正确的刷牙方法

刷牙方法错误可危害到牙齿健康，因此，平时不仅要勤于刷牙，还要注意正确的刷牙方法，比如刷牙的时间要多于2分钟，将牙齿分为四个区域清洁，刷牙时使用温水等等，正确的刷牙方式可有效清洁牙齿，保证牙齿的健康。

牙齿是十分坚固的部位，虽然如此，但它远没有我们想象的那般坚强。如果不注意牙齿的保养，很容易出现牙齿出血、牙疼以及牙齿红肿等口腔问题。而预防牙齿疾病应从认真刷牙入手。那正确的刷牙方法是怎样的呢？
　　一、正确的刷牙方法
　　每天应保证早晚各刷牙一次，如果有牙周病或蛀牙，在吃完午餐之后可以再刷一次牙，以保证牙齿的清洁。此外，每次刷牙的时间应多于2分钟，可以将牙齿按上下左右这几个方向分为四个区域，每个区域用30秒左右清洁，在刷牙时应使用温水，冷水可刺激到牙齿，缩短牙齿的使用寿命。此外，牙膏不用挤太多，在刷牙时不用将牙刷沾水，应直接干刷。牙刷应2-3个月更换一次，以保证其清洁效果。
　　二、不正确刷牙方法有哪些危害
　　1、楔状缺损
　　这是不正确刷牙引起的最常见的危害，它是由横刷法、酸性环境以及咬合应力集中等共同作用下形成的。较浅的楔状缺损可出现酸甜、冷热刺激疼痛，在刷牙时在机械刺激下也会引起疼痛。楔状缺损发展到后期，可累及牙髓，导致牙髓外露，引起牙髓发炎。
　　这时即使没有出现酸甜冷热的刺激也可能会有疼痛感，进一步发展还可引起根尖周炎，并出现咬合疼痛，牙根下方可出现瘘管或脓包等。较深的楔状缺损可导致牙齿抗力减弱，在咀嚼食物时可能出现突然折断的情况。
　　2、病理性牙龈萎缩
　　如果使用正确的方法刷牙，对牙齿有一定的按摩作用，但如果刷牙的方式错误，比如使用的牙刷刷毛太硬，或者使用横刷法刷牙，都可能对牙龈造成损伤，导致病理性牙龈萎缩，这就使两个相邻的牙齿概况出现缝隙，食物很容易在此滞留，严重时可能会造成牙齿松动。

正确的刷牙方法相关阅读

正确的刷牙方法是什么

正确的刷牙方法是什么：
　　刷牙，是每天我们都要做的，要求早一次、晚一次。尤其强调晚上这次刷牙，要正确选用的牙膏，配上软毛的牙刷进行刷牙。刷牙的方法有几种？
　　现在比较强调的，也是比较推崇的一种刷牙方法叫巴氏刷牙法。巴氏刷牙法，手持牙刷柄，牙刷柄的头部和牙呈四十五度，每个象限按照象限刷，可以控制好自己的习惯，比如从左上刷，牙刷呈四十五度，刷毛清洁牙龈和牙齿之间，一、两颗间隙上颤动，局部颤动，颤动距离一、两毫米左右，时间大概十秒。再把这一、两颗牙的牙间隙的部位清洁掉，十秒后再移到下一个位置，也就是半颗牙的位置不到，这个地还要重复上次上步的操作，也就是说每隔十多秒，挪到一个地，在局部进行颤动刷牙，每个部位刷完以后，比如刷完左上的唇颊侧，还要刷右上的唇颊侧一样的方法。我们注意到牙有几个面，要刷到某一个面，也就是唇颊面、舌面咬合面都要刷到。在刷前牙的时候，特别是前牙舌侧的时候不好刷，将牙刷竖起来，水平颤动刷牙。
　　在整个过程中，我们虽然要强调：第一，要刷到。第二，用力要轻柔。并不是力量越大，刷的越干净。而是要方法正确，也就是要重复注意牙齿要重叠，时间要到，建议牙齿刷牙时间要到三分钟。

