如何正确进行牙齿护理

要想正确的进行牙齿护理，首先就要注意刷牙时间。刷牙的最佳时间在进食之后的三分钟之内，这个时候刷牙可以最大程度清除细菌。刷牙的时候要上下刷，不可左右刷。平时可以适当使用一些洁牙工具，比如说牙线。

牙齿对人来说是很重要的，平时如果不注意牙齿护理的话，就很容易造成牙齿脱落，还会出现多种牙周疾病。口腔疾病虽然对身体危害都不是很大，但是这类疾病都会影响人的日常进食，进一步造成身体营养不良。那么如何正确进行牙齿护理？护理牙齿的技巧有哪些？
　　一、如何正确进行牙齿护理
　　1.注意刷牙时间：刷牙的正确时间最好是在进食之后的三分钟之内，在这个时候刷牙就可以有效在细菌分解食物残渣之前，及时清除掉残渣。这样可以预防口腔感染疾病，而且也可以有效缓解口臭。并且每天一定要在早上和晚上的时候刷牙，中午有条件的话也可以刷一次。
　　2.刷牙要用正确的方法：在刷牙的时候一定要使用正确的刷牙方法，注意要上下刷，不要左右刷，平时刷牙时间不可少于5分钟，如果时间比较紧急的话，那最低不可以少于三分钟。不光牙齿要刷，舌苔也要刷。
　　3.适当使用洁牙工具：平时可以适当使用一些能够清洁牙齿的工具，比如说牙线。牙线能够有效清除残渣，还可以牙齿缝隙变大。注意尽量不要使用牙签，牙签有可能损伤牙龈，而且也让牙缝增大。
　　二、护理牙齿的技巧有哪些
　　1.注意饮食：想要保持牙齿健康，不光要做好牙齿的清洁工作，要注意避免刺激牙齿。所以在饮食上也是需要注意的。建议少吃麻辣食品和过于冰凉的食品，这些食物会刺激牙齿，导致牙齿敏感。
　　2.定期洗牙：虽然刷牙就可以有效保持牙齿健康，但是牙齿上总会形成结石，这种结石是无法通过刷牙来清除的。因此建议牙齿有结石的人定期去洗牙，这样可以有效预防牙周病。
　　3.保持规律作息：保持规律的作息，可以有效预防牙龈疾病。身体作息不规律的话，就会导致牙龈出血。

如何正确进行牙齿护理相关阅读

牙齿整形和矫正区别

牙齿整形和矫正区别：
　　牙齿正畸和矫正，这两种方式有一定区别。牙齿矫正包括的范围比较广，通常是指利用口腔的技术手段，修正牙齿排列不齐，牙齿形态异常，牙齿的色泽异常的治疗过程，主要的方法有树脂贴面、瓷贴面、烤瓷牙、正畸等。要充分考虑患者的年龄、要求、以及患牙的损伤程度、治疗时间、预期效果等，具体的情况具体分析再进行选择。
　　临床上出现了隐形正畸的这种情况，从其功能和材质上，可以分为无托槽隐形正畸以及舌侧隐形正畸两种，不同的矫正方法及功能也存在差异性。
　　牙齿正畸是通过矫正器来对牙齿进行排列以及治疗，一般可以分为常规的托槽治疗以及隐形正畸以及目前一种舌侧的正畸，这种比较美观。牙齿的矫正它的范围要广，有时可以出现牙齿排列方面以及正颌手术来进行矫正。有时还可能对牙齿进行一种修复方面的矫正方法，所以它的适用范围更加广一点。在选择牙齿矫正的时候，一定要谨慎选择。选择一个合适医院，制定合适的矫正的方案，这样才能使自己牙齿得到更好的治疗。

牙齿正畸后遗症有什么

牙齿正畸后遗症有什么：
　　牙齿正畸后可能会出现牙齿的龋坏、牙龈炎或者牙齿松动。牙齿正畸是在牙齿上粘接托槽，然后通过外力施加在牙齿上，达到牙齿移动的目的。牙齿粘接托槽的周围容易滞留食物，不容易及时的清除，牙齿可能会出现脱框。如果没有及时治疗，可能会引起牙齿的龋坏。
　　牙齿正畸之后，也可能会导致牙齿的牙本质过敏。另外，牙齿正畸之后，如果口腔卫生不好，牙齿周围有食物残渣，或者是软垢堆积，会引起牙龈炎，牙龈周围红肿、溢血，出现刷牙出血或者吃东西出血，这样需要及时的洗牙，然后在牙齿冲洗上药。牙齿正畸之后，牙齿在新的位置上，尚未达到新的动力平衡，肌肉的平衡尚未建立，牙齿可能会引起不同程度的复发。
　　如果正畸牙齿移动过程中，施加在牙齿上的这种力量过大，有可能会引起牙齿的松动以及不同程度牙齿牙根的吸收，所以在征集过程中可能会出现牙齿脱框、牙龈出血，或者是牙根吸收、牙齿松动等副作用。所以在正畸的治疗过程中，要认真的刷牙，定期的对牙周进行保健，比如定期洗牙，然后可以用一些消炎漱口的药物。就是牙周进行维护防治这种副作用的出现。

