月经来了肚子疼怎么办

月经来了肚子疼怎么办：
　　月经是伴随卵巢周期的子宫内膜剥脱及出血，一般月经期无特殊症状，但经期由于盆腔的充血以及前列腺素的作用。有些女性出现下腹疼痛或者腰骶部下坠不适，或者子宫的收缩痛，有个别人会出现腹泻等胃肠功能紊乱的症状，少数患者可能出现头痛及轻度神经系统不稳定症状。
　　如果月经期出现了肚子疼，首先要注意下腹部的保暖，应用热水袋热敷下腹部或者用盐袋热敷下腹部效果也理想，同时可以考虑饮用点红糖姜水热水，缓解盆腔的充血，改善腹痛的症状。如果疼痛症状过于严重的时候，也可以考虑止痛药物治疗，比如说可以口服芬必得缓释胶囊。
　　饮食上一定要注意避免寒凉辛辣刺激的食物，注意保持外阴的清洁，避免发生上行性的感染。有性生活的女性一定要禁止性生活，防止上行性感染导致盆腔炎症。

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腹痛腹胀是什么原因

有的人每餐吃的并不多，但是总感觉胃撑得难受，而且肚子胀痛的厉害，肚子中还有气，总想放屁，这在没人的地方还好一些，在人前会特别的尴尬，有时候服用药物效果也不明显，所以有些人长期被这些症状所困扰，那么腹痛腹胀是什么原因造成的呢？

胃病
　　胃病患者比如胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，胃癌等疾病都容易引起腹痛腹胀的症状，如果自己长时间有这种症状，是要做一个及时去医院，做一个胃镜检查，确诊都及时对症治疗。
　　胆道胰腺疾病
　　患有胆道、胰腺疾病的时候也容易出现腹胀、腹痛的症状，比如胆囊炎，胆结石，胰腺炎，胰腺胰头癌等疾病，所以总是腹胀腹痛的时候，还要警惕胆道、胰腺等部位是否出现了病变。
　　肛肠疾病
　　如果小肠和结肠出现了病变，如患有肠梗阻，阑尾炎，肠炎，寄生虫疾病，这时候也容易出现腹痛腹胀的感觉。

肝病
　　一些急慢性肝炎患者，肝癌患者除了有食欲不振、黄疸等症状之外，也会出现腹胀腹痛的症状出现。
　　食物中毒
　　吃了不卫生、不干净的食物或者变质的食物时，就会引起食物中毒，一些病菌进入肠道中产生一些毒素，也容易导致肠炎，所以就会有腹胀、腹痛甚至腹泻的症状出现。
　　生活没有规律
　　平时生活作息都不正常，一日三餐不能做到定时定量，经常不是暴饮暴食，就是忍饥挨饿，这都会导致肠胃功能紊乱，从而出现腹胀腹痛的症状。
　　情绪不佳
　　如果长时间情绪不好，比如长期忧思过度，生气，发怒，伤心等也容易导致肠胃功能紊乱，从而出现腹胀腹泻的症状。

消化不良
　　如果总是吃过于肥甘油腻的食物，但是自己的肠胃功能有不太好，就会出现消化不良的问题，此时腹胀，腹痛的症状出现的可能性就会比较大。

小腹疼痛是什么原因

小腹疼痛通俗一点来说就是肚子疼，大家千万不要胡说它的存在，这种情况如果严重的话，还是很要命的，有的人经常疼的睡不着觉，那么小腹疼痛到底是什么原因呢？下面就和大家一起来分享一下。

一、炎症引起的小腹疼痛
　　如果是急性炎症的话，是可能引起我们的小腹疼痛的，最经常见的是争性盆腔的感染。这种情况包括急性子宫内膜炎或者是急性的输卵管卵巢炎。特别常见的就是急性的输卵管卵巢炎，如果厉害的话会有脓的出现。这种情况经常发生在流产后，或者是一些性病，性传播疾病的话包括衣原体感染或者是淋球菌的感染，并且它是经常反复性的发作，特别痛苦。

二、非炎症的小腹疼痛
　　1、异位妊娠
　　这种情况下除了小腹的疼痛之外，其疼痛是随着出血的量而不一样的。如果患者的出血很少或者是血出的特别慢的时候，这种疼痛经常出现在下腹的一边。血经常堆积在子宫的一个地方，可能会出现肛门坠痛的情况，这种情况下一般是因为流产导致的。如果出血特别多并且流血特别快的话，血就会在很短的情况下在整个腹部都会有，如果严重的话还有出现腹以上的位置疼痛，这种患者经常会休克或者是贫血。

2、卵巢肿瘤蒂扭转
　　出现肿瘤蒂扭转的时候，这种疼痛往往发生在下腹部的一个地方，表现为连续性的绞痛，除了疼痛之外还会有恶心，或者是呕吐的现象。除了这种情况，卵巢的囊肿也可能会发生破裂的情况，这时里边的一些东西就会刺激到腹膜，从而引发疼痛。
　　3、痛经
　　这种情况下小腹疼痛就是正常的事情了，痛经可以分为原发性和继发性两种情况。原发性经常发生在少女的身上，具体的原因尚不清晰，但是会随着年龄不断变大或者是在有了孩子以后就会消失了。继发性的就比较严重了，因为它是周期性的。