牙膏可以治疗牙龈出血吗

牙膏可以治疗牙龈出血吗：
　　牙龈出血是比较常见的一个临床症状，每个人可能都会遇到。它分为被动性出血和主动性出血。
　　被动性出血，比如早起的时候刷牙出血，或者是咬苹果的时候出血，或者比如天气比较干燥唾液有血丝，这几个症状都提示牙龈有炎症。牙龈有炎症才能引起牙龈的出血。所以这时候需要检查，如果有牙龈的肿胀就需要进行相应的处理。
　　主动自发出血，可能会合并高血压、贫血或者血友病之类的疾病，这种情况下，牙膏是起不到太大的作用。因为牙龈出血，就反应牙龈有炎症，市面上的牙膏，有一种是中草药牙膏，它里面加一些中草药的成分，说明书上写的可以促进牙龈的炎症消退。但是，它只是起到一个辅助的作用，在牙龈健康的情况下能防止牙龈炎的发病，但是一旦牙龈出血得了牙龈炎，更换牙膏的作用还是很小的。我们还是要分清病因，比如它是牙齿引起的，需要到医院去及时地把患病牙齿清洁掉，牙龈的肿胀和出血就会自动消除。

怎样正确选择牙膏

怎样正确选择牙膏：
　　如何正确选择牙膏，是一个让大家都会感到困惑的问题。市场上、超市里，牙膏琳琅满目。在选择之前，要明确并不是说牙膏越贵越好，牙膏质量与价格并不一定成正比。市面上销售的牙膏主要分为普通牙膏和药物牙膏，普通牙膏主要起到普通洁齿的作用，如果牙齿没有什么特殊的情况就可以用。药物牙膏又分三种：1、含氟牙膏。2、中草药牙膏。3、脱敏牙膏。这三种牙膏应用于不同的情况，比如含氟牙膏是比较推荐的，如果牙膏盒上注明含氟含量，那就说明这个牙膏是有氟的，含氟牙膏适用于低氟或者中氟地区，或者龋敏感人群，比如儿童或者老年人。
　　中草药牙膏适用于牙龈炎症，牙周有炎症可以起到预防的作用。脱敏牙膏适合于比如牙龈萎缩、牙根面暴露，平时遇冷热风牙齿敏感的人。所以选择牙膏的时候要根据自己不同的情况选择不同的牙膏，而不是说盲目去选择贵的或者其他的。牙膏的选择，还要根据其成分进行选择。

如何判断牙膏是否含氟

如何判断牙膏是否含氟：
　　牙膏是否含氟，牙膏的包装盒会有相关指标显示。正常牙膏的含氟量是百分之零点零五到百分之零点一五，这就证明牙膏是含氟牙膏。一般成分是氟化钠，具有防龋的作用。含氟牙膏的防龋作用是经过多方面证实的，所以对于低氟或者中氟地区和龋高危人群可以选择含氟牙膏。
　　对于含氟牙膏的使用，人们总会有疑惑，这是因为氟本身具有致癌性、神经毒性。但是正确使用含氟牙膏是比较安全的，中国居民健康指南也提出在低氟、中氟地区推荐使用含氟牙膏，但是一定要在使用含氟牙膏之前要确认正确使用含氟牙膏的方法，就是自己先培训一下，比如刷完牙要大量的漱口，防止氟泡沫或者牙膏沫在牙间隙里面储留，所以儿童虽然是龋高发人群，但是对于三岁以下的儿童是不建议使用的，六岁以上的儿童可以在家长的指导监督下使用含氟牙膏，这对儿童预防龋齿是有积极作用的。

嘴上起水泡怎么好的快

嘴上起水泡怎么好的快：
　　这个嘴上起水泡最多见的就是单纯疱疹了，这是病毒感染性皮肤病；还有一种情况是过敏性皮肤病，嘴上起水泡唇炎，唇炎严重的时候就可以起水泡；那么这个还有一种情况就是过敏了，吃药过敏，嘴角上起一片红斑，红斑上起水泡。那么这几种情况都是长水泡的这个原因。
　　对于病毒感染导致的这个单纯疱疹，我们可以用抗病毒的一些药物，像阿昔洛韦，外用就够了，也可以局部，就是说我们口服上阿昔洛韦，外用阿昔洛韦就挺好。那么，对于过敏导致的这个水泡，比如说唇炎，起水泡，我们要注意饮食，吃的饭直接送到嘴里去，不要经过口唇，另外不要总用手去摸自己的这个口唇。那么起了水泡以后，我们可以用硼酸3%的硼酸溶液进行局部的冷湿敷，湿敷结束以后，我们再用一些激素类的霜膏来进行涂抹。那么最后，就是过敏导致的这种水泡，比如说像药物过敏导致的水泡，还有一些多形红斑，也可以出现这样的水泡，我们就要加上口服的抗组胺类的药物，外用也是用3%的硼酸溶液进行局部的冷湿敷，湿敷结束以后，咱们再外用一些激素类的霜膏来达到一个治疗目的。这样的话就是说嘴上起水泡一般常见就是这几种情况。