减重手术注意事项

减重手术注意事项：
　　减重手术是改善患者生活质量的手术，所以对于手术的安全性要求会比较高。现在随着技术的进步，以及微创化器械的进步，手术的安全性已经有了大的提高。它的风险已经和胆囊切除以及阑尾切除相差不多，所以有越来越多的患者去进行这样一个手术。但是这样的手术也必须在一个三级甲等及以上的医院才能够进行，因为术前需要心理科、营养科以及内分泌科多学科会诊，来综合评估患者的情况，使手术可以在更安全有效的前提下来进行。
　　术后注意事项第一，密切观察患者的病情变化有没有出血，消化道瘘的发生，还有应该嘱咐患者术后合理饮食，维生素以及微量元素及时补充以及每天的饮水量；
　　有的患者术后不愿意下床活动，一定要鼓励患者多进行适当的运动，来减少术后血栓风险的发生。而且肥胖患者术后很大的风险就是术后的呼吸问题，应该监测患者的呼吸状况，及时和ICU科联系，必要时候可以转入ICU科进行一段时间的呼吸辅助来治疗。

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基础代谢率正常值

基础代谢率正常值是指安人体不受肌肉活动、环境等影响的能量代谢率数值。

基础代谢率正常值的参考范围：－10%～＋15%。

基础代谢率的测定是临床上诊断甲状腺疾病的简便而有效的方法。其他如肾上腺皮质和垂体前叶激素分泌不足时，也可表现为基础代谢率降低。人在长期饥饿或营养不足时，会出现基础代谢降低。此外，测定基础代谢率和在不同活动强度下的能量代谢率也是合理制定营养标准，安排人们膳食的依据 。

在测定基础代谢率时，有一些事项需要注意：

1、做基础代谢率测定时，应于检测前3天停服甲状腺制剂及抗甲状腺药物。

2、前日晚餐后禁食，次晨不再进食，饮少量水，尽量减少活动，排空膀胱。

3、测定当天早晨，不进饮食、不吸烟，尽量减少活动。

4、试验开始前30分钟开始静卧，放松领扣、裤带，保持环境安静。

宝宝老是出汗怎么办

宝宝老是出汗和自身新陈代谢有很大的关系，对于经常出汗的宝宝来说，就需要随时增减衣物。温度如果太高宝宝一定就会出很多的汗，所以家长要随时的观察宝宝及时的给宝宝减少衣服和被子，防止宝宝起痱子，但是也不能让宝宝着凉。并且还要及时给宝宝补充水分。

宝宝的身体变化总是牵动着父母的心，由于没有太多的医学知识，对于生活中宝宝出现的问题就会感到困扰。尤其是宝宝出现不舒服的时候，就会让父母焦急万分。在宝宝成长过程中，总是会遇到各种各样的问题，那么宝宝老是出汗怎么办？
　　宝宝现在正在生长的过程中，新陈代谢比较旺盛，出汗多是很正常的，只要不要有哭闹、烦躁、易醒等情况出现，基本上是没有关系的。
　　如果宝宝是在睡觉后半个小时出汗的话，基本上是属于生理性出汗。因为宝宝的新陈代谢比较旺盛，家长又怕宝宝着凉，给捂得严严实实的，所以很有可能就会导致宝宝要通过出汗来维持体内的温度。
　　还有可能是因为有些宝宝特别好动，白天的热量没有完全挥发出来，晚上安静下来，休息的时候，就通过出汗的形式把体内的温度降了下来，所以家长也不要过于担心。
　　如果宝宝在睡觉前吃了好些牛奶、麦精等营养成分高的食物的话，因为体内的大量热量的堆积，也是很有可能会在宝宝睡觉的时候出汗比较严重的。
　　宝宝出汗还有可能是因为室内不通风，温度过高引起的，这些都是属于生理性出汗，家长不要过于的担心，到是如果宝宝哭闹不止或者有其他情况的话，一定要注意，尽快去医院检查。
　　宝宝如果出汗很多，可以给他多喝点水。一定不要让宝宝喝饮料，饮料是饮料不能当水喝，最好喝晾凉了的白开水，尽量也不要让孩子喝的太凉，常温的就行，以防宝宝拉肚子。并且要注意在宝宝出汗以后，不要站着风大的地方，避免宝宝受风起疙瘩以及发生感冒。

