睛明的位置与作用

睛明的位置与作用：
　　睛明穴归属于足太阳膀胱经，是手足太阳经、足阳明经、阴跷脉、阳跷脉五经之交汇，具有疏风散热、通络明目的功能，是治疗目疾常用的穴位。精明穴的准确位置位于眼内眼角外一分处，鼻梁旁的凹陷处。
　　睛明学主要治疗的眼部疾病包括目赤肿痛，眼痒、翼状胬肉、流泪、视物不清、夜盲、青光眼、近视、视神经萎缩及电光性眼炎等。此外睛明穴还能消除黑眼圈，缓解眼部压力，可舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑。
　　睛明穴还可舒缓急性腰痛，治疗偏头痛，三叉神经痛等。睛明穴的按摩手法：用大拇指和食指指端按、揉、拿、捏此穴，每次按摩两分钟。按摩精明穴，每隔两个小时用大拇指和食指以画圈的方式按压此穴，可令疲劳的双眼立刻得到放松，建议每日多按揉几次睛明穴。

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近视眼激光手术安全吗

随着时代的进步，人们日常中使用手机和电脑的时间不短增加，这就会导致用眼过度，难免造成眼睛近视，但目前医疗也逐渐发达，可以通过近视手术改善视力问题，让人们摆脱戴眼睛的痛苦，病情这项手术已经趋于成熟，但任然有很多人质疑近视手术的安全性，那么近视眼激光手术安全吗？

一、激光治疗近视是否安全
　　近视眼手术近年来发展迅速，20世纪90年代开始在中国流行，目前虽然这项技术已经发展成熟，仍有许多人对此表示怀疑，担心手术会造成后遗症。通常，激光近视术是短波紫外光，并不是一句生物组织的热效应，不会造成眼睛瞪周围组织的热损伤，此外，有些人担心会伤害到眼睛的其他部位，事实上这种担忧是多余的。这项手术一句短波长和弱穿透力，切割非常准确更不可能穿透眼睛。

即使这项手术已经发展的很成熟了，但患者在做近视手术前，最好到正规权威的医院进行，正规医院的医疗设备相对先进和医生技术更加成熟，最大程度的避免操作失误。
　　二、　激光治疗近视要做的全面检查
　　1.视力检查：包括最佳矫正视力，不戴眼镜和戴眼镜的分别视力。

2.屈光检查：包括初步检查，散瞳验光和重新检查三个步骤，验光是否正确直接影响手术结果。
　　3.眼底检查：检查眼底是否不透明，或者有眼底病变。
　　4.眼压测试：消除高眼压和青光眼的可能性。
　　5.手术前两周禁止戴隐形眼镜。

近视眼睛变形怎么办

如今，许多朋友都是近视，会导致看东西非常模糊，这对于上学的孩子来说非常有影响，也会影响正常人的工作和生活，因此，迫切需要治疗近视，或者选择佩戴眼镜解决视力问题。同时，很多朋友都反映，近视后眼镜存在一定程度的变形，那么近视眼睛变形怎么办？

对于眼睛近视，首先是眼轴会有一定程度的改变，而眼轴不太可能变回其正常长度，这种变形是不太可能恢复原状的，应该尽量减少眼睛的变形，并且不可能消除眼睛变形的现状。另外一种变形是由于配戴眼镜的原因，长期佩戴眼镜的人，当移除眼镜时，发现眼镜会变形。建议定期找去矫正眼镜框，这样可以减缓镜框眼睛的压迫，从而减小变形的因素。

除了定期矫正眼镜外，那么佩戴隐形眼镜可以带来更好的效果，但要注意隐形眼镜的使用和维护非常麻烦，需要平时细心护理。另外值得提醒的是，不要听激光手术可以帮助恢复，因为激光手术只是角膜变薄，所以眼睛变形，激光手术是无能为力的。
　　眼镜按摩仪也是可以缓解眼睛疲劳，对于想要长时间使用眼睛的上班族来说，这是一件神奇的事情。 一般的按摩器具有发热和振动的功能，可以促进眼睛的血液循环，消除水肿，使你的眼睛更美丽。当然，也可以自己做眼保健操。

事实证明，长期戴眼镜，确实使眼球不同于原来的形状，所以我要想防止近视眼的变形，还需要注意平时的佩戴过程，细心保养，保护眼睛 ，这样变形的概率会下降，也不会使视力变得越来越差，近视患者还可以使用护眼药水来改善视力。

如何预防近视眼

近视眼的人群现在是越来越多，很多人大多数不知道进行保养，也不懂的该通过什么样的方法来进行预防，其实近视眼的预防方式很多，下面我们就来谈一谈如何预防近视眼，一起来了解一下吧！

1、眼睛要与书保持距离
　　日常学习和工作时眼睛要与书保持一定的距离，在生活中尽量刻意的养成这样的距离，保持这样的学习姿势，时间一长就可以保持这样的距离，形成了一种习惯，除了预防近视眼，也可以预防弯腰驼背的现象。

