皮肤松弛怎么紧致

皮肤松弛怎么紧致：
　　皮肤松弛是一种非常正常的现象，随着人们年龄的增加就会出现皮肤松弛的现象，它主要是由于体内胶原蛋白的丢失而引起来的，当然由于地球万有引力的作用也会出现皮肤松弛下垂的现象。可以通过日常的生活进行调理，首先要保证充足的睡眠，减少精神压力，多喝白开水，加强血液的循环，促进毒素的排出，要注意吃一些新鲜的水果和蔬菜，每天要坚持喝浓豆浆。并且平时一定要注意有氧运动，跑步、游泳等，锻炼增加肌肉的含量，减少体脂率。
　　想要紧致皮肤，每天都要做长时间的护护肤，不可怠慢荒废，并且现在医疗美容手段进行紧致肌肤在市场上日益的红火，可以进行面部的按摩，用一些激光进行面部按摩可以上提皮肤、紧致肌肤，平时用冷热水交替洗脸，紧致皮肤使用合适的护肤品进行护肤，没事的时候一定要多吃富含胶原蛋白多的食物，比如说猪蹄、肉皮新鲜的蔬菜水果，蘑菇等等。

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胶原蛋白作用

说到胶原蛋白，相信每个女人都想拥有满脸的胶原蛋白，因为皮肤之所以可以光滑、水嫩、有弹性，胶原蛋白功不可没，它也是我们人体所需的一种营养物质，下面来了解一下胶原蛋白作用有哪些。

胶原蛋白作用
　　1、皮肤：胶原蛋白被称为“骨中之骨，肤中之肤，肉中之肉”，可以说是真皮层强有力的后盾，其对皮肤的作用不言而喻。不要小看它，皮肤的光滑、水嫩、有弹性，这多亏了胶原蛋白。
　　2、眼睛：角膜和结膜组织的主要成分是胶原蛋白，补充胶原蛋白能够有效预防眼部疾病。
　　3、头发：胶原蛋白对头发也有着积极的影响，不仅能够让头发变得更加稳固，也能够让头发变得更加光泽靓丽，这是因为胶原蛋白能够给头皮提供营养，从而增加头发获得的营养成分。另外，胶原蛋白也是构成头发的一个基本元素，因而可以改善头发状况。
　　4、牙齿：牙齿主要成分之一的象牙质的18％和组成牙龈、牙根的组织成分大部分为胶原蛋白，平时口服补充胶原蛋白就能够有效预防牙龈炎等牙齿、口腔疾病。
　　5、胸部：乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成，而挺拔丰满的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托，胶原蛋白是结缔组织的主要成分，在结缔组织中胶原蛋白常与多糖蛋白相互交织成网状结构，产生一定的机械强度，是承托人体曲线，体现挺拔体态的物质基础。

中医三大驻颜术

颜面保健，又可称美容保健，古人谓之“驻颜”，颜面保健的主要目的是使面色红润，洁白细腻，无明显皱纹和雀斑等。中医养生学所讨论的颜面保健，主要的侧重点是在抗衰老上，使青春容颜永驻。在具体的保健手段的使用上，着眼于脏腑与气血，注重整体的、综合的调养，从根本上保证面容的不衰老。

一、按摩美容：按摩美容可以促进颜面气血流通，面部焕发光泽。具体做法可以在清晨起床后，用左右手摩擦耳朵，然后轻轻牵拉耳朵；再用手指摩擦头皮，梳理头发；最后把双手摩热，以热手擦面，从上向下十四次。
　　二、针灸美容：通过针灸刺激穴位，调整各脏腑组织功能，促进气血运行而延缓皮肤衰老。临床上可根据具体情况，辨证取穴组方进行调整。如在除皱方皱方面，可针刺丝竹空、攒竹、太阳、迎香、颊车、翳风等。
　　三、药物美容：药物美容可分为内服美容方药和外用美容品两类。在外用上，可使用药膏、药散、药糊等，涂抹于面部。
　　如玉容西施散：绿豆粉60g，白芷、白芨、白蔹、白僵蚕、白附子、天花粉各30g，甘松、山柰、茅香各15g，零陵香、防风、藁本各6g，肥皂荚二锭，诸药研为细末，每次洗面用之，可祛风润肤，通络香肌，令面色如玉。据《光绪慈禧医方选议》中记载，慈禧太后就是以此方加减进行养颜保健的，她六十大寿时的照片仿佛只有四十多岁。

减肥致皮肤松弛该怎么办

肌肤的真皮层中有两种蛋白即胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。25岁后，这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性。

提到“面部紧致”，相信大家都不陌生，皮肤松弛或长皱纹了，就要借助美容或整形手段来提拉紧致，但熟悉“身体紧致”概念的人或许就不那么多了。地心引力、年龄增长、遗传等因素影响的不仅是我们的脸，还有我们的身体。当身体部位出现松弛下垂时，其实是可以通过身体紧致术来改善的。

美国拉荷亚整形医生Robert Singer介绍：“身体紧致术所包含的项目可以是一个，也可以是多个，主要取决于求美者身体松弛情况和个人期望。”美国恩西诺整形医生George Sanders补充道：“典型的身体紧致术包含面颈部皮肤紧致、手臂紧致、乳房上提、腹壁整形、大腿内外侧紧致、后背紧致这几个整形项目。”