提高代谢方法有哪些

很多人在减肥时都会发现整体的效果并不好，其实这主要是因为新陈代谢逐渐降低而导致的，为了有效的提高新陈代谢，首先就应该掌握一些技巧，千万不要减少卡路里摄入，另外也必须要多吃蛋白质食物，多增加食物的次数，平时在生活中也应该多吃碳水化合物。

在生活中其实有很多人都在选择减肥，但是在减肥的过程中也会发现整体的效果并不是很出色，其实要想真正的达到减肥的效果，首先就应该快速的提高人体的新陈代谢，在这种过程中才会有更好的效果，那么提高代谢方法有哪些呢？
　　一、不要减少卡路里摄入
　　身体有自动保持正常体重的程序。如果你突然从饮食中减少1000卡路里，你身体的基本代谢率会自动减慢，这不会帮助你更好地减肥。应该做的是逐渐减少你的卡路里摄入量，比如今天减少200卡路里的卡路里摄入量，并在几天内保持低热量。
　　二、必须吃早餐
　　早餐与三餐中的新陈代谢和减肥关系最为密切。当你睡觉时，你的新陈代谢率会很低，早上的第一顿饭将使你的新陈代谢恢复到正常水平，帮助你更好地消耗卡路里，所以如果你不吃早餐，那么新陈代谢也会出现明显的降低现象。
　　三、多吃蛋白质食物
　　摄入足够的蛋白质可以改善身体的新陈代谢，使身体每天燃烧150到200卡路里，蛋白质主要由氨基酸组成。消化这些食物比消化脂肪和碳水化合物需要更多的时间和精力。所以，要分解它们，你需要燃烧更多的热量。我们应该确保每天25%到35%的总热量摄入来自蛋白质，才能达到饮食平衡的效果，建议每公斤体重的蛋白质摄入量为1.2-2克。
　　四、增加食物的次数
　　每天吃4-5顿小餐可以保持比3顿大餐更高的代谢水平，两餐之间的时间应尽可能保持在2至3小时内，每餐必须包括蛋白质食物，这是一种代谢增强剂。
　　五、多吃碳水化合物
　　精制碳水化合物，如白面粉，可以稳定胰岛素水平，从而促进体内脂肪的储存，从而降低代谢率。因此，当补充碳水化合物时，最好有高纤维，如蔬菜、水果和全谷类，这是很好的碳水化合物，这些食物对胰岛素水平影响很小。

水盐代谢障碍的鉴别诊断

体液是细胞生命活动的内环境，其恒定的容量、渗透压、酸碱度和合适的各种离子浓度，对细胞的正常代谢起着重要的保证作用。水和无机盐（电解质）是机体的重要组成成份，也是体液的重要组成成份。

例如低渗性缺水就是水和钠同时缺失，但缺水少于失钠。这种情况就是水和无机盐的代谢失衡。病因主要有：胃肠道消化液持续性丧失，如反复呕吐、胃肠道长期吸引或慢性肠梗阻，以致钠随着大量消化液而丧失；大创面慢性渗液；肾排出水和钠过多，例如应用排钠利尿剂（氯噻、利尿酸等）时，未注意补给适量的钠盐，以致体内缺钠相对地多于缺水。

水盐代谢障碍应与等渗性缺水，高渗性缺水等相鉴别酮：

等渗性缺水又称急性或混合性缺水：由于此时水和钠成比例地丧失，因此血清钠仍在正常范围，细胞外液的渗透压也可保持正常。但等渗性缺水可造成细胞外液量（包括循环血量）的迅速减少。

高渗性缺水又称原发性缺水：虽有水和钠的同时丢失，但因缺水更多，故血清钠高于正常范围，细胞外液的渗透压升高。

诊断根据病人有上述特点的体液丧失病史和临床表现，可初步作出低渗性缺水的诊断。进一步可作：尿Ｎａ＋、ＣＩ－测定，常有明显减少。轻度缺钠时，血清钠虽可能尚无明显变化，但尿内氯化钠的含量常已减少。

血清钠测定，根据测定结果，可判定缺钠的程度；血清钠低于１３５ｍｍｏｌ／Ｌ，表明有低钠血症。红细胞计数、血红蛋白量、红细胞压积、血非蛋白氮化钠和尿素均有增高，而尿比重常在１．０１０以下。