重度抑郁症的表现

重度抑郁症的表现有以下四个，第一个表现是记忆力下降，注意力也不集中，而且身体体重逐渐下降；第二个是情绪不良，对任何事物都没有任何兴趣；第三个是思维迟缓，说话比较迟钝，反应也会比较慢；第四个是自杀倾向，出现这个症状，也就是患者比较严重的时期，需要引起格外注意。

抑郁症在生活当中比较常见，它是一种精神类疾病，现在很多患者，出现了这种疾病，也分为轻度抑郁症和重度抑郁症，重度抑郁症是比较严重的一种，重度抑郁症的患者常常心理素质比较差，经常给自己一些悲观的心理暗示，下面我们来看看重度抑郁症的表现有哪些？
　　1、记忆力下降
　　患有重度抑郁症的患者，在平时首先会表现出痛不欲生、悲观绝望，常常会给自己一些自我评价非常低，而且患者常常也会出现认知功能的损害，经常的记忆力下降，而且注意力不集中，也会出现身体乏力体重下降。
　　2、情绪不良
　　一般来讲，重度抑郁症患者，都会有明显的情绪不良表现，最主要的原因是因为重度抑郁症患者，很难感觉到除了抑郁之外的一切情感，让患者对除了病情之外，什么事物都不感兴趣。逐渐就会产生出一种厌世的情感，这一种沉重的抑郁情绪，会给患者带来一种自怨自艾的感觉，让患者出现轻生等症状。
　　3、思维迟缓
　　很多重度抑郁症患者，都会出现一定的思维迟缓的表现，这些症状就会表现在，语速变得越来越慢，讲话的音量，会变得越来越低、反应迟钝等问题。
　　这些问题会使得患者，表现为一种木僵状态，但是相对的部分患者，也会出现一定的偏激反映，这些患者会出现明显的动作增加，和激动的的问题，同样容易伤害到患者本人。
　　4、自杀倾向
　　自杀倾向是抑郁症患者，最明显也是最危险的症状，这个表现一般会出现在患病的重期，但是在早期和有好转的时候，同样也有可能会出现自杀的表现。因此对于患者家属，一定要了解，密切关注患者的情绪，减少患者自杀的几率。
　　患有重度抑郁症的患者，在平时要积极的接受治疗，治疗的过程当中，可以通过服用一些抗抑郁的药物来进行，比如说可以使用帕罗西汀，还有氟伏沙明，可以改善患者的症状。

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抑郁症的自我调节

自我调理需要花一些时间来梳理内心。梳理自己的时候要先问自己现在情绪怎么样，自己最近面临的是什么压力，哪些是外在的、哪些是内在的。假设是一个学生，目前的任务是要把学习搞好；如果已经工作，那就是要把工作做好；如果成家，那要对配偶、孩子负责，对家人负责。这些压力是必须要面对的。但是有些人会压力过大，这是需要思考哪些因素与自己有关，哪些因素与对方有关。自己调整还有一种方法是转移注意力。总是沉浸在自己的思维模式里面，意志消沉，不如暂时转移注意力。体育活动是一个比较好的选择；当然也可以做自己喜欢的事情，比如观看轻松愉快的电视或者喜剧节目；也可以外出散步，找亲朋好友聊天。人际交流、运动让人身心愉悦，会产生类似脑啡肽的物质让人相对比较快乐，改善抑郁的情绪。做一些简单的、自己喜欢的事情。每个人都有一些爱好，如听音乐、散步、打乒乓、钓鱼、看书。做喜欢做的事能转移注意力，投入到的爱好之中，可能会忘记抑郁忘记焦虑。

如何应对抑郁症头晕

抑郁症出现头晕的症状还是应该先确定是否存在内科疾病，主要是应该排除脑供血不足等疾病。也可以通过改善头部循环的药物改善头晕的症状，其次也应该调节好心情。精神压力的因素也是导致头晕的典型症状。所以心里疏导也是缓解头晕的方式之一。

吃抗抑郁药的注意事项

抑郁症的复发率比较高，所以使用药物要坚持一周到两周的时间才会有一定的效果，要严格的按照医嘱的使用药物方针，不要自行的停止使用药物。而且抑郁症的用药必须持续巩固才可以。在用药物期间保证良好的心情，多参加团体活动，都有助于药物发挥最大的效果。

抑郁症和抑郁情绪是不是一回事

抑郁情绪是指不高兴的情绪，情绪稍微有点低落，对短期有影响。如果几个月里闷闷不乐，原来喜欢的事也不愿意做，影响到了生活和工作，这就要考虑是不是有抑郁症，所以抑郁情绪只是一个情绪，而抑郁症已经构成了一个疾病、一种症状。

抑郁症的表现是什么？

抑郁症与一般的不高兴有本质区别。抑郁症主要表现有三大症状：情绪低落、思维迟缓、活动减少。大部分抑郁病人都有躯体及其他生物症状，如心悸、胸闷、胃肠不适、食欲下降等。诊断抑郁症时必须符合抑郁症诊断标准，如果出现早期症状需及时到医院就诊。