老年骨质疏松Ⅰ型可以治愈吗
老年骨质疏松I型可以治愈吗：
老年骨质疏松I型，又称绝经后骨质疏松，这类型的骨质疏松与女性绝经后雌激素缺乏有关。是不能治愈的，骨质疏松当未雨绸缪提前干预，钙剂维生素D的基础治疗后加二磷酸盐可以升高骨密度，骨质疏松一般持续存在，伴随终生。
骨质疏松前期可以是静悄悄的无痛无痒的疾病，当骨密度明显下降时会出现夜间后背、腰部、骨盆区域的轻度疼痛，骨密度降低到一定程度时容易出现身高缩短、驼背、脆性骨折风险增加。所以预防骨质疏应从年轻时开始。
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如何预防老年性骨质疏松
想要预防老年性骨质疏松，首先就得保证均衡饮食，多吃含钙和维生素d的食物，再就是要养成良好的生活习惯，并且坚持做户外运动，有条件可以适当的补充钙剂以及做中医艾灸。
骨质疏松这种疾病的发病比较隐匿和缓慢，通常都是在无声无息当中进行，所以很难引起人们的重视。该病的主要发病人群就是中老年人，其中老年人的发病率是最高的，这对老年人的身体健康和生活都有很大的影响。那么如何预防老年性骨质疏松？
1、保证均衡饮食
要想预防老年性骨质疏松，日常的饮食就得多加注意，尽量的保证饮食均衡，要多吃一些富含钙质和维生素d的食物，如牛奶、蛋类、波菜、洋葱、鱼虾、坚果以及五谷杂粮等，尽量不要吃高磷食物，也不要吃刺激性强的食物。
2、养成良好的生活习惯
养成良好的生活习惯对预防老年性骨质疏松来说也有很大的帮助。现在很多人都存在着一些不良的生活习惯，比如长期的抽烟和喝酒，再就是喜欢喝碳酸饮料，殊不知这些都会加速骨质疏松的发烧，因此想要避免患病，就必须要彻底的改掉这些生活习惯。
3、坚持户外运动
坚持做户外运动，能够有效的促进骨密度增强，而且户外还有太阳光照射，能够增加人体当中的维生素d合成，有效的促进钙质吸收。每天坚持晒20分钟的太阳，对骨质疏松有着非常好的预防作用，可以说在阳光下的户外运动是预防骨质疏松的好办法。
4、适当的补充钙剂
能够预防老年性骨质疏松的方法之一就是合理的补充一些钙剂，比如说吃钙片或者喝液体钙。补充钙剂，最佳的时间是在晚饭过后，因为这个时候人体对钙的吸收率是最高的，利用率也最好。不过钙剂的补充不能过量，成人每天补钙不能超过800毫克，否则可能会起到反作用。
5、坚持做中医艾灸
中医艾灸是非常好的一种养生方式，通过艾灸中脘、脾俞、肝俞、足三里等相关穴位，能够有效的防治肝肾不足、肾阳虚等症，让肾精肾气得到充实，从而达到预防骨质疏松的目的。
老年人补钙吃什么钙片好
老年人补钙，最好吃富含维生素D的钙片，这种类型的钙片有助于吸收，而且还能让骨骼更加强健。从牛奶中提取的奶钙片对身体也很有好处，还能增强免疫力，葡萄糖酸钙可以避免胃肠道不适，也适合老年人吃。
人到了一定年龄段之后，身体每天钙流失的速度就会越来越快，如果这个时候不注意补钙的话，就会出现多种疾病，比如说骨质疏松，甚至还会因为缺钙而出现骨折。老年人补钙，不可以吃年轻人服用的钙片，这样不利于身体吸收。那么老年人补钙吃什么钙片好？
一、老年人补钙吃什么钙片好
1.富含维生素D的钙片
老年人身体吸收能力没有年轻人那么强，所以是需要维生素来辅助钙元素吸收的，因此建议老年人服用富含维生素D的钙片。这样有助于身体吸收，能够让身体骨骼变得更加强健。
