肢端肥大症是什么引起的
肢端肥大症是什么引起的:
肢端肥大症是一种起病隐匿的慢性进展性疾病,患者就诊时病程可能已经达数年甚至10年以上,肥大的主要病因是体内产生过量的生长激素,95%以上的肢端肥大症患者是由于分泌生长激素的垂体腺瘤所致。过量生长激素刺激糖原异生和脂肪分解,导致血糖和游离脂肪酸水平升高;导致肝及外周胰岛素抵抗以及代偿性高胰岛素血症。
肢端肥大症特有性外貌,如面貌丑陋、鼻大唇厚、手足增大、皮肤增厚、多汗和皮脂腺分泌过多,随着病程延长更有头形变大、眉弓突出、前额斜长等。患者可出现头痛、关节痛、肢端感觉异常、疲劳、怕热、多汗、睡眠障碍、月经异常、溢乳、性欲减退症状。指环、手套、鞋的大小改变提示肢端肥大症。由于生长激素对肾脏的直接影响可导致高血磷和高钙血症。
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怎么运动减肥最有效
相信大家都听过这样一句话,那就是“五月六月不减肥,七月八月徒伤悲”,虽然现如今我们的生活变得比以前好很多,但锻炼运动的时间和空间却是少得可怜,由此,相当多的人都被肥胖所困扰着,那么怎样运动减肥是最快速的且是最有效的呢?一起来看看下面的介绍。
1、瑜伽
瑜伽,不仅瘦身的效果非常不错,而且还可以健身。做瑜伽来减肥,和其他的有氧运动是不同的。瑜伽是在修身敬仰的情况下,来增高新陈代谢,加快人体的血液循环,进而改变我们肌肉以及脂肪所占的比重,让脂肪细胞的体积变小,同时让体内多余的脂肪燃烧。
2、家务
做家务,是非常好的运动减肥方法,我们只要撸起袖子来干干家务,比如洗碗,扫地,拖地等,都是可以消耗非常多的卡路里的。虽说做家务都是一些很琐碎的小的事情,但俗话说得好,不积跬步无以至千里。同样的道理,积小成多,只要是长时间的坚持,就一定可以达到非常好的瘦身效果的。
3、游泳
现如今,减肥瘦身的方法一大堆,不过在所有的方法中,最有效的减肥方法必须是运动,那在如此多的运动里,最理想的不得不提游泳。
游泳,是诸多有氧运动里消耗卡路里最多的一个。主要是因为水中的传热性,是空气的二十八倍。那大家在水中呆八分钟所消耗的卡路里,其实是和同样温度下人在空气里呆两小时所消耗的卡路里是完全一样的。因此,游泳瘦身的效果是非常好的。
4、变速跑
忽慢忽快的跑步方式,不仅随意简单,而且两种速度相结合,还可以起到消耗脂肪以及糖的功能。这主要是由于我们在运动的时候,身体所消耗的能源主要都是来自脂肪和糖。
5、慢跑
慢跑,被我们称为有氧代谢之王,慢跑不仅动作简单,而且运动量是可以随时调整的,因此慢跑减肥的效果是很有效的。
6、跳舞
跳舞,不仅会让我们秀出窈窕的身姿,还会让我们变得比以前更加的优雅。从医学的角度出发,跳舞,可以平衡我们身体里的生物节律,促进心机收缩以及血液循环,延缓我们变衰老。
什么时候喝水减肥最好
清早喝水减肚腩
早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水,能够加速肠胃的蠕动,把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外,减少小肚腩出现的机会。
餐前喝水减胃口
很多人都算不上肥胖,但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来,这是最标准的Babyfat,即便是没吃饭,这个小胃口也需要吸气才能掩盖。那么最好餐前喝杯水,能够减轻饥饿感,减少食物的摄入量,时间长了胃口也就小了。同时也可以补充身体需要的水分,加速新陈代谢。
下午喝水减赘肉
肥胖最主要的表现形式就是赘肉,这是因为久坐、高热量食品造成的,而下午茶时分,正是人觉得疲惫、倦怠的时候,而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿,当然代价就是赘肉。可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望,同时花草的气味还能降低食欲,也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏。
挑选水的小贴士
矿物质水:并不一定能被很好地吸收
矿物质水和矿泉水有很大的不同。矿物质水只是以纯净水为基础,按一定比例加入矿物质浓缩液的水,水中人为添加的矿物质并不一定能很好地被人体所吸收。
功能水:不能当成“治病水”
电解水、磁化水、频谱水、能量水,这些玄乎的水就是功能水,属于人工仿生产品,采用仿生学的原理,用高科技手段对水进行处理。物理技术不同,但功效大同小异,比如缓解高血压、便秘等。但少数人会有过敏反应。
