晚上睡觉腿抽筋是怎么回事

晚上睡觉的时候腿抽筋是很常见的现象，导致这种情况发生的生理性原因包括腿部受到寒冷刺激，太过疲劳以及剧烈的运动；病理性的原因主要就是低血钙症以及下肢动脉硬化前兆。

相信不少人都有过晚上睡觉腿抽筋的经历，大多数都是小腿抽筋，让人感觉疼痛难忍，很多人甚至半夜的时候我会被痛醒。有些人出现这种情况只是偶尔的现象，但也有一部分人是经常性这样，那么晚上睡觉腿抽筋是怎么回事？
　　一、晚上睡觉腿抽筋的生理性原因
　　1.腿部受到寒冷刺激：如果说腿部受到了寒冷刺激，晚上睡觉的时候就容易出现腿抽筋的现象。很多年轻人冬天的时候也不注意防寒保暖，总是穿很薄的衣服，这样会使腿部长期受到外界环境的寒冷刺激，从而导致肌肉被冻伤，这样睡觉的时候腿部就会抽筋。
　　2.太过疲劳：太过疲劳也是引起睡觉腿抽筋的常见原因之一，现在的生活节奏比较快，各方面的压力也很大，不少人每天都是拼命的工作，一天下来会非常的疲累。这样的话身体当中会有大量的酸性代谢物质，这些物质会影响到肌肉的正常功能，引起肌肉痉挛，进而导致晚上睡觉的时候腿抽筋。
　　3.剧烈运动：剧烈运动也会导致晚上睡觉腿抽筋的现象发生，如果说在白天的时候做了很多的剧烈运动，导致肌肉过度疲劳，那么就会有大量的乳酸在肌肉当中堆积，睡觉时会引发痉挛，从而出现抽筋现象。
　　二、晚上睡觉腿抽筋的病理性原因
　　1.低血钙症：如果说晚上睡觉的时候，经常会发生腿抽筋的现象，有可能是患上了低血钙症，简单来说就是严重的缺钙。这种情况比较容易出现在怀孕的妇女或者是患有骨质疏松的老年人身上。
　　2.下肢动脉硬化前兆：如果说本身就患有高血压或者其他的心血管疾病，晚上睡觉的时候经常会有腿部抽筋的现象，有可能是下肢动脉硬化的前兆。下肢动脉硬化会导致血液流通循环不畅，代谢的产物不能被及时的排泄出来，累积到一定程度时就会刺激肌肉，引起肌肉痉挛。

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腰膝酸软吃哪些药

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　　腰膝酸软吃药治疗，一定要根据找到病因，导致腰膝酸软发生的原因。刚才我说了是常见的三个原因，一个是退变性腰椎管狭窄；一个就是退变性的脊柱，膝关节骨性关节炎；第三个就是骨质疏松。第三个不常见的原因就是一个不宁腿。
　　第一个原因腰椎管狭窄，你可以吃一些营养神经的药物，比方说甲钴胺或腺苷钴胺、弥可保这些药物，也可以用一个脱水消肿的药物，可以减轻神经根的压迫，减轻腰膝酸软。
　　第二个原因就咱们说的退行性的骨关节炎，你可以口服一些比方说中成药复方杜仲健骨颗粒或者藤黄健骨颗粒，比方说可以外用一些膏药都可以缓解这种腰腿酸软的症状。
　　第三个骨质疏松引起来的，骨质疏松的话，那就抗骨质疏松治疗，口服碳酸钙口服或者钙尔奇D，再加上一些促进成骨的药物，你比方说骨化三醇或者说吃个福善美都好用。
　　第四个常见的原因，就是不宁腿，不宁腿治疗起来确实没有太好的方法，我建议病人去扎针灸或者理疗都能缓解。

老寒腿是怎样引起的

老寒腿是怎样引起的：
　　老寒腿患者多为老年人，但严格来说，老寒腿与年龄并没有绝对关系，只不过随着年龄增长，患上老寒腿的几率也会增加，而且病情也表现的都更为严重。但年轻人如果不多加注意，也有可能患上老寒腿。从中医的角度来说，老寒腿属于痹症的范畴，病因多于外感风寒湿热之邪，以及人体正气不足有关。比如有些不注意保暖的年轻人，常常把腿部暴露在寒冷的环境中时，使腿部受到风寒、湿气的侵蚀，就有可能患上老寒腿。
　　老寒腿的形成原因主要由两部分，1、关节保暖工作不到位。2、年轻时关节受损，步入老年后，受损的细胞组织病变，从而导致关节疼痛。从成因看来，老寒腿并不是老年人专有病，只是其老年患病人群居多。

老寒腿是什么

老寒腿是什么：
老寒腿是指反复发作、久治不愈的腿部（多为膝关节）酸麻疼痛，天气变凉时症状明显加重。有人认为老寒腿是膝关节骨性关节炎，一种非炎症性、退化性骨性关节炎，多数患者的腿部，尤其是膝关节会出现反复发作、久治不愈的酸、麻、疼、痛等感觉。在医学上普遍的共识是 “下肢动脉硬化闭塞症”即“风湿性关节炎”是老寒腿。是指当天阴下雨、气候转凉或受凉，膝关节冰冷且疼痛。因为膝关节是人体最大的关节，几乎承受着全身的重量，负担重，活动大，关节软骨容易磨损、破坏。随着年龄的增长，多数人出现高血脂、下肢动脉硬化斑块在动脉内壁上逐渐形成，向血管内增生、突起。随着斑块不断扩大和继发血栓，使血管变得狭窄，血流速度减慢，血流量减少。当狭窄达到一定程度，甚至使管腔闭塞，则供给下肢的血液不能满足需要，就会出现缺血而使下肢尤感寒冷。老寒腿患者可采用药物、针灸、按摩等方法治疗膝关节疼痛。

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　　但是如果孩子近期疼得很厉害，小孩出现哭闹影响发育，就要注意孩子有无类风湿，这些可能会出现关节的疼痛；还有在小年龄段也可能出现比较严重的骨痛，即骨部肿瘤的出现，也会出现严重的骨痛情况，这些需要到医院，进行鉴别诊断。

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