儿童肥胖症症状有哪些

儿童肥胖症症状有哪些：
　　儿童的肥胖症主要是表现为肥胖。此外时间更久一点之后，孩子可能会出现胰岛素抵抗的表现，就是老百姓经常能见到的黑脖子，即脖子的皮肤越来越黑。此外还可以有多汗，可以有浑身关节疼痛、骨质疏松、骨折、高尿酸、高血脂、高血压等等肥胖一系列的症状，还会有精神和心理上的一些问题。
　　男孩肥胖经常可以表现为小阴茎，有一部分孩子由于阴茎被腹部的脂肪所包埋，所以显得好像是过于小但实际上大小是正常的。男孩可以由于肥胖表现为青春期发育延迟，但是女孩经常因为肥胖会出现性早熟，甚至月经提前等表现。由于肥胖还可以由于脂肪中存在的芳香化酶导致他的雄激素向雌激素转化，可以使男孩甚至出现乳房的发育，可以使女孩出现性早熟和骨龄的提前。

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儿童肥胖的危害有哪些

儿童肥胖一般多是由于暴饮暴食引起的，不科学的饮食将会增加心、肾、肝、胃的负担，引起代谢方面的疾病，更增加这些器官患病的可能。儿童肥胖还会使儿童的营养不均衡，影响儿童正常的智力发育，不利于儿童的心理成长，甚至引发多种疾病，给儿童自身及家庭带来严重的后果。

今天在接孩子放学的时候，校门口遇见一个小学生，实在是太胖了，个子也高，天又热，看着走路直喘粗气，这么胖，连跑也跑不动，看着就令人很担心。实际上肥胖带来的危害远远不仅这么一点点的，所以大家一定要控制好自己家的小孩子的身材发育趋势。那么，儿童肥胖的危害有哪些呢？我给大家详解一下吧。
　　1、太胖的小孩，体内脂肪多，会影响大脑细胞
　　会使孩子比较笨拙，反应慢，上课爱嗑睡，往往学过的知识总会遗忘，影响学习成绩。这是最最关键的，很多家长都希望自己家的小孩子学习成绩棒棒的，是最优秀的，但是有没有想过，肥胖也会影响小孩子的智商发育的，会让小孩子的智商发育变得缓慢，所以千万不要让小孩子肥胖。
　　2、胖孩子容易自卑
　　压力大，过度的肥胖还可能会引起孩子心理障碍，在学校会引发同学们的讥讽和嘲笑，特别是走在大街上，总会吸引众人的目光，因为胖别人都会指指点点，缺乏自信，不愿说话，活在一个人的世界里，对孩子的未来造成巨大的危害。
　　3、胖孩子发育要比同龄孩子易显得成熟
　　由于营养充足，性功能方面导致早熟，总感觉和别人不一样，性格也变得内向，总为一点小事打不开心结，时间久了，心理方面会不健康。
　　4、胖孩子还会因胖而易得许多疾病
　　由于脂肪堆积过多，易患高血脂症，胖孩子免疫力也差，总会受感冒的侵袭。肥胖还会造成心脏负荷加重，我相信大家都知道，心脏病的患者大部分都是肥胖的人，其实一般患有心脏的人都是心脏负荷加重而引起的，所以肥胖的小孩在要注意了，严重的肥胖会引起心脏负荷加重，或许从而会引起小孩子心脏病。所以要尽量克制小孩子不要肥胖。
　　对于肥胖儿童，平时可以通过合理的调节膳食结构来进行健康减肥，不要盲目节食，反而对身体健康不利。

儿童肥胖血压高怎么回事

儿童肥胖血压高是比较常见的现象，引起血压高的原因是体内脂肪聚积，让心脏不能及时向全身供血导致的。而且引起高血压的原因还与日常的饮食有关。如果血压不是很高，家长可以控制儿童的饮食。如果血压很高，家长就要天天督促儿童吃药。

