甘油三酯高怎么办

甘油三酯高怎么办：
　　甘油三酯的理想水平是小于一点七毫摩尔每升。如果甘油三酯水平小于二点二六毫摩尔每升，无需药物治疗；当血甘油三酯升高至二点二六到五点六四毫摩尔每升时，可以考虑药物治疗；如果甘油三酯水平大于等于六点六五毫摩尔每升，就有发生急性胰腺炎的风险，这时应该药物干预。甘油三酯的升高与生活方式更为密切，因此改善生活方式是非常重要的基础治疗。
　　改善生活方式有很多方面，简单说就是“管住嘴，迈开腿，减体重”。减少摄入：限制饮酒，减少糖类摄入，控制油脂摄入。迈开腿增加消耗：体育锻炼关键是持之以恒，每周至少五次，每次三十分钟以上。减体重：控制体质指数小于二十五。如果有心血管病风险、改善生活方式二到三月不能有效降低血脂，或者血甘油三酯水平高于五点六五毫摩尔每升就需要药物治疗。贝特类主要降低甘油三酯水平，是降甘油三酯的首选药物。烟酸类：主要降甘油三酯，兼降胆固醇。

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高血脂吃什么药

不管怎样的疾病，只要合理有效治疗的话，都可以治愈的，就是高血脂此类顽固性疾病也是如此，患者不仅要坚持综合性治疗，还要控制自己饮食，积极参加体育锻炼，那么我们回家一起看下，高血脂吃什么药？

1、患者出现高血脂的时候可以服用他汀类药物
　　他汀类药物是治疗心血管疾病在临床上最常用之药，其有降低患者胆固醇的功效，进而被大家大量使用。而那些心脏病患者就要谨慎服用他汀类药物，其可能出现副作用，他汀类药物可伤肝、肾，那么也会造成肌肉疼痛等。常规性他丁类降脂药涉及：洛伐他丁、普伐他汀、美伐他汀，氟伐他汀、阿托伐他汀等，可以说种类很多。

2、患者降血脂还可以采用贝特类药物
　　贝特类药物是当前应用很广的调脂药，其可以极大降低甘油三酯，其作用很强而且极其明显，在使用常规剂量的时候，就可让患者的甘油三酯下降大约60％左右，其对患者高甘油三酯血症、甘油三酯增高出现高脂血症有很明确的治疗效果。 此药物在服用之时，其副作用很微弱，其会出现：恶心、烧心、呕吐、食欲不好、腹胀、腹泻等胃肠道疾患，还可能伴随着头痛、乏力、皮疹、脱发、肌肉痛、视力不好、贫血等症。在患者长时间服用之时，还可能出现过性转氨酶升高现象，让患者胆结石出现率大增。而肝脏、胆囊、肾病患者就不宜使用此药。 常见贝特类药物是：氯贝特、利贝特、苯扎贝特、非诺贝特等。

在患者出现高血脂的时候，其会出现诸多症状，让患者真的心焦，而患者出现此症状之时，必须及时就诊，在医生诊断之下，对症治疗此病，进而采用适当的药物，而患者自行用药不可取。

甘油三酯偏高的原因

甘油三酯是脂质的组成成分，甘油和三个脂肪酸所形成的酯，血浆中的甘油三酯来源主要分为两种，一种是由食物中摄取，另一种是自身合成。这种物质能够供给和储存能源，还可以保护内脏，那么甘油三酯偏高的原因都有什么呢？应该怎样预防甘油三酯偏高？

一、甘油三酯偏高的原因
　　1.体重
　　如果身体的体重超过正常值的20％，身体内的甘油三酯含量就会出现偏高的情况。
　　2.饮食
　　长期食用一些油炸的食物，很容易就会造成甘油三酯偏高的状况。
　　3.疾病
　　有一部分疾病会使身体内的甘油三酯出现偏高的情况，比如糖尿病、甲状腺功能减退，以及肾病综合征等问题。另外，动脉粥样硬化以及糖原储积病，这种病症也会让身体内的甘油三酯偏高。

二、如何预防甘油三酯偏高
　　1.控制好体重
　　很多的甘油三酯偏高的患者都是体重超重，所以最好可以控制好自身的体重，这样就能够有效的预防甘油三酯偏高的情况。
　　2.合理饮食
　　在饮食过程中，一定要控制饮食的总热量和碳水化合物的总量，脂肪的总量也是十分重要的。可以增加蔬菜和优质蛋白的摄入，另外还可以选择饮用觉乌汤，这样能够使甘油三酯的水平降低。

3.控制饮酒
　　酒精是导致甘油三酯升高的一个重要原因，所以一定要控制酒精的摄入。
　　4.适当的运动
　　适当的运动在一定程度上可以有效的控制身体的体重，这样在一定程度上就可以有效的控制甘油三酯的含量。每周最好可以进行5次30分钟左右的运动。可以骑车或快走。
　　5.忌烟
　　吸烟不仅仅可以增强甘油三酯的水平，还能够加重血清高甘油三酯血症的危害。所以想要预防甘油三酯的身高，一定要戒烟。

高血脂不能吃什么

随着年龄的增长人体出现了疾病也越来越多，生活中高血脂是困扰很多中老年人的一种常见病，它对人体的危害也比较大。因此平时要做好降血脂治疗，除了药物治疗，饮食上也要多注意。对于患者来说，高血脂不能吃什么呢？