小腹胀痛是怎么回事

小腹胀痛是一种经常在女性身上发生的疾病，有的是因为一些妇科炎症，还有的是因为腹部疾病，当然也有一些是生理出现了畸形导致的。下面就跟大家具体介绍每个原因，让一些有类似症状的患者可以参考一下，从而做出正确的选择。

1.妇科炎症
　　这类由妇科炎症引起的小腹胀痛大多是发生在还在生育年龄阶段的女性上，比较常见就是盆腔炎之类的，而且由这类症状引起的腹痛，一半都是在腹部的一侧，而且还经常有白带增多的现象的发生。所以如果有这类的小腹疼痛的女性，一定要多注意及时去医院。

2.妇科疾病
　　一些妇科疾病也会引起女性的小腹胀痛，就比如说因为子宫内膜的异位导致女性的卵巢，子宫附近形成包块，从而引起女性腹部的胀痛，这类症状还有一个特点是在女性经期附近胀痛会比较厉害，而且在性交之后也会出现胀痛的现象。所以这类疾病引起的胀痛也是需要及时去医院检查身体的。

3.生理畸形
　　生理畸形比较常见的就是女性的处女膜闭锁，而且因为这引起的小腹胀痛更需要注意，因为这大多数在青春期的女孩身上发生。而且这种胀痛主要和月经的关系也比较近，甚至会在经期的时候发生，而且出现这种状况一订要及时去医院进行手术治疗。
　　小腹胀痛虽然比较常见，但是如果是由一些妇科类的疾病引起的，就需要格外的注意，不能轻视，一定要去医院认真检查，及时采取正确的治疗方式，保障自己的身体健康。

月经来了肚子痛怎么办

月经期间的护理工作是十分重要的，很多妇女月经期间肚子痛，严重的话可能还会影响到工作和学习，每次到月经期就感觉整个人都不好，所以要做好月经期的护理工作，月经来了肚子痛有以下的方法，下面就让我们一起来探讨一下吧。

月经期要放松心情，避免焦虑担心疼痛，多转移自己的注意力。注意保暖，可以热敷下腹部和腰部缓解痉挛，可以喝点红糖姜汤缓解一下，也可以热水泡脚，促进局部血液循环，都是有利于减少疼痛的，饮食要温热，忌生冷食物如冷饮，注意休息，避免剧烈运动，避免同房，注意局部清洁卫生透气以防感染。
　　另外，平常生活中要注意饮食营养均衡，加强身体的锻炼，保持心情愉悦，作息规律，有利于保持身体的良好状态从而减少痛经发生。还可以喝一些温的牛奶或者是平时可以喝一些大枣红糖，月经期间切记不要吃生冷，辛辣，寒凉的食物，尤其不要穿露肚脐的衣服，很多爱美的女性不愿意穿袜子，夏天的时候光着脚丫，这些都是不对的，这些症状都容易导致痛经的发生。月经期可以抱热水袋，大姨妈痛的时候肚子是冰的，因此需要给子宫保暖，用热水袋放在小肚子上，可以缓解疼痛，而且能在床上躺着就躺着，不要出去吹风或者碰冷水，这些寒气都会影响痛经，造成下一次疼痛可能会更加剧烈。如果实在很痛的话，不要硬扛，去医院，挂内科医生，让医生开调节气血的药物，可以缓解一下。
　　以上就是关于可以缓解月经肚子痛的方法，如果疼痛剧烈难以忍受的话，还是建议去医院做进一步的检查。

足三里穴的功效

足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位，是人体的一个“长寿穴位”，那么如何找准足三里穴？它又有什么作用功效呢？

　　如何找准足三里穴？

方法1.足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。穴。坐位屈膝状，找到犊鼻穴，从犊鼻穴向下丈量4横指，大约为3寸，按压会有酸胀感。

方法2.取站立位，同侧手张开，虎口包围住髌骨外上缘，其余4指向下，中指指尖处为足三里穴

方法3.食指的第二关节沿胫骨向上移动到有凸起的斜面骨头为止，再向外水平移动1~2cm，按压有酸胀感。

足三里的作用功效：

1.足三里可以调节人体阴阳平衡，按摩足三里，可以补脾健胃，促进食欲，促进消化，如果小孩子出现消化不良，食欲不振都可以选择按摩此穴位。

2.2.足三里穴还有安神的总用，针灸此穴位可以治疗失眠

3.按摩足三里穴能缓解疼痛，或者针灸足三里，大概三四分钟就能止痛。要特别注意的是，如果是因为火热引起的腹痛，最好不要按摩足三里。

4.足三里还有止泻的功效。

5.刺激足三里穴可以清除体内多余的湿气，促进风湿病人恢复健康

足三里操作方法

足三里操作方法主要有按摩、艾灸、针灸等

1.按压足三里，大拇指指腹稍用力，分别对准两腿足三里穴，先顺时针方向旋转按压50次后，再逆时针方向按压50次，至皮肤有热感，病症消失。

2.还可以用手按摩或者敲打足三里穴，每次15-20分钟即可，使足三里穴有一种酸胀感。