膝盖以下小腿和脚发麻是怎么回事
膝盖以下小腿和脚发麻是怎么回事:
如果是单侧下肢的膝盖以下和小腿脚发麻,主要是考虑神经出了问题,需要从以下几个方面来进行考虑,
第一是坐骨神经出了问题,临床上常见的就是坐骨神经痛,坐骨神经痛,常见的症状是下肢的放射性疼痛,但是也有只出现麻木,不出现疼痛的,一般如果是坐骨神经出现了问题,往往在坐骨神经从坐骨大孔出来的位置上出现炎症,在同侧的臀部坐骨大孔出口的位置会有明显的压痛,典型的时候,压迫坐骨神经出口的位置,会出现同侧小腿和脚的麻木加重这种情况,如果有这种体征,基本上就可以确诊是坐骨神经的问题;还有就是腰椎间盘突出或者腰椎的小关节炎症也可以刺激神经,产生小腿和脚发麻的情况。
如果病情出现的时间不长,只需要口服一些营养神经改善循环的药物就可以治愈。
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久坐坐骨神经痛怎么办
坐骨神经会引发腰酸背痛等现象,而且疼痛的现象会比较严重,甚至会坐立难安,要想有效缓解,首先可选择冰袋冷敷,同时也应该选择冰敷冷敷交替的方法,以及可以改变不良的生活习惯,除了需要注意这些之外,还需要选择按摩治疗,或者是针灸治疗,可以有效的缓解疼痛。
生活中有一些人会感觉到腰部还有大腿部位出现疼痛现象,一开始也以为这只不过是过于劳累而引发的腰痛现象,实际上这也是一种坐骨神经痛,坐骨神经痛的出现往往会让患者感觉到坐立难安,甚至也会影响到日常的生活或工作,那么久坐坐骨神经痛怎么办呢?
一、冰袋冰敷
坐骨神经痛的患者,可以用冰袋冰敷的方法来缓解症状。如果没有冰袋,也可以直接把豌豆放在冰箱里面进行冷冻,然后包在毛巾里,直接放在疼痛的部位。每次冰敷20分钟左右,每相隔三小时重复一次,能够有效缓解坐骨神经疼痛症状。
二、冷敷热敷交替
冰袋敷患处可以有效的缓解疼痛,但是最多也只是起到表面止痛效果,并没有办法真正去除炎症。加冰敷之后可以加上热敷或者是洗上热水澡,通过这种交替温度的方法,能够有效刺激血液循环,达到促进淋巴流动的效果,利于炎症吸收,让疾病能够尽快的恢复。
三、按摩治疗
坐骨神经痛的患者,可以在睡觉之前按摩疼痛的部位,能够缓解疼痛症状。可以对腰部进行按摩,也可以做空中蹬自行车的动作,这些操作都可以缓解肌肉僵硬,对于缓解坐骨神经痛有不错的疗效。
四、改变不良生活习惯
坐骨神经痛之所以出现,都是由于不良的生活习惯导致,要想缓解疼痛,就要注意这些日常习惯的调整。建议女性朋友不要穿高跟鞋,可以换上比较柔软的平底鞋,除此之外,要保持正确的坐姿,尽量不要长时间久坐,可以做一些轻缓的腰部锻炼。
五、针灸治疗
坐骨神经痛还可以通过针灸的方法来治疗,在身体的穴位上插入细针,有效刺激神经功能恢复,增强身体的能量,减少坐骨神经所带来的疼痛现象。
坐骨神经痛针灸位置图
坐骨神经痛的病因真的是多种多样,一般都是继发于坐骨神经或者是周围的一些神经病变导致的,如果坐骨神经长时间受到刺激压迫,就会导致坐骨神经痛。这个时候可以针对针灸刺激环跳穴、委中穴和秩边穴等穴位,进行治疗。
坐骨神经痛其实会对我们的生活和工作造成严重的影响,因为这不仅仅会让我们有剧烈的疼痛感,还会造成行动不便的问题,因此一旦患有坐骨神经痛需要及时的进行治疗。可以采用针灸的方式进行缓解。那么,坐骨神经痛针灸的位置是哪里呢?