矿泉水:并非适合所有的人
真正优良的矿泉水富含人体所需的多种微量元素和矿物质,相对含量稳定,容易被人体吸收和利用,却不含人为添加的矿物质。根据国家标准规定,对开发的矿泉水水源必须测试54项水质指标,其中9项指标为界限指标,有一项或一项以上必须符合要求。
但不同企业生产的矿泉水所含矿物质的种类和含量不同,硬度也不同,但多为偏碱性。即便是卫生、合格的天然矿泉水也并非适合所有的人。因为每个人所需微量元素的种类和数量并不相同。
喝水也能减肥,专家告诉你科学根据
烈日当头,走在街上,喝一瓶冰镇饮料恐怕是很多人的解暑“良方”。可冰冰凉、甜滋滋的饮品带给我们的仅仅是清爽吗?为了健康和美丽,专家推荐你喝水减肥法,每天喝水每天瘦,一周马上见效,从现在起丢掉你的饮料吧,一起来做水美人。
喝水减肥科学依据
德国研究人员总结11项饮水与减肥关系的研究成果后发表报告说,每日饮水至少1升有助减肥。但研究人员同时强调,现阶段尚无足够证据表明,喝水越多减重越多。
餐前饮水助减肥
德国柏林查理特大学医疗中心研究人员的这11项研究中,3项为摄入更多水有助减肥提供了明显证据。美国弗吉尼亚理工大学一项研究中,48名年龄在55岁至75岁的中老年肥胖者被分为两组,第一组每天食用低脂肪、低热量食物,饭前不喝水;第二组与第一组食物相同,每日三餐前各喝两杯水,水杯容量为226毫升。
3个月后,三餐前喝两杯水的中老年肥胖者平均减重约7000克,饭前不喝水者平均减重约5000克,前者比后者多减重约2000克。另一项研究显示,安全范围内,每日饮水高于1升的女性比低于1升的女性减重更明显,或是因为有饱腹感。
现阶段尚不清楚饮水如何帮助人们减肥。弗吉尼亚理工大学的布伦达·戴维教授说,这或许与餐前饮水易产生饱腹感有关。她接受路透社采访时说:“这或许让人减少了热量的摄入。”
此项研究的带头人、柏林查理特大学医疗中心营养学家丽贝卡·穆克尔鲍尔同意戴维的分析,同时提出,“饮水有助减肥还可能缘于这增加了人体的能量消耗,但关于这方面的研究不多”。
当肥胖成“人民公敌”应何去何从
脂肪细胞是人体内最令人称奇的细胞,其数目自青春期后即稳定不再有所增减,但它却可以伸缩自如地将本身体积增大或缩小,相差可达9000倍之多。研究表明,人体肥胖是由于脂肪细胞的体积增大而引起的。
人到中年以后,脂肪细胞有往身体中段集中化的趋势,所以,这个年龄段的人,即使以往身材比较好,这时也开始出现水桶腰、啤酒肚、马鞍臀、萝卜腿等。
然而,在“窈窕淑女,君子好逑”的现代审美观下,肥胖已成“人民公敌”,而减肥更成为当今社会时尚,各种减肥食谱、减肥药、减肥秘方流传甚广。在此潮流的催生下,吸脂术也应运而生,并开始在爱美人士中走俏。
吸脂术是利用负压吸引的原理,将肥胖区域(如臀部、腹部、四肢等)的皮下脂肪细胞吸出体外,使该区域脂肪细胞的数量大大减少,故能取得快速持久的减肥效果。治疗后皮肤平坦,能实实在在地将脂肪细胞自皮下抽走,确实减少脂肪细胞的数目,使多余的脂肪无处可积,达到长久瘦身治本的目的。
目前,行吸脂术的最大族群,多来自中年发福的妇女,尤其是“小腹便便”的上班族,穿起窄裙制服,常让人有“多此一团”的遗憾。而借助于日益精进的吸脂技术,可大幅度地提高效果和安全性,实现“无腹一身轻”的愿望。除腹部外,腰部、臀部、大腿内侧或外侧、膝盖、小腿、下巴和上臂亦是吸脂术经常实施且成效卓著的部位。
教你在家如何快速减肥
不管你是因为曾经练过跑步,还是高跟鞋穿太多,小腿后侧都很容易出现不够美观的肌肉块。瑜伽能够帮助你重新塑造那些锻炼过度的肌肉线条,同时还可以翘臀和拉伸韧带。每个拉伸30秒,露小腿的季节来了,再不行动就晚矣!
疯狂甩脂动作,助你快速减 肥不反弹:
腰围又变大了?衣服全都穿不下了?多余的脂肪让你的身材变了样?不要着急,这套疯狂甩脂计划,集合热身、训练及拉伸为一体,在燃烧脂肪的同时还可提高心肺功能、增强体能。每组45秒,休息30秒。姑娘们努力吧,为了完美身材而奋斗。
超神奇的普拉提 4周减肚子又瘦腿:
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懒人减肥的方法:
术前精确测量受术者脂肪类型、脂肪含量和脂肪分布状况,借助高清晰可视科技,逐层均匀吸取多余脂肪,不仅导出多余脂肪,而且精确控制吸脂的方位和数量,避免因吸脂不匀而引起皮肤坑洼不平的现象。
还让皮下组织粘连更紧致,有效束缚脂肪细胞增大,达到快速、安全、不反弹的瘦身目的。 同时,吸出的自体脂肪还可进行自体脂肪移植隆胸,瘦身丰胸一举两得,塑造完美曲线!
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