机会在跟腱的任何区域发生跟腱炎，表现在清晨或者剧烈的运动后的休息期间通常会发作痛感，相邻的两肌腱受到挤压时疼痛感更是加剧。

2、渐渐地随着对炎症的不重视，肌腱会逐渐肿大在病变区域出现结节，跟腱疼痛或者发生僵硬状态，连清晨走路也会伴有痛感，在爬山及上楼时能感觉到跟腱的疼痛明显，长期人不重视且持续存在的话就形成慢性跟腱炎。当然也会持续存在隐约的疼痛感，在你接触碰摸时或者活动跟腱时可能伴有噼啪或嘎吱的响声。

3、跟腱炎越加严重时，你会发现踝关节变得更加僵硬，随着疼痛的加重被迫逐渐减少活动会有所减轻，但跟踝部呈肿胀状，在距离跟骨上止点5厘米左右的跟腱处有压痛感，早晨起床时最明显。当行走甚至是踮脚站立时都有剧痛或疼痛感。若出现两侧跟腱止点剧痛的患者，需特别警惕强直性脊柱炎的发生。
　　日常生活中我们要热爱运动的同时也要对跟腱的保护加以重视，加以注意才能避免跟腱炎的困扰，自己也要多留意自检，如发现跟腱有疼痛感不幸患上跟腱炎也不能掉以轻心需及时检查。