一、坐骨神经痛针灸的位置
1.环跳穴
其实坐骨神经痛的时候一定要注意休息,如果要进行针灸治疗,可以选择对环跳穴进行针灸。也就是我们身体站直,再用臀部进行用力,一般最深的中央位置就是环跳穴,用针进行刺激该穴位,能够很好的祛风,并且还能够强健身体,能够治疗坐骨神经痛等等疾病。
2.委中穴
另外,还可以对委中穴进行针灸,委中穴位于膝盖后面一个凹陷的中央位置,使用针灸的方式刺激该穴位,能够达到舒经活络并且强壮腰膝的作用。不仅仅可以解决坐骨神经痛的问题,还可以解决下肢瘫痪以及急性腰扭伤。另外对于一些膀胱炎症或者是生殖器官疾病也有很好的治疗效果。
3.秩边穴
除此之外,还可以对秩边穴进行针灸刺激,这个穴位的位置是在我们的骶管裂孔旁边大概三寸的位置,使用针灸刺激这个学位,就能够解决肌肉劳损的问题,对于坐骨神经痛也有很好的缓解效果。因此,如果出现坐骨神经痛可以选择使用针灸扎这几个穴位,就能够达到治疗该疾病的效果。
二、坐骨神经痛的预防
如果要预防坐骨神经痛,一定要注意要防止身体受寒受湿冷,特别在运动过后注意不要受到风寒,应该要保持身体的干燥,另外还需要定时的服用维生素B,以及一些能够舒经活血的中药,再进行针灸的治疗,这样就能够很大的程度上解决坐骨神经痛的问题。
坐骨神经痛是什么原因造成的
如果出现了坐骨神经炎,腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎滑脱等腰椎疾病,梨状肌综合征,臀部肿瘤等疾病时,会导致坐骨神经痛;坐骨神经处受到外力损伤,受寒等,也会导致坐骨神经痛出现。
当屁股上总感觉有一根筋有疼痛的时候,要警惕是否出现了坐骨神经痛,这种疾病发作时,坐骨神经分布的区域都会出现疼痛的症状,而且这种疼痛一般是非常剧烈的,让人坐立难安,那么,坐骨神经痛是什么原因造成的呢?应该怎么缓解呢?
一、坐骨神经痛的病因
1.坐骨神经炎
如果坐骨神经部位受到了炎性刺激,就会引起坐骨神经炎,此时患者的坐骨神经会有水肿的症状,而且传导性也会减弱,所以就会引起坐骨神经疼痛。
2.腰椎疾病
长时间坐着的人很容易出现腰椎疾病,比如腰肌劳损,腰椎间盘突出,腰椎管狭窄,腰椎滑脱等,这时候都可能会导致腰部的神经根受压,出现坐骨神经痛的症状。
3.梨状肌综合征
当出现这种疾病时,梨状肌会水肿增生,导致坐骨神经受到压迫,所以也会出现坐骨神经痛的症状。
4.臀部肿瘤
如果臀部出现了肿瘤,肿瘤压迫到坐骨神经时,也会引起坐骨神经痛。
5.外力损伤
如果腰臀部受到外力的损伤,有可能会导致坐骨神经受损,此时也会出现坐骨神经疼痛的反应。
6.受寒
在天气寒冷的时候,如果不注意添加衣服保暖,让坐骨神经受寒,也容易导致坐骨神经分布的区域出现疼痛感觉。
二、坐骨神经痛如何缓解
1.多休息
当出现坐骨神经痛时,要注意多休息,必要时可以卧床休息,一定要注意选择硬板床休息,这对于坐骨神经痛的缓解能起到一定的帮助。
2.物理疗法
患有这种疾病的时候,可以对患处进行热敷按摩,也可以选择微波治疗,热疗,电疗,冲击波治疗等物理疗法,对于疼痛的缓解也有很好的帮助。
3.封闭注射
如果坐骨神经疼痛剧烈时,可以选择普鲁卡因等药物进行封闭注射,也能有效的缓解疼痛症状。
坐骨神经痛吃什么药
坐骨神经痛对于患者来说十分痛苦,需要通过药物来缓解疼痛,让坐骨神经痛的症状可以缓解下来。患者可以吃止痛剂、维生素B族、颈舒颗粒、活血镇痛胶囊等药物来缓解不适,但是药物的服用需要就诊后听从医生的医嘱进行服用。
