心率正常值范围是多少

心率正常值范围是多少：
　　成年人的正常心率范围一般是60-100次/分，如果超过这个范围，就被认为是不正常，但也不完全是这样，比如运动员或者长期从事重体力劳动的人员，在安静状态下，心率可能会低于60次/分，正常人在运动状态下或者情绪激动等等因素的刺激下，心率可能超过100次/分，这些都不属于病理状态。另外，心率可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。
　　一般来说，年龄越小，心率越快，对于儿童来说，心率会偏快一些，比如新生儿的正常心率是每分钟120-140次，1岁的儿童的正常心率是每分钟110-130次，2岁到3岁的儿童的正常心率每分钟100-120次，4岁以后儿童的正常心率接近于正常成年人。老年人心跳比年轻人慢，女性的心率比同龄男性快，这些都是正常的生理现象。

心率正常值范围是多少相关阅读

心律失常症状

心律失常这类疾病说大不大，说小不小，仔细说来还是要跟它的病因有关。有些人在日常运动后或是过于激动时就会出现心律失常的情况。也有患者是因为本身就患有心脏病所引发心律失常的症状。但是说了那么多，到底心律失常症状有哪些呢？

一、心律失常的症状
　　1.窦性心律不齐
　　当我们心脏心律出现过快或是过慢的表现，同样也属于是心律失常的表现，被称为是窦性心律不齐。心律不齐会根据呼吸出现周期性的变化，这类症状常见于心脏出现传导阻滞导致。
　　2.窦性静止
　　正常工作下的心脏是有规律性的跳动，但当身体出现心脏类疾病，就会心脏处于窦性静止状态，比如心肌炎、冠心病、心肌病等症状，这属于非常严重的心律失常信号，严重时病人会立即失去生命。

3.心动过速
　　心动过速是心律失常的常见表现，主要是指患者心律跳动的速度要超出常人很多次，简称为心跳过快，同属于心律失常的范围之内。常见于患者情绪过于激动，或是剧烈运动之后，服用亢奋剂类药物也同样会引发心动过速。
　　4.心动过缓
　　心动过缓和心率过速恰恰相反，心律过缓是指心律跳动的速度过慢，严重影响到了心脏、脑部等重要器官的供血，从而还会出现心慌、头晕、眼花等症状表现。

二、心律失常如何治疗
　　1.药物治疗
　　治疗轻度心律失常可选择药物治疗，药物治疗可有效缓解心律失常的症状，见效比较缓慢，但安全率极高，没有过多副作用。
　　2.电学治疗
　　物理治疗多半采用电复律、心脏起搏器、电除颤这类电学治疗方法，只适合重度心律失常患者，尤其是本身就患有心脏病的患者。

如何降低心率

成人安静时心率超过100次/分钟，称为窦性心动过速，心率过快会增加心血管病的发病率和死亡率，常参加各种强度适宜的运动，就会使静息心率变慢，虽然运动时心率加快，但运动能使心功能得到锻炼，从而使静息心率减慢。

正常人的心率一般为60～100次/分，不过它也不是一层不变的，会因年龄、性别等存在一定的个体差异，通常而言，年龄越小，心率越快，同龄女性要比男性快，但是心率增快会危害我们的健康，甚至缩短寿命，那么，如何降低心率呢？

成人安静时心率超过100次/分钟（一般不超过160次/分钟），称为窦性心动过速，常见于兴奋、激动、吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡后，或见于感染、发热、休克等，心率过快会增加心血管病的发病率和死亡率，如何才能使静息心率能保持在60次/分钟左右：

1、运动：常参加各种强度适宜的运动，就会使静息心率变慢。虽然运动时心率加快，但运动能使心功能得到锻炼，从而使静息心率减慢。

一般适宜的运动心率是“170-年龄”，如一个50岁人，运动心率控制在120次/分钟为宜，过快说明运动量过大，达不到也起不到效果。运动前要自觉舒适、无疲劳感，一般运动不要超过1小时，而且每次最佳时间为30分钟～60分钟，每周至少坚持3次运动。

2、改正不良的生活方式：熬夜、吸烟、饮酒均可使静息心率加快。少喝浓茶，特别是不要在睡前喝，否则容易导致失眠。还应定时大便，保持排便顺畅。

3、保持适当体重：肥胖会使心脏负担加重，心率加快，因此肥胖者要通过健身运动，调节饮食来保持适宜的体重。

4、保持心态平和：生活中心态要平和，不要总着急、生气，如果因为紧张、生气等情况出现心率过快，可以通过听音乐、静心冥想等方式逐渐恢复平静。

5、药物治疗：某些疾病如高血压及冠心病引起的心率加快，可根据医嘱服用药物，使心率减慢，保护心脏，减少与控制心肌缺血事件，改善心功能，延长寿命。

心率变化与心脏疾病密切相关。如果心率超过160次/分钟，或低于40次/分钟，大多见于心脏病患者，如常伴有心悸、胸闷等不适感，应及早进行详细检查，以便针对病因进行治疗。

50岁心跳正常值多少

心脏是我们最为重要的器官，心脏出现了问题严重的会导致生命危害，而我们判断心脏是否健康最简单的方式，就是看一看心跳是否正常，尤其是对于容易出现心脏问题的中老年人来说，更需要重视，那么50岁心跳正常值多少呢？

