膝盖发凉是什么原因

当天气逐渐转凉之后，有不少人就发现自己膝盖发凉，认为这是保暖措施没有做到位而导致的，其实这并非是主要的原因，而是因为外部温差较大，血循环受到损害而导致，另外这也可能是因为我们补充的蔬菜不充分，没有经常性的锻炼。

伴随着天气逐渐转凉之后，早晚也出现明显的温差，这个时候很多人都会选择添加衣物，可是就算添加衣物也经常性会感觉到膝盖发凉，很多人都会认为这可能是因为关节炎而导致的，但是这也并非是单一的一种原因，那么膝盖发凉是什么原因？
　　一、外部温差较大
　　因为人体的温度随着天气的变化而变化，因为只要天气开始变冷，人体的温度就会开始变化，特别是在一些远离心脏的地方，比如腿，所以当天气开始变冷时，你的膝盖就可能会出现明显发凉的现象。
　　二、血循环受损
　　人的血液有很多垃圾，但血液的成分也会随着身体的变化而变化，如果体脂过高，血液流动会非常缓慢，导致膝关节处血液不能及时正常快速循环，因此不少的人都会发现自己的膝盖关节出现明显的发凉现象。
　　三、蔬菜补充不足
　　人类营养需要平衡才能正常，一般蔬菜能促进人体的热平衡，如洋葱、真菌、海带等。冬天，你可以吃一些狗肉、羊肉等来热身，可以有效的达到缓解膝盖发凉的一种效果。
　　四、缺乏锻炼
　　膝盖如果出现明显发凉的现象，最大的问题是缺乏锻炼，因为锻炼可以促进血液循环，使脂肪转化为糖，不再向身体输送热量，所以在这种情况下一定要尽快的多做运动。
　　五、缺少水分
　　人体的水分占有重要的地位，因此应尽可能多地向体内补充水分，因为水就能够有效的达到软化体内物质的一种效果，并且还可以快速的促进血液的循环，消除有害物质。
　　六、气血不足
　　大家也会知道人体如果出现寒冷的现象，这本来就是一种气血不足所引发的表现，那么这种现象的出现，估计和人体的经络有着一定的关系，要想达到缓解的作用，在生活中首先就应该尽快的缓解。

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膝关节炎的治疗方法有哪些

膝关节炎的治疗基本上可以分为保守治疗和手术治疗两大类。目前只存在减轻疼痛的对症治疗和可以保护软骨的抗退化性关节炎疗法。药物治疗必须配合非药物性的治疗。对于膝关节炎的治疗，目前在保守治疗方面需要强调鼓励患者的自我运动，强化激励，尤其是股四头肌的肌力以及关节活动度的维持，并建议从事低频度的有氧运动。最佳的大腿肌力运动方式应该是抬脚运动以及骑健身脚踏车，从而维持大腿肌肉的力量，这是保养膝关节最基本也是最有效的办法。另外对于体重指数大于25的肥胖患者，需要减轻体重。通过减轻体重来减少膝关节的压力。药物目前有硫酸氨基葡萄糖，这种药物可以延缓膝关节软骨的变性，增加膝关节的润滑程度。对疼痛的一些患者，可以进行口服非甾体消炎类镇痛药物，比如双氯芬酸钠，这种药物也可以抗风湿、抗类风湿等作用。进行药物注射，这种药物主要使用玻璃酸钠来增加关节腔的润滑程度。对于有一些膝关节疼痛比较厉害，严重影响日常生活的这一类患者。保守治疗无效，可以选择进行手术治疗，手术治疗可以选择膝关节镜，对关节的游离体，关节的滑膜炎进行治疗。再有一些这种手术方式不合适的，患者疼痛比较严重，膝关节的功能大量丧失，可以进行膝关节置换的手术治疗。

抽膝盖积水有副作用吗

膝关节抽液可能会出现一些副作用或者并发症。穿刺的过程中可能导致疼痛，这些疼痛可能会诱发心血管疾病，产生心悸、呼吸困难等等一些症状。特别是在使用膝关节穿刺抽液前的麻醉剂，有可能出现过敏反应。这种情况下出现了心悸，呼吸困难是一种过敏性症状，这时需要立即停止注射麻醉剂，及时地进行救治。膝关节穿刺的过程中可能会穿刺到神经或者血管，引起神经损伤或者血管损伤，其实可以出现膝关节内聚集血性液体，导致膝关节液增加。如果损伤了神经，可能出现局部的麻木或者活动障碍等等问题。有时候膝关节出现了积液以后不要盲目的进行抽吸，需要对积液的具体多少来进行判断。有些少量的膝关节液是没有必要进行穿刺的，过度的穿刺可能由于操作的过程中无菌操作不当，导致膝关节的化脓性炎症感染。所以我们在穿刺的过程中，一定要遵循无菌治疗原则。对于这种膝关节积液，只有在比较大量的积液的时候，疼痛比较严重的时候，我们才考虑进行膝关节积液的穿刺抽吸。

如何治疗儿童化脓性膝关节炎

化脓性膝关节炎有两种可能，一种是单纯的膝关节炎，还有一种是骨髓炎，同时伴有膝关节炎。方案不一样，如果单纯的膝关节炎先采用的是化脓抗炎治疗，给他输液，输抗菌素，如果脓比较多，一般都主张切开引流，就是切开后，把脓放出来，这样才能好的快。现在比较常用的是，切开的同时放一个冲洗的装置，就是不但把脓放出来，还要放一个东西，每天往里边打水，通过水的冲洗，再把它吸出来，这样让细菌尽可能的通过这种引流方式排出来，这是最有效的。所以一般的治疗方案是，在消炎输液的同时，局部再做引流冲洗，这是目前比较常用的一个方法。如果还伴有骨髓炎，就把骨头也进行冲洗，把里边脓放出来，每天放冲洗液，进行冲洗。所以治疗总的就是输液抗炎加上外引流冲洗。

膝关节炎是如何引起的

膝关节炎的发生一般由膝关节退行性病变、外伤、过度劳累等因素引起。膝关节炎多发于中老年人，是引起老年人腿疼的主要原因。它的特点主要是关节间隙变窄，软骨磨损比较严重，会造成关节会内翻或者外翻的畸形，常见的有老年人X型腿或者是O型腿。

膝关节炎病人日常需要注意什么

患上了膝关节炎疾病，必须做好保暖工作，防止关节受凉，季节变化的时候一定要做好关节的保暖，不要长期的爬山、爬楼，避免骨关节的磨损，患者也要注意平时的生活习惯，改变生活方式，不要长时间蹲着或者跪着擦地，要注意避免损伤膝关节。