虽然国家实行了二胎政策，但是还是有很多家庭中只有一个孩子。对于这个孩子，父母和家人可谓付出了全部的心血，担心他发育不好，就会为他买很多有营养的食物，个子不但没有长，反而胖了，而且血压也比较高。那么，儿童肥胖血压高怎么回事？
　　儿童肥胖血压高的原因
　　儿童肥胖血压高的原因一方面是因为体内脂肪聚积，使小动脉的外周阻力增加，心脏必须出更大的力气“干活”才能保证向全身供血，时间长了，就会造成动脉硬化，出现高血压的情况。还有一方面是因为儿童的食物多是高盐、高脂肪、高糖以及含有咖啡因的食品，都容易引起高血压，这些食物包括快餐、可乐、方便面等等。对于三岁的孩子来说，一天摄入的盐不得超过2克。而4到6岁的孩子每天不超过3克，7岁到10岁的孩子每天不超过5克。11岁以上每天6克为宜。
　　儿童肥胖血压高的治疗
　　引起儿童高血压的病因很多，儿童肥胖只是其中的一个原因。因此在进行治疗前，家长一定要先带儿童去医院检查，排除由于心血管疾病、内分泌疾病、营养代谢性疾病、肾脏疾病、肿瘤等引起的继发性高血压后，才能按照原发性高血压来治疗。
　　在明确诊断后，其治疗包括非降压药治疗和降压药治疗两个方面。非降压药治疗主要是养成良好的生活方式，克服不良生活习惯，然后增加活动和体育锻炼，来达到降低或控制体重的目的。而且在饮食中，家长需要控制食盐的摄入，保持饮食清淡、增加水果蔬菜的摄入量。家长还要让孩子少吃腌制和炸烤食品、鼓励孩子多活动。
　　降压药治疗是服用抗高血压的药物，在喝药的时候先用一种降压药，从最小使用量开始，然后逐渐增大使用量，直到达到满意的使用量。如果已达较大治疗量效果还不好，可以增加另一种降压药。

儿童肥胖症怎么引起的

儿童肥胖是一种常见的现象，主要与当代的生活习惯相关联，家庭都变富裕后，孩子吃的多，且吃的食物热量高，而动的又少，大部分时间都在坐着，这就是引发儿童肥胖的最主要原因，其次儿童肥胖症也多跟家庭遗传和内分泌因素有关，家长应多注意这方面问题。

儿童肥胖症是当代常见的一种现象亦或是一种病症，据调查，平均每12个儿童中就会有一个儿童属于肥胖症，儿童肥胖的原因有很多，其中当儿童进食的热量多余消耗的热量，就会以脂肪的形式囤积在身上，孩子就会变得越来越胖，那么儿童肥胖症什么引起的呢？
　　一、儿童肥胖症什么引起的
　　1.暴饮暴食
　　随着现在生活水平的提高，家长对孩子的溺爱之下，恨不得把一切好吃的留给孩子吃。如果不加以控制的话，摄入的热量过多，形成脂肪堆积，其中热量比较高的食物有巧克力、薯片、炸鸡或油炸膨化食品、可乐奶茶等，如摄入过多都容易造成脂肪的堆积，形成肥胖。
　　2.缺乏运动
　　因为当下的生活方式习惯的改变，孩子们的放松休息时间已然变为打游戏或看电视等，一天大部分的时间在学校里坐着上课，回到家坐着写作业看电视等，长久以往的坐姿，造成了食物消化困难，易积食，缺乏体能运动，减少了脂肪消耗，加上营养过剩，从而导致脂肪堆积形成肥胖。
　　3.家庭遗传
　　这一原因也是影响儿童肥胖的重要原因之一，据调查显示，有76%的儿童肥胖是因为家庭的原因，因为父母也是肥胖者之一，在生育小孩时将肥胖基因遗传给了孩子，遗传基因决定着儿童的身体发育，所以可能会导致儿童会比普通人偏胖一点。
　　4.内分泌紊乱
　　由于儿童体内缺乏某种激素，形成了身体内的内分泌紊乱，其中最重要可能是缺乏甲状腺激素，还有可能是皮质醇过多，这些疾病以脂肪能量消耗减少为特征，引起孩子出现发育迟缓、体型变胖。
　　二、儿童肥胖症预防方法
　　1.控制饮食
　　在给孩子加强营养的同时要注意孩子的进食，要控制摄入高热量食物的量，经量让还多吃一些含有膳食纤维的食物如各种粗粮。
　　2.加强锻炼
　　可以选在早起后抽出20分钟左右的时间让孩子进行晨跑，或在晚饭后出去散散步消消食，这样可以有效的触发肠道吸收，消耗能量。

小孩肥胖该怎么办

小孩出现了肥胖的症状，家长们首先要对孩子的饮食做出调整，要保证营养的全面性，控制孩子垃圾食品的摄取。还需要带着孩子一起运动来进行减肥。由于孩子这段期间可能会有自卑心理，所以家长们还需要给与孩子一定的鼓励。