现代社会发展的越来越快,各种高科技产品不断的涌现出来。从最初的台式电脑到现在的平板电脑,从大哥大手机到现在流行的各种品牌的超薄触屏手机。现在的工作也都离不开了这些高科技产品,随之而来的便是人类的很多疾病都是因为这些引起的,长时间的用电脑,和玩手机使人坐在那里一动不动就会引起劲椎病、眼疲劳、腰间盘突出,和坐骨神经痛。患者最关心的莫过于坐骨神经痛吃什么药。
坐骨神经痛点吃止痛剂、维生素B族、颈舒颗粒、活血镇痛胶囊这些都很好,但是药物的服用需要就诊后听从医生的医嘱进行服用。
1、 坐骨神经痛大部分原因是因为人们长时间的坐立引起的腰间盘突出,而腰间盘突出进一步会引发坐骨神经痛。坐骨神经痛的典型表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至根部或足背的放射痛。在平常睡觉的时候多在硬点的床上睡觉。
2、 坐骨神经痛的患者要多躺在床上休息,不要进行剧烈的运动。不要吸烟和喝酒,不要吃那些生冷的食物。最好使用中药进行治疗因为中药不用做手术,现在很多人都选择使用中药治疗,中药对坐骨神经痛有很好的效果。
3、 每天在睡觉的时候拿个热点的毛巾敷在疼痛的地方,在家里可以躺在床上再找个人一起做(骑自行车)运动,这样不仅可以缓解疼痛还能锻炼自己的身体,还能进行蹲跳,双手扶凳,左腿屈膝下蹲,右腿尽量向右侧伸直,如此左右交替进行。
平时要注意饮食,他要吃辛辣刺激性的食物也不要吃生冷的食物。能弄一个每天饮食的计划就更好了,还要注意锻炼在身体允许的情况下做些简单的运动。
坐骨神经痛的治疗
当出现坐骨神经痛的时候,可以应用解痉止痛药、营养神经药等药物进行治疗;也可以选择超短波、紫外线等物理方法进行治疗;针灸治疗,运动疗法也有一定的效果;病情严重时还可以选择微创介入治疗。
许多白领一族因为久坐办公室,活动量少,可能会出现坐骨神经痛的疾病,这时患者坐骨神经分布的区域都会有剧烈的疼痛感,而且会在弯腰、足尖着地、咳嗽、打喷嚏的时候疼痛加重,让患者痛苦不堪,那么,坐骨神经痛的治疗方法都有哪些呢?
一、坐骨神经痛的治疗方法
1.药物治疗:解痉止痛药:因为坐骨神经痛发作时,会让患者整个坐骨神经分布的区域都有剧烈的疼痛感,所以此时可以应用非甾体类抗炎药解痉止痛,缓解痛苦,常见的药物有布洛芬,消炎痛等。营养神经药:坐骨神经痛是因为神经受损导致的,所以可以应用一些甲钴胺,谷维素,维生素b12等可以营养神经的药物,可以缓解神经水肿,对于疼痛的缓解也有一定的帮助。
2.物理治疗:如果坐骨神经痛处在急性发作期,可以选择超短波、紫外线等物理方法进行治疗,可以让坐骨神经通路上的水肿尽快消退,所以可以缓解坐骨神经痛的症状。
3.针灸治疗:患者也可以找有经验的中医为自己进行针灸,沿着神经走行的通路进行针刺,也能迅速缓解神经的水肿症状,疏通了经络,缓解了疼痛的症状。
4.运动疗法:当患者出现坐骨神经痛的时候,适度运动也有助于缓解疼痛的症状,比如患者可以坐在床沿上让双腿垂地,让足跟着地,把足尖翘起来,双手放在腿上,然后患者向前慢慢的弯腰,双手推向足部,坚持这样的练习,也能缓解坐骨神经痛的症状。
5.微创介入治疗:如果坐骨神经痛症状比较严重,也可以选择微创介入治疗,通过这种治疗,可以有效的改善局部的血液循环,促进骨骼的再生修复,消除组织的粘连,达到治疗的目的。
二、坐骨神经痛的护理方法
1.注意保暖:许多患者会在着凉时导致疼痛加重,所以一旦出现了坐骨神经痛,一定要注意疼痛部位的保暖。除了穿厚一些之外,还可以对患处进行热敷,这对于病情的缓解有帮助。
2.卧床休息:如果疼痛发作的时候,最好能卧床休息,而且要选择硬板床。避免负重活动,也不要反复的弯腰,以免导致疼痛加重。