2.从牛奶中提取的钙片
从牛奶中提取的钙片较为纯粹，而且牛奶的营养物质也非常丰富，吃这种奶钙钙片，还可以增强身体的免疫力，非常适合中老年人群。
3.葡萄糖酸钙
有一些老年人的胃肠道系统不是很好，直接吃钙片的话，有可能引起胃肠道不适，所以可以吃一些葡萄糖酸钙。葡萄糖酸钙不仅吃起来味道好，而且还可以增进食欲，能够有效避免胃肠道不适。
二、老年人如何预防缺钙
1.多做户外运动
想要预防缺钙，最好的办法就是平时多做一些户外运动，之所以是户外运动，是因为晒太阳本身就是一种能补钙的措施。多做户外运动，可以让血液流动更加通畅，而且也能达到增强体质的目的。户外运动也可以延缓衰老，但要注意不可剧烈运动，可以简单慢跑或者是跳广场舞、打太极。
2.注意营养均衡
平时也要注意调节饮食，饮食上可以多吃富含钙的食物。比如说每天坚持喝一杯牛奶，多吃一些豆制品，都可以起到有效补钙的作用。
3.少吃零食饮料
零食饮料会影响到身体的胃肠道消化功能，而且有一些饮料会加速钙流失，比如说碳酸饮料，平时建议多吃水果蔬菜。
中老年骨质疏松是怎么回事
中老年人是骨质疏松的高发人群，因为饮食结构不合理、摄取营养不足，导致身体中钙、维生素d缺乏，再加上运动量小，骨量流失严重，会导致骨质疏松；骨质疏松还和遗传因素、内分泌失调、失用因素有一定的关系。
人到中年后，身材往往变得不再挺拔，甚至还会随着年龄的增长，让弯腰、驼背、身材缩短的问题越来越明显，稍微不注意还可能会出现骨折，这其实都是骨质疏松导致的，那么，中老年骨质疏松是怎么回事呢？应该如何预防骨质疏松呢？
一、中老年人骨质疏松的原因
1.营养缺乏
身体中缺乏钙、磷、蛋白质、维生素c、维生素d时都可能会导致骨质疏松，尤其是钙、维生素d的缺乏，更是导致骨质疏松的主要原因。中老年人饮食结构不合理，摄取的营养不足，再加上身体中的骨量流失严重，就可能从而出现骨质疏松。
2.缺少运动
随着年龄的增长，有些人越来越不爱运动。长时间不运动或者运动量小，接受阳光的照射时间短，就会导致骨流失严重，出现骨质疏松的症状。
3.遗传因素
骨量的流失和遗传因素有一定的关系，所以骨质疏松的出现有一定的遗传性，比如身材矮小的人相比于身材高大的男人来说，更容易出现骨质疏松。
4.内分泌失调
更年期的女性更容易出现骨质疏松，是因为更年期女性身体中的雌激素分泌减少或者不分泌，这样就会诱使骨质疏松出现。
5.失用因素
长期卧床的病人容易出现骨质疏松，因为肌体长期处在静止的状态下，肌肉活动量减少，正常的代谢过程会受到破坏，所以会出现骨质疏松。
二、中老年人如何预防骨质疏松
1.适当补钙
想要预防骨质疏松，平时要注意适当的补钙，比如可以多吃一些牛奶、鸡蛋、菠菜等食物，少喝碳酸饮料。
2.多进行户外运动
多参加户外运动，可以促进骨密度的增加，而且多晒太阳还有助于身体中维生素d的合成，对于预防骨质疏松有很好的帮助。
3.防止跌倒
老年人容易出现骨质疏松，此时骨骼特别的脆弱，如果跌倒极有可能会出现骨折，所以平时走路一定要小心，防止跌倒。
鲑鱼降钙素喷鼻剂怎么样
鲑鱼降钙素喷鼻剂是常用的一种治疗骨质疏松、高钙血症等疾病的喷剂类药物，该药不仅使用方便，而且药效很快，具有非常好的镇痛效果，也可以促进骨痂生长，并且提高骨质量。