一、高血脂不能喝酒
　　一般人们在饮酒之后心率会迅速增快，从而使血管收缩，这样还会使体内的钙盐和胆固醇沉积在血管壁上，加速患者出现动脉硬化。尤其是一些长期大量喝酒的人更容易引起动脉硬化，而且酒精会升高血液中的胆固醇和甘油三酯，这样血脂也会不断升高。
　　二、高血脂不能吃油炸的食物
　　一般油炸的食物不仅热量高，同时它含有的油脂和氧化物质也很多，经常吃很容易引起肥胖。而身体肥胖是引起高血脂的重要因素，所以平时不吃炸鸡，炸薯条。

三、高血脂不吃高糖类食物
　　很多人都喜欢吃含糖量比较高的食物，比如说蛋糕、甜点、糖果等，这类食物不仅甜，同时热量也很高，适合血脂低的人吃。而高血脂的患者吃了会使血脂升高，同时还会增加肠胃负担，不利身体消化。
　　四、高血脂不吃高脂肪的食物
　　生活中随处能够接触到高脂肪的食物，比如说五花肉、肥鹅、黄油等。这些食物不仅脂肪含量高，同时还富含大量的饱和脂肪酸，如果人们经常吃很容易使脂肪沉积到血管壁上，这样血液会更加粘稠。而且长期下去还会使甘油三酯升高，在升高血脂的过程中还会使血液凝固，导致血栓的出现。

五、高血脂不能吃海鲜
　　不是所有的海鲜都不能吃，而是不吃富含胆固醇的海鲜，比如说墨鱼、虾、乌贼等。

血脂高吃什么好

血脂高的人在生活当中很普遍，特别是老年人占多数，血脂较高的人千万不要心存侥幸，认为单单依靠饮食调控就能降低血脂，这是无法实现的，只有对于那些血脂轻度偏高的人，我们可以在饮食上着手，加强锻炼，让血脂恢复到正常范围，下面我们一起来了解一下血脂高吃什么好？

血脂高吃什么好
　　1、植物蛋白
　　大豆蛋白是植物蛋白当中最好的来源，它在肠道内进行胆固醇的排泄，减少肠道场内胆固醇和胆汁酸的吸收。对于高血脂的患者来说，每天食用大豆制品，能够有效的降低血脂。
　　2、维生素C
　　含维生素c较多的有柠檬、猕猴桃等水果，蔬菜，它可以维持血管壁的完整性，在人体代谢中发挥了一定的作用。多吃可以改善血脂的状态，预防心脑血管疾病发生。

3、膳食纤维
　　一般情况下，膳食纤维多存在于绿叶蔬菜、水果以及全谷类食物中。这类食物可以促进肠道蠕动，缩短食物在肠道内通过的时间，从而减少脂肪的吸收。以达到降低血脂的作用。还有一个作用就是与胆固醇进行结合，将其排出体外，降低血脂水平。

4、洋葱
　　洋葱降血脂的效果很好，但是不能作为药物来使用，一次性不要使用过多。因为洋葱中前列腺素A，它能有效的软化血管，这样一来就能有效地降低血脂、血压和预防血栓形成的作用。
　　5、牛奶
　　高血脂的患者可以选择喝的低脂奶，牛奶营养丰富，但是也不宜喝过多，如果超标的话，也容易引起血脂不正常，因此应该适当喝一些牛奶。还有一点很重要，千万不要喝咖啡，咖啡中所含的成分容易引起血脂升高。

血脂不高为什么还要吃降脂药

临床上经常有患者问：“我血脂不高为什么还让我吃降脂药?”。是的，很多人虽然血脂检验报告单上的血脂指标都在“正常范围”内，但仍需要应用降脂药。这是为什么呢?

很多人以为血脂是甘油三酯，这是不准确的。血脂包括多项参数，比如总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯等。其中最重要的、也是医生关注最多的是低密度脂蛋白胆固醇，这是因为低密度脂蛋白胆固醇水平越高就越容易发生冠心病、心肌梗死、脑梗死等病。

医生们用的最多的降脂药是一类叫做“他汀”的药物，例如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀、氟伐他汀、匹伐他汀等。他汀类药物最大的优势是能够显著降低低密度脂蛋白胆固醇的水平，并且能够降低冠心病、心肌梗死和脑梗死的发生率和死亡率。

为什么很多人血脂检验报告上低密度脂蛋白胆固醇的数值在“正常范围”内，医生还要让其服用他汀呢?实际上，化验单上所标注的所谓“正常参考值”没有多大意义，多数医生并不看这些数值。这是因为不同人的低密度脂蛋白胆固醇的理想水平是不一样的。

例如，只要您被诊断为冠心病或者脑梗死，无论您血脂化验结果如何，都应该服用他汀，特别是那些低密度脂蛋白胆固醇超过2.0 mmol/L的;又如，一位高血压患者，并且不存在其他危险因素，倘若他的低密度脂蛋白胆固醇低于3.4 mmol/L，那么就不必用他汀。

反之，若是超过3.4mmol/L，则应该应用他汀将低密度脂蛋白胆固醇降到3.4 mmol/L以下。如果不存在上述任何疾病或危险因素，最好也要把低密度脂蛋白胆固醇控制在3.4 mmol/L以下，因为胆固醇越低，就越不容易发生动脉粥样硬化性疾病。当然，这种情况下一般不首选药物治疗，而是建议通过控制饮食、增加运动、减轻体重等措施把胆固醇降低下来。

不过，如果低密度脂蛋白胆固醇水平很高(>4.9 mmol/L)，即便不存在前述疾病或危险因素，也需要药物治疗。问题就这么简单，您明白了吗?当然，具体需要使用哪种他汀、用多大剂量、有什么注意事项，需要听医生的。