美国纽波特比奇整形医生 Sanjay Grover表示：“身体紧致术的理想受术者为减肥幅度较大、一次减重多，以致于皮肤出现松垂的人。所有项目可以同时做，也可以分批次做。”另外，由于身体紧致术涉及的项目可能不止一个，所以术后恢复期比较长。

除了近期减重较多的人群，衰老或遗传因素导致的皮肤松弛人群，也可以通过身体紧致术获得不错的改善效果。

皮肤松弛怎么办

面部皮肤的保养是以全身肌肤的良好状态为基础的。保证身体整体的血液循环通畅，营养物质输送正常也自然是美容护肤的大前提。因此，这种刮痧最好能结合运动一起进行，这样可以使旺盛的血液更好地上升到面部。

传统的“刮痧”疗法经常被介绍到国外，特别是日本，日本对刮痧的推崇远高于国人。有个日本人很用心，自己给自己的面部做实验，一边的面颊每天用刮痧板从下往上刮，另一边不刮，这样坚持了3个月后自己拍了张照片结果非常明显，接受了3个月刮痧的那边面颊明显地紧致、上提，而那边没有实施任何治疗的面颊，就显出了下垂松弛哦。

每天早上慢跑20~30分钟，让心率增加40%。也就是说，如果你原来是每分钟80次心跳的话，慢跑之后最好能提高到110次，这个运动量对女性逐渐地改善体质比较合适。

此时，身体的活力已经被唤起，血液循环开始加速，全身的新陈代谢开始了，你自己也会觉得脸上发红发热。这个时候，正好趁热刮痧，将正要上荣于面的气血直接导引到面部皮肤，等于在刚织好的锦上添了一朵花，这样每周保持三四次，面部皮肤的下垂问题会明显好转。

90%以上的皮肤松弛都是过度的阳光紫外线照射所造成，一是形成光老化，二是造成体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化失去弹性而造成皮肤松弛，一定要注意时时刻刻做足防晒的工作。

同时可以多吃一些新鲜蔬果及富含胶原蛋白的食物，如葡萄、西红柿，胡萝卜、红酒、绿茶等食物通过大量有效补充天然维生素C对抗皮肤氧化松弛，猪脚等食物富含大量的胶原蛋白，可增强皮肤的结构支撑力，同时加强皮肤的锁水保湿，使皮肤保持紧绷有弹性。

重现青春，从眼周抗衰开始

眼睛是展现一个神采的重要部分，但很多人的眼神却给人晦涩和无力的感觉，这往往是因为眼部开始衰老的缘故。那么眼部衰老有哪些特征?又该如何解决呢?下面，我们从三方面来说明，如何让逐渐衰老的眼部重现神韵、焕发青春。

一、上眼睑松垂

上眼睑松垂让原本漂亮的双眼皮不再，而呈现“三角眼”，不仅严重影响美观，还可能压迫睫毛，引起睑缘不适，更甚者，松垂的上睑可能会遮蔽眼睛的视野。上眼皮下垂可分为先天性和后天性，而年龄、不良的生活习惯等等都可能造成上眼睑松弛。

解决方案：

1、精细综合提眉术。适合上睑松垂伴眉下垂的求美者。通过提眉手术来上提松弛的上眼睑皮肤和深部肌筋膜，重现双眼皮。根据求美者的眉眼距选择眉中、眉上缘、眉下缘切口。若结合电波拉皮等除皱术，能更好地改善衰老状态，术后效果明显，不仅恢复迷人眼神，更让人瞬间年轻。

2、重睑去皮术。适合上睑松垂且本身渴望双眼皮者。根据求美者眼部的具体情况，切除掉多余的松垂皮肤，同时切除掉一条轮匝肌，缝合皮肤带睑板或提上睑肌腱膜，以实现双眼皮的立体美感。重睑去皮术可谓一举多得，一次手术就可以实现多种眼部改善效果，是使用率较高的一项上睑松垂矫正术。

　二、眼窝凹陷

眼窝凹陷，会严重影响眼部美观，让人显得比较苍老。眼窝凹陷的原因除了正常衰老之外，长期佩戴眼镜也是导致眼窝凹陷的一个重要原因，这些原因都是伴随人变老的自然法则而很难避免的。

解决方案：眼窝凹陷通常采用填充术来进行改善，从目前的整形技术来看，常用的填充材料包括玻尿酸和自体脂肪。

　1、注射玻尿酸

玻尿酸这种填充材料虽然说填充效果十分理想，但是因为玻尿酸是一种可吸收的材料，因此它在人体内保存的时间并不长，通常在玻尿酸填充眼窝凹陷术后一年左右洗效果就会消失，如果想达到长久的效果，需要重复注射。

　2、自体脂肪填充

自体脂肪填充眼窝凹陷，是在人体脂肪比较多的位置抽取一定量的脂肪，通过离心机离心提取之后，作为填充材料填充凹陷的眼窝。自体脂肪这种填充材料相比玻尿酸而言，它的手术效果是永久性的，而且因为是人体组织的关系，它的安全性和术后效果更加理想。

三、眼袋

眼袋对容貌有很大的影响 ，它不仅使人显老，严重的还会由天眼眶隔膜的松弛出现下睑外翻，下睑缘内翻倒睫等并发症。