老人年龄大了，身体健康状况也大不如前，而且骨骼当中的钙流失的比较快，所以很容易发生骨质疏松。骨质疏松不仅会影响到老年人的骨骼健康，而且也会带来多种身体不适，有人说可以用鲑鱼降钙素喷鼻剂来治疗。那么鲑鱼降钙素喷鼻剂怎么样？
一、鲑鱼降钙素喷鼻剂怎么样
鲑鱼降钙素喷鼻剂是常见的一种喷剂性药物，在治疗骨质疏松，骨骼疼痛，各种原因导致的高钙血症等方面都有不错的疗效。该药使用非常的方便，而且给药之后很快就能见效，具有不错的镇痛功能，同时也可以促进骨痂生长，提高骨质量，改善各种骨骼不健康的情况。
二、鲑鱼降钙素喷鼻剂使用注意事项
1.初次使用要按压三次
鲑鱼降钙素喷鼻剂打开之后，如果是第一次使用，应该要先使劲按压三次，直到其窗口从红色变为绿色为止。喷药之后如果窗口出现1，说明已经使用了一次。
2.第一次使用前需放冰箱冷藏
在第一次使用鲑鱼降钙素喷鼻剂之前，需要将其放在冰箱的冷藏室当中冷藏，使温度保持在2~8度之间。开启使用之后，可以在室温当中保存，但是一定要保证药品质量，并且要在规定的时间当中使用完。
3.过敏体质应先做皮试
鲑鱼降钙素喷鼻剂当中的鲑鱼降钙素是一种多肽类物质，有可能会发生系统性过敏。如果患者之前使用这种药物发生过过敏现象，或者说本身就是过敏体质，那么在用药之前应该要先做皮试，皮试提示确认不过敏的话再使用。
4.慢性鼻炎患者应先做检查
由于鲑鱼降钙素喷鼻剂是通过喷鼻给药，所以如果患有慢性鼻炎的话，应该要先做相应的检查，确保鼻粘膜没有发炎。因为鼻粘膜发炎的话会影响到药物的吸收，不利于疾病的治疗。
关注骨质疏松症，珍爱我们骨健康
既然骨质疏松症的危害如此明显，当我们已经明白了骨质疏松症如何早期发现和诊断后，接下来就是要高度重视骨质疏松症的预防和治疗了。
如何预防和治疗骨质疏松症
对于骨质疏松症的预防必须关注骨质疏松高危人群，包括X线平片有骨量减少或脊椎畸形表现的人，更年期妇女和老年人，身高下降、驼背的人，长期卧床的人，维生素D和钙摄取不足的人，卵巢、子宫、胃和小肠切除的人，患有腰痛或有髋部骨折、骨质疏松家族史的人，长期服用皮质激素类、抗痉挛药、利尿药、胃药、止痛药等药物的人，长期嗜烟酗酒的人，患有与骨质疏松相关的慢性功能异常性疾病，如甲亢、甲旁亢、肾功能衰竭、肝病的人，体重指数(BMI)小于19千克/平方米的人等。
钙和维生素D是预防和治疗骨质疏松症的基本用药。一般来说，骨质疏松症的基础预防性治疗是每天补充1200毫克钙和800单位维生素D。对于明确诊断为骨质疏松症的患者，仅仅给予钙剂和维生素D治疗是不够的，应当在专科医生指导下，根据患者的不同，选择个体化的药物联合治疗方案。
治疗骨质疏松症的药物有抑制骨吸收和促进骨形成两大类。抑制骨吸收的药物包括雌激素、雌激素受体调节剂、二磷酸盐、降钙素等。促进骨形成的药物有氟化物、甲状旁腺激素、生长激素、锶盐等。
对成年人来说，加强运动可减少骨量丢失保存骨量，而且运动可以增加肌肉强度和动作的协调性，对防止老年人跌倒和骨折是很重要的。
需进一步说明的是对于骨质疏松症，应该科学的对待，其预防比治疗更加重要，关键是要提高认识，全民参与，共同珍爱我们的骨健康。对于发生骨质疏松性骨折后的治疗实际上是在亡羊补牢。