月经褐色血怎么回事

月经褐色血可能是因为月经失调的原因，或者是月经量比较少，受凉等导致的，建议观察其他的症状，需要注意卫生，经常的清洗阴部，还需要勤换卫生巾，注意保暖。如果月经失调，一定要及早的去医院调理才是。

每个月的每个女性都会有几天不舒服，那就是来例假的那几天。一般来说，来例假比较正常就不会太不舒服。但是总是会有例假不正常的时候，比如：例假量来的少，例假血是褐色的，还会有例假周期往后推的或者是例假提前等这种情况都会出现。那么，月经褐色血怎么回事？
　　例假血是褐色一是因为量少，二是陈旧性的血，别担心。月经失调是妇科常见的症状之一，凡月经量及间隔与正常月经周期不同者均于此范畴。常见类型有月经过多，月经过少、月经过频等等。所以例假血是褐色的那么就有可能是量少，从而有可能是月经不调。
　　例假血是褐色是月经不调怎么办
　　这种情况可能是是由于内分泌失调引起的。饮食应多种多样，搭配也要合理，多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃那些油腻辛辣与刺激性食品。保持心情愉快、乐观的情绪，保持心态平和会更有助于调节你的内分泌。另外还可以适量的做一些运动。保证足够的睡眠。一般是劳累，受凉等因素导致的月经不调的情况，建议你注意经期卫生，避免劳累，饮食清淡，避免生冷辛辣食物。
　　有可能是月经不调所致。在生活当中的压力太大了，会出现月经不调的可能性太大了。所以大家不要担心只要饮食上多注意不要吃刺激性食物，心情保持愉快，平时不要太劳累，还有就是不要太晚睡觉。如果以上办法用了没有改善，那就要去医院检查一下。
　　来月经的时候宫口是开放的，再加上内膜脱落以后，宫腔内是有创面的，非常容易造成一些感染。所以经期要禁止同房。还有要注意经前或者经期，少食辛辣刺激性的东西。经期要避免坐浴或者盆浴。来月经的时候要避免剧烈的运动。这些都是在经期的时候应该注意的。

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经期可以喝蜂蜜水

经期可以喝蜂蜜水：
　　首先，蜂蜜是一个很好的食物性质的营养保健品，能提供大量的必需元素，能改善血液循环，调节激素分泌，也可以提高人体的抵抗力，适合于中老年、年幼儿、所有患者，所以当然也适合妇女同志。至于经期能不能喝，当然能喝，但是一定要注意蜂蜜水的温度，因为经期要不提倡吃生冷食物，所以不能喝生冷的蜂蜜水。
　　如果是一个糖尿病患者得注意，蜂蜜它是属于葡萄糖和蔗糖成分，它可以升高血糖，所以对这类患者尽量要避开去喝蜂蜜水。

月经期能汗蒸吗

我们首先要说一下汗蒸的话呢实际上它是通过热的疗法达到可以加速呢全身的血液循环所以有些女性认为通过汗蒸可以缓解痛经但是呢我们还是不太主张呢在经期呢来进行汗蒸为什么呢因为汗蒸呢我刚才说了它可以加速血液全身的血液循环但是呢它又可以导致呢月经量过多或者呢经期延长是吧再加上女性呢她在那个月经期的时候由于呢就是血是开放的抵抗力是下降的所以这时候汗蒸的话呢容易引起呢细菌的这种逆行感染出现妇科的炎症所以呢我们不提倡就是在经期呢来进行汗蒸。

生完孩子多留能来例假

我们知道女性分娩以后的话呢它的一个重要的任务就是哺乳 是吧那么哺乳的话呢由于就是说的哺乳时间的长短不一乳汁分泌多少不一那么再加上女性的这种体质不相同的话呢所以呢月经的复潮的时间呢他呢就是说的是不尽相同的 是吧一般来讲呢如果呢这个女性呢身体状况比较好 机能呢以前的身体的体质比较好 是吧那么各方面的这种机能恢复的比较好那么一般来讲呢有可能就是在产后三个月四个月她就会月经复潮了 是吧但是呢实际上呢绝大多数的哺乳期的女性她是不来月经的 是吧那就属于是生理性的闭经就是因为哺乳的时候我们知道哺乳的时候的话呢
由于呢就是说的人体的那个垂体呢它分泌一种泌乳素它可以呢促进乳汁的分泌那么同时呢它就又会呢抑制人体的这种排卵所以呢哺乳期的女性的话呢大部分是不来月经的那么月经什么时候恢复正常那么一般来讲呢大部分女性都是在停止哺乳以后 是吧当月或者第2月 月经呢复潮这个呢真的是要因人而异当然了有些的话有些女性比如说的已经不哺乳了但是呢月经呢始终不来那么这就要做相关的检查一个呢要除外怀孕的可能 另外的话呢如果不是怀孕的话呢那么呢希望呢应该做个B超看看子宫内膜的厚那么也可以呢查个激素这些的话呢都应该呢做相应的检查了。

经期失眠正常吗

我们知道就是有些女性的话呢在经期会出现这种失眠啊或者呢就是说的睡眠障碍等等那么实际上呢这个睡眠的话呢和雌激素的水平呢真的是有一定的关系因为雌激素呢它参与了人体的自神经的这种代谢是吧那么它会对那个睡眠呢会产生一定的影响我们知道来月经以后的话呢雌激素水平呢它从高降到了低他从高涨的状态那么降到低落的状态所以呢当激素水平下降以后的话呢
它就会对这种失眠呢产生一定的影响。

生理期能喝红糖姜茶吗

生理期可以喝红糖姜茶吗？答案是分两个方面的一方面如果是虚寒的体质，例如平时就怕冷穿的衣服就会比平时的其他人会多，或者是经常会出现手脚凉的情况这个时候生理期喝红糖姜茶水是对身体有一定的调养作用的。也可以改善月经的血质以及痛经的情况但是对于热性体质的女性就不适合喝红糖姜茶水，例如有些女性平时就容易口舌干燥大便密结或者是胃热穿的衣服普遍比其他的人要少还觉得很热的情况下，如果在月经期喝红糖姜茶水就容易导致增加热性的问题会导致一些疾病的发生所以建议热性体质的女性不要喝红糖姜茶水。