2、闭眼
　　经常用眼都会时常感觉到眼睛发涩的现象，经常性的做法就是用手揉眼或者滴一些眼药水，其实这些习惯都是不好的，当用眼达到一定的时间，就可以让眼睛休息一下，可以闭上眼睛让眼睛自然进行滋润，可以起到一定的保护作用，也可以预防近视眼。所以，很多时候在累之后闭眼几分钟，睁开眼会觉得倍加明亮，就是因为泪水滋润后的效果。
　　3、远眺
　　长时间用眼，一定不能再继续学习、工作，这时候可以出去走一走，可以通过眺望远方让眼睛保持松弛的状态，可以缓解眼睛的疲劳，防止近视眼的产生。

4、看绿
　　在用眼过度的时候，可以出去看看花花草草，多看点绿色，眼睛会变得更加舒服，像是被已经按摩过似的。
　　5、眼保健操
　　我也曾是学生走来，眼保健操做的却是很丑，不高兴做。但是如果放松的做一次你会觉得眼睛舒服很多。温柔的感受一次，不要觉得很搓很好笑。眼睛是自己的，爱它是你自己的责任。

近视眼如何恢复视力

当近视眼患者摘下眼睛时，我们是看不清眼前的世界的，通常很多近视眼患者都非常想回到清晰的世界里去，因为近视眼除了带给我们模糊的世界以外，还会导致我们的眼睛出现无神、呆滞、眼球突出的情况，特别影响个人形象问题，那么近视眼如何恢复视力呢？

一、激光手术
　　激光手术是国内治疗近视眼最先进的办法之一，这类手术治疗法有百分之十的失败率，可有效快速的将患者视力恢复如初，但坏处在于激光手术的风险极高，会对角膜造成很大的损伤，极有可能会遗留下后遗症。在术后百分之四十的患者还会出现视力回退的情况，复发率很高，不易恢复。

二、中医治疗
　　中医有着上下几千年的历史，很多人只知道西医可以治疗近视眼，但不知中医也可以，中医治疗近视眼的安全性很高，对于假性近视的患者来说，疗效非常显着。针对真性近视的患者来说，见效虽然缓慢，但有效率可高达百分之九十八，复发率极小，不过需要长久坚持才有效。
　　三、物理治疗
　　物理治疗是通过外力理疗的方式来降低眼睛近视度数，可有效的缓解视力加深的问题，但是由于外力强压之下，容易对眼角膜造成二次伤害，因此并不适合所有患者使用，只适合轻度患者使用。

四、配戴眼镜
　　佩戴眼镜是治疗近视眼最为多见的方法，现在除了框架眼镜之外，更多爱美的姑娘都会选择隐形眼镜。隐形眼镜的弊大于利，长期佩戴隐形眼镜会对眼角膜造成损害，引起眼睛干涩红肿的情况。想要降低视力，最好的办法还是佩戴框架眼镜进行校正比较稳妥。

如何消除近视眼

近视会给我们生活带来一些很大的影响，如果近视眼的度数很高还会引起眼睛变形，视网膜脱落等一些眼睛疾病，对人的形象还有就业方面带来不利的影响，随着现在科技的发达和医学的进步，我们应该如何消除近视眼呢？

1.配戴眼镜
　　生活中戴眼镜的人有很多，所以眼镜是解决近视眼的办法之一，它可以分为框架眼镜，隐形眼镜，等等其他一些眼睛，其中框架眼睛是日常我们最常见的眼镜之一，但是它还会对鼻梁造成一定的负担，并且不方便携带，另外因为隐形眼镜是戴在眼睛里面的，所以如果经常佩戴，很容易引起眼镜发炎的情况。
　　对于近视眼的患者来说，眼镜给他们带来了清晰的世界，解决了生活的困扰。跟其他的方法来对比，眼镜的成本不高，也非常容易配置，人们可以随时配到适合自己的眼镜，不需要花费过多的时间。但是戴眼镜有个坏处就是它会逐渐的让近视的度数增加，让你的依赖性加大。

2.近视手术
　　跟戴眼镜相比，做激光手术是解决近视根本的一种方法，它是通过计算机来进行测试眼角膜的范围距离，通过激光在眼角膜开一个光滑的曲面，这种办法相当于就是在眼角膜上做出一个眼镜片，来恢复人的视力的。
　　这种方法并不适用于所有的人群，像未成年人群，患有先天性眼睛疾病或者其他一些眼睛疾病的人，患有老花眼的人，和一些从事水上工作的或者高空工作，还有运动员等等这些人群都不适合做近视手术。

消除近视眼的方法主要还是以上两种方法，虽然手术可以彻底的解决近视问题，但是不适用于所有的人群，它有一定的限制，眼镜这种方法就比较方便。另外人们也要在日常中重视眼睛卫生，做好眼睛护理工作。