标准心率值是多少
　　正常成年人安静时的心率有显着的个体差异，平均在75次/分左右(60—100次/分之间)。心率可因年龄、性别及其它生理情况而不同。初生儿的心率很快，可达130次/分以上。在成年人中，女性的心率一般比男性稍快。同一个人，在安静或睡眠时心率减慢，运动时或情绪激动时心率加快，在某些药物或神经体液因素的影响下，会使心率发生加快或减慢。经常进行体力劳动和体育锻炼的人，平时心率较慢。近年，国内大样本健康人群调查发现:国人男性静息心率的正常范围为50—95次/分，女性为55—95次/分。所以，心率随年龄，性别和健康状况变化而变化。
　　老人心跳过慢的原因
　　遇有老年人心动过缓，都必须及时查治，以防不测。在临床上，引起心动过缓的原因比较多，最常见的有如下几种：
　　1、传导阻滞。传导阻滞是由于心脏房结或心肌的病变，使窦房结发出的命令不能下传。传导阻滞分为3度，I度较轻，可无症状，只有在心电图检查时才能发现;II度是有少数命令不能下传，病人常有心脏停跳感;Ⅲ度最严重，所有的命令都不能下传，心跳每分钟20～30次，很不规则，病人自觉症状也很重，随时都有心跳骤停的可能，应该及时进行抢救治疗。
　　2、迷走神经张力。改变迷走神经张力增高所引起的心动过缓常见于正常人，心跳虽然慢，却有力、规则，且每分钟不低于50次，心排血量不减少，能维持正常的生理功能。

年轻人心跳慢怎么调理

一般来说，年轻人都是朝气蓬勃、青春、活跃的代名词，但是生活中也有一部分年轻人出现了心跳慢的情况，心跳慢，用医学术语来说就是心跳过缓，它的出现给患者带来了一定的影响和危害，需要积极调理，那么，年轻人心跳慢怎么调理呢？

正常人心跳次数是60～100次/分，小于60就称为心动过缓，即心跳慢。心动过缓有几种类型，最常见的是窦性心动过缓，窦性心动过缓可分为病理性及生理性两种。

生理性窦性心动过缓是正常现象，一般心率及脉搏在50～60次/分，运动员可能会出现40次的心率，不用治疗，常见于正常人睡眠中、体力活动较多的人。心率或脉搏小于50次多数为病理性，需要治疗，严重者要安装心脏起搏器来加快心率。

心跳慢怎么调理

1、对于没有心脏不舒服的人，脉搏在50～60次/分，这种窦性心动过缓多为生理性，即为正常现象，不用担心会影响健康，也不用治疗。

2、对于心脏有不舒服的人，注意数平时平静时的脉搏数，再数心脏不舒服时的脉搏数，如果每次不舒服时脉搏数都比平时有减少，就说明你的不舒服是心动过缓引起，需要治疗，严重者要安装心脏起搏器来加快心率。你也可以先检查24小时心电图，看看心率最慢有多少。

如果心脏的快慢与心脏不舒服没有关系，脉搏在50～60次/分，则说明不用治疗心动过缓，但需要做其它检查，来确诊是不是有心脏病。

3、适度运动等让心率在安全范围内规律地增快，对心脏也会起到保护作用。在运动过程中，一定要注意让心率保持在合理的范围内。一般而言，运动 时的心率比静息心率快20次左右比较合适，如果超过了就要控制强度。

自我感觉也是掌握运动量和运动强度的重要指标。运动后轻度呼吸急促、感到有点心跳、周身微热、面色微红、微出汗，心率在3~5分钟左右能 恢复正常，没有持续的疲劳感或其他不适感，表示运动适量。

如果有明显的心慌、气短、头晕、大汗，休息10~20分钟心率仍不恢复，运动后出现疲劳、食欲减退、睡眠不佳等情况，则为运动量过大，应酌情减少。反之，如果运动后没出汗，心率无变化，最好适度增加些运动量。

听到自己的心跳声是怎么回事

一般的情况下我们都是很难听到自己心跳声音的，如果身体没有出现什么异常的症状，我们也想不到去听自己的心跳，除非是在运动后或者是情绪激动的时候，可能因为心跳加速而感受到心跳，这是正常现象，那么听到自己的心跳声是怎么回事呢？

正常情况下，我们是感觉不到心跳的，只能通过触摸。如果自己能感觉到心跳，那么就是出现了中医所说的“心悸”。
　　出现心悸的原因有些多，中医将其归纳为：七情上的忧思过度，耗伤心肝之阴血，心神失养或者虚火内扰所致。治疗应养心安神。
　　以下为养心安神的药膳方：
　　1.柏子仁丸 。对晚上睡前心悸者疗效特别好，如果晚上总会听到自己心跳者，最好在睡前吃几粒柏子仁丸。
　　2. 百合粥。出自《本草纲目》。百合可安心、定胆、益智、养五脏之功。组成：百合30g（或者干百合粉20g）、糯米50g，冰糖适量。煮熟，温服。主要功效：宁心安神，润肺止咳。适用于精神恍惚，心神不宁以及妇女更年期等。
　　3. 酸枣仁粥。出自《粥谱》。酸枣仁久服可安五脏，轻身，延年之功。组成：酸枣仁10g、熟地10g、粳米100g，先将枣仁、熟地先煎去渣取汁，与粳米煮粥，温服。主要功效：养心安神。适用于心肝血虚导致的失眠心烦，心悸，体虚汗出者。
　　以上就是针对于能听到自己心跳声的解答，通过以上的介绍我们可以了解到，一般情况下我们是不能听到自己心跳声音的，如果经常听到自己的心跳声音，那么就是患上了疾病，因此经常出现这样情况的人们，一定要及时的到医院检查身体，了解到自己出现问题的主要原因才行。