当小孩肥胖的时候，如果不及时的进行控制是会引起一些疾病的。由于是小孩，所以这时候是不可以通过节食或者使用药物等来进行调理的，以免给小孩的身体造成一定的危害。那么，小孩肥胖该怎么办呢？下面就让我们一起来了解一下。
　　1、调节饮食：当小孩肥胖的时候，可以通过对小孩的饮食进行调节的方式来进行改善。由于小孩子是正常长身体的时候，身体和大脑都需要充足的营养。所以家长们千万不要控制孩子的饮食量。这时候需要注意饮食的健康和营养的全面性。
　　家长们要控制孩子甜食和油腻食物的摄取，比如汉堡、薯条、棒棒糖、蛋糕等。这些食物不但没有营养，还会导致孩子越来越胖。另外，碳酸饮料也是不能喝的，碳酸饮料不但容易导致孩子发胖，还容易造成钙质的流失。家长们一定要给孩子多吃些维生素、蛋白质等含量丰富的食物。
　　2、进行运动：当小孩肥胖的时候，还可以通过运动来进行调理。虽然孩子在学校会上体育课，但是那种运动量是远远不够的。这时候家长们可以督促孩子，或者跟着孩子一起来运动。比如游泳、慢跑、快走等运动方式都是很有效果的。在进行运动减肥的时候，家长们一定要督促孩子坚持每天都锻炼，这样才能起到效果，千万不要半途而废。进行运动不但可以有效的改善孩子的肥胖情况，还可以提供孩子的体抗力，是一种非常健康有效的减肥方式。
　　3、给予鼓励：当小孩肥胖的时候，家长们还需要给孩子一定的鼓励。当小孩肥胖的时候，在学校里可能会受到别的小朋友的嘲笑或者冷落。这样就容易导致孩子的心理受到影响，对孩子的健康成长是非常不利的。这时候家长们就要多给孩子一些鼓励，帮助孩子树立减肥的决心。

3-6岁是儿童肥胖干预最佳时期

儿童肥胖率接近8%

儿童肥胖的危害

儿童肥胖不仅影响其现阶段的生活、学习和健康，也是培养成年疾病的温床，埋下成年高血压、心脏病、动脉硬化、2型糖尿病、脂肪性肝炎、哮喘等隐患。早诊断早治疗可避免上述并发症。儿童肥胖的干预措施可分为：医疗干预、家庭干预、学校干预、健康教育等，其中，医疗干预为主要的干预手段，包括饮食处方、运动处方、药物处方、心理治疗等，3-6岁是儿童肥胖干预最佳时期。

导致儿童肥胖的因素

不良饮食习惯是儿童肥胖的主要原因。三餐不定时、偏食、挑食、爱吃速食、餐前吃零食、吃饭速度快、不吃青菜，其中一个很大的问题是饮用含糖软饮料。儿童天生喜欢甜味，家长用甜食来诱导孩子吃较有营养的食物，往往使孩子对甜食更加偏好，而不喜欢营养价值高的食物，这种做法不科学。有的家长在喂养孩子的过程中经常会劝说或者强迫孩子多吃，认为多吃是福。研究表明，孩子在婴儿时期就已经具备了根据能量需求调节进食量的能力，也能根据食物的能量密度决定进食量，但家长的控制可以削弱儿童对进食量的自我调节能力。研究发现偏胖的孩子约为普通孩子食量的2~3倍，在婴儿时期就被过度喂养让这些孩子没有饱的感觉。忽视孩子自身的饥饿感和饱足感，过分施以外界的进食鼓励或限制，将极大地减弱孩子用饥饿和饱足的内部信号调节能量摄入的能力，这种能力的减弱是导致孩子过度进食而肥胖的原因。

饮食建议：学龄前儿童膳食宝塔

家长应做到：

1、食物多样、谷类为主、粗细搭配。如谷物经过度打磨，营养素损失严重，尤其是膳食纤维和B族维生素的含量大大降低，而像糙米、全麦面粉、麦片、燕麦、玉米、红豆、绿豆等，是营养素保存更为完善的五谷类食物，值得推荐;

2、买食物看标签，了解食物的热量和营养价值，为减肥选择最佳食物;

3、优先选：全麦食物、瘦肉、鱼、奶制品、豆浆、新鲜蔬菜、水果、温开水等;

4、尽量少选：薯条、含糖饮料、奶昔、沙拉酱、罐头、冰激凌、糖果、方便面、糕点、加工的肉丸、各种派等，这些食物没有均衡营养素，热量高而营养素密度低。实践证明高热量、高油脂的食物是导致肥胖的元凶，摄入过多很容易发胖。