膝关节有积液怎么治

膝关节积液对于大家的日常活动和运动都会产生很大的影响，所以对于该问题，大家要及早的进行解决，目前比较常被膝关节积液患者使用的方法为穿刺疗法和运动康复训练疗法，其中运动康复训练疗法主要为辅助治疗方法。

膝关节对于大家的日常生活的重要性不言而喻，一旦大家的膝关节出现任何问题的话，那么最直接受到影响的就是大家的日常活动，所以对于膝关节方面的问题，大家一定要引起自身的重视，而目前有很多人都存在着膝关节积液的现象，那膝关节有积液怎么治呢？
　　一、穿刺疗法
　　对于膝关节有积液的患者来说，比较好的治疗方法就是穿刺疗法，尤其是当大家因为膝关节积液比较多而压迫自己的关节，从而导致患处出现红肿疼痛现象的时候，那么穿刺疗法就是大家的最佳选择疗法，因为穿刺疗法能够帮助大家有效的清理出关节内当中多余的积液和淤血，同时还可以对大家的关节进行冲洗，有效避免炎症现象的出现。
　　此外患者还可以根据自己的情况在得到医生的同意以后，选择用穿刺疗法抽出积液后，适当的向自己的膝关节腔内注射适量的玻璃酸钠物质，这样可以有效的保护自己关节的软骨，同时还能够减轻自我的疼痛感觉。
　　二、运动康复训练疗法
　　对于膝关节积液患者来说，运动康复训练疗法属于非常不错的辅助治疗方法，因为膝关节是大家身体当中最为主要的承重器官，如果大家在漆关节有积液的情况下依旧长时间进行高强度运动的话，那么无疑会加重大家的病情而运动康复训练疗法就是通过控制大家日常的运动量来减轻关节的负重，从而达到缓解关节积液的问题。
　　目前比较常见的运动康复训练疗法，主要有侧抬腿练习疗法以及加枕头练习法等等，同时在运动完以后，大家一定要注意增加自己的卧床休息时间，并且可以适当的抬高自己的患病下肢，这样可以有效的促进局部血液的循环，消除积液的状况。

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膝关节炎症状有哪些

膝关节炎是一种慢性病，发病的初期可能有一些轻微的症状作为预警信号。这个时候如果患者能够抓紧时间进行治疗，病情就能获得很好的控制。膝关节有些症状，例如早期会出现膝关节的疼痛，这是膝关节炎的最基本症状。在疾病的早期多为轻度或者中度的间歇性疼痛，在活动的时候发生，休息后可以得到缓解。当疾病继续进展，这种疼痛由间歇性转为持续性，休息的时候没有办法获得缓解。另外膝关节炎可以出现膝关节的肿胀，这些肿胀多在初发生膝关节疼痛以后出现，严重时可影响人的日常生活，导致无法下蹲或者行走。膝关节炎还可以表现有膝关节的弹响。膝关节炎发展到后期，由于关节软骨的退化、剥落，会使得软骨下面的骨质暴露。当关节活动时，两端软骨下的骨头裸露，互相碰撞，可以发出声响。最后膝关节炎表现为膝关节的活动受限。在早期可以表现为晨僵，一般活动后这种晨僵可以消失。当膝关节炎逐渐进展，病情比较严重以后，这种晨僵可能没有办法经过活动或者缓解，导致膝关节的运动功能受到损伤，使关节的活动范围缩小。

膝关节炎多久能治好

出现膝关节炎后，它的治疗主要是对发生的并发症进行治疗。对膝关节炎本身是不能够完全进行治愈的。例如膝关节炎出现疼痛、肿胀以后，说明膝关节内存在有滑膜炎积液等等情况。这时我们采用一些口服药物的办法，例如非甾体消炎类药物进行口服，膝关节腔内液体比较多的情况下使用抽吸，然后注射非固醇类雌激素，或者玻璃酸钠等等药物。通过注射以后，疼痛肿胀的症状一般在两周之内可以得到比较好的缓解，有些人膝关节炎比较严重，膝关节内有大量的游离体，滑膜炎比较严重，这时膝关节要进行手术治疗。一般恢复的时间大概在四周左右。对于有些病人由于膝关节炎导致了严重的膝关节功能障碍，疼痛、关节变形等等，通过保守治疗的办法无效，可以采用膝关节置换手术，这个手术一般在术后一个月内可以逐渐的恢复正常的功能，以及不再发生疼痛或者一些膝关节炎所导致的并发症。所以膝关节炎的治疗时间主要需要看症状如何，以及治疗的具体方式。这种疾病比较影响人的日常生活，所以建议出现膝关节炎，特别是存在疼痛、肿胀、功能受限以后，及时到正规医院进行就诊。

膝关节积液要热敷还是冷敷

膝关节积液是需要冷敷，还是热敷，需要看引起膝关节的原因。有些运动、损伤、扭伤，这个时候膝关节积液的早期是建议进行冷敷的。这些损伤，使用冷敷可以让局部以及身体的温度降低，使得血管收缩，以避免继续出血、淤青、肿胀。通过冷敷可以降低代谢率，延缓神经传导，以达到消炎镇痛的效果。所以冷敷常用于急性损伤中。热敷的作用正好相反，它能够使体温升高，扩张血管，促进局部的血液循环，增加身体的代谢速度，以达到促进炎症吸收，消除组织水肿的作用。又可以增加韧带的弹性，恢复肌肉的功能，促进愈合的作用。所以热敷通常适用于一些类风湿性关节炎，风湿性关节炎，骨性关节炎所导致的关节积液的治疗。冷敷和热敷是不能通用的，一般来说创伤性积液一般在受伤以后24小时内，使用冰敷；在48个小时以后，可以使用热敷，这些情况也需要引起注意。

膝关节有积液的人平时注意什么

膝关节积液出现以后，首先需要控制自身的饮食结构，避免酸性物质摄入量过多，加剧酸性体质，饮食的酸碱平衡，对于滑膜炎的治疗和并发症的防治是一个比较重要的环节。饮食方面，要多吃富含动物有机活性碱的食物，少吃油腻、肥厚的食物，多吃青菜水果。第二个需要经常的进行户外的运动，运动强度不宜过大，但是可以进行时间比较长一些的，强度比较低一些的，如慢走、游泳等活动，运动可以防止滑膜炎或者减轻滑膜炎的发生。所以要强调在户外运动的时候要避免过度的劳累，在身体能够适应的范围的强度进行运动，同时需要加强保暖，要注意调整自己的衣物，保护好滑膜炎容易发病的膝关节部位。平时不要贪凉，长时间的呆在空调房里面。另外平时需要保持好的心情，不要有过大的心理压力，心理压力太重会导致机体酸性物质的沉积，让心情尽量舒畅一些，也可以防止一些无菌性的滑膜炎的发生。

膝关节炎患者是否可以跑步

得了膝关节炎是可以跑步的，要强调的是跑步的方式、时间和长度，也需要根据骨关节炎发作疼痛程度来决定，如过去疼痛，现在不痛，则可以正常跑步。如果是急性阶段就需要休息，不可以跑步。跑步建议：不超过半小时，三公里以内。