牙齿正畸对脸型影响

牙齿正畸对脸型影响：
　　这需要看具体的牙齿的畸形程度。如果是患者从小就有畸形，比如有龅牙或者地包天或天包地，以及有一种遗传因素引起的这种畸形，在随后的正畸治疗，以及患者自身的成长发育过程中，我们对他进行这种正畸或者正颌手术来处理这种矫形。
　　矫形过程完成之后，对脸型会有一定的改善。而且牙齿的排列也会逐渐恢复正常，这时对患者的面容及脸型都会有一定的改善。如果患者畸形程度比较轻微，或者是只存在个别牙的牙齿不齐的情况。这种情况做完矫正之后，对脸型的影响是比较小的，但是矫正之后对这种牙齿的排列以及整齐度会有比较明显的改善。
　　对人的容貌以及外形的改善也是比较明显的，所以根据不同的畸形的情况。对脸型的影响是不同的，但是对牙齿的这种整体的美观度，以及容貌的改变是比较明显的。如果是这种地包天或天包地，做完正颌或者正畸手术之后，对面形的影响是比较明显的。对轻微的牙齿畸形，进行这种矫正治疗，对面形的影响不是很明显。

牙齿正畸副作用

牙齿正畸副作用：
　　牙齿矫正的危害主要可能会导致复发，以及牙齿表面釉质损伤，以及牙根的损伤。还有一些患者可能会导致牙龈、牙周的破坏。
　　第一，有些患者需要永久的带上牙套。长期的稳定性，是传统正畸常见的问题。除非患者选择了更换牙齿，不然治疗之后通常都会导致复发，复发的频率是比较高的，这需要患者长期的佩戴保持器，对这种正畸的效果进行维持。
　　第二，牙齿表面有牙釉质的组成，是一种坚硬的矿物质涂层。可以保护牙齿免受腐烂。当使用支架的时候，支架就会与唾液产生化学作用，这时就会腐蚀牙齿上面的牙釉质。
　　由于托槽被固定在牙齿上，所以非常难清洁，如果牙齿没有得到适当的清洁，就会导致龋齿的发生，有时还会引起牙龈的发炎，导致牙齿腐烂、脱钙这些问题，有的患者还会出现牙龈红肿、出血，甚至出现牙周的松动，导致患者患牙的松动。在一些正畸治疗过程中，患者的牙根还可能会出现损伤，随着时间的发展，牙根有可能会出现吸收。有些患者常规的治疗，并不能解决牙齿弯曲的问题，所以需要永久的牙齿矫正，这种情况佩戴可能会持续很长的时间。

怎样保护牙齿

怎样保护牙齿：
　　如何保护牙齿呢？我们知道牙齿是咱们去进食咀嚼一个重要的器官。牙齿好了，胃也好，消化也好，身体肯定就会好。所以，保护牙齿是我们一个比较重要的任务，又该如何保护呢？
　　首先我们要定期的去口腔科进行检查，建议每半年查一次。为什么这么说，因为比如龋齿，早期的表现是没有疼痛症状。如果好几年不查，可能就错过最佳龋齿的治疗时期，龋齿治疗一次就完了。如果不查，两年就变成牙髓炎，要四、五次。所以，我们建议，保护牙齿第一步要定期去口腔科检查，发现问题及时解决，这是牙齿。牙龈，更重要，半年建议洗一次牙，即使没有症状的前提下也建议病人洗牙。然后，从刷牙的角度讲，我们要自己学会如何刷牙，选用软毛牙刷，选用适当的牙膏，学会一定的方法，刷牙以后，再进一步的练习，比如牙线和间隙刷如何使用。随着年龄的增长，到四十岁以后，我们牙周间隙就会有争议性变化。而普通的刷牙，是很难把牙间隙的食物残渣刷干净的，这时候我们就要配合使用牙线和间隙刷去清洁，必要的时候可以用冲牙器，这是刷牙。如果经过口腔科有治疗过的牙，比如说全冠、残冠，或者充填器补过的，我们要怎么办？如果口腔里有充填过的牙齿，我们要自己避免，进食较硬的东西，治疗过的牙齿也定期去找医生复查，比如种植体也需要维护，龋齿和全冠也需要维护，避免吃粘的、硬的东西，防止它继续劈裂。