什么运动对前列腺有好处

对前列腺有好处的运动有：游泳，游泳会带动前列腺周围的肌肉运动，相当于给前列腺做按摩是有好处的。提肛运动，随时随地都可以进行，很方便。深蹲，深蹲有利于防止前列腺硬化。臀部撞击，臀部撞击有利于促进前列腺的血液循环。其他运动，打篮球等，都是对前列腺有好处的。

生活中人们都想拥有健康的身体，但是前列腺有的时候会不好，有可能是因为长期憋尿导致的，也有可能是因为喝酒抽烟导致，还有可能是因为一些病菌导致患者的前列腺除了问题，我们都不想前列腺有问题，如果前列腺有问题会有各种各样的并发症，除了药物可以保护前列腺外还有什么运动对前列腺有好处呢？
　　1、游泳
　　游泳可以使全身的神经舒缓，使全身的肌肉放松，特别是在进行蛙泳的时候，前列腺周围的肌肉会运动，这从侧面来说是对前列腺的一种按摩。游泳的时候前列腺周围肌肉运动会让闭塞的前列腺导管疏通，降低尿道的压力，减少尿液流进前列腺管的风险，如果尿液流进前列腺会导致慢性前列腺炎。运动后要休息一到两天，这样可以舒缓前列腺周围的肌肉，不用让肌肉太紧张，对前列腺也是有好处的。
　　2、提肛运动
　　提肛运动可以不用分场合，也不用分时间，随时可以做这项运动，主动的去收缩肛门，这也相当于给前列腺按摩了，每次做个一到三分钟就可以了，随时都可以做在一天内的不同时间。
　　3、深蹲
　　做深蹲有助于前列腺的功能增进，前列腺疾病主要是由于前列腺硬化导致的，做深蹲可以增强大腿的肌肉，还可以使前列腺附近的肌肉进行收缩和拉伸，这对于前列腺来说也相当于一种按摩，对前列腺是有好处的。
　　4、臀部撞击
　　臀部撞击可以促进前列腺的血液循环，用臀部去撞击墙或大树，当然撞击的力度不要太大，要适度，这样对前列腺也是有好处的。
　　5、其他运动
　　还可以考虑打篮球，踢毽子，打羽毛球等，这些活动都是要带动前列腺周围的肌肉运动的，也会起到按摩的作用。

什么运动对前列腺有好处相关阅读

尿频是什么原因

尿频是什么原因:
　　尿频有生理性尿频和病理性尿频。生理性尿频因饮水过多，精神紧张，或气候寒冷时排尿次数增多，属于正常的现象，特点是每次尿量不少，也不伴随尿频、尿急、尿痛等其他症状。
　　病理性尿频常见有以下几种情况:
　　第一、多尿性尿频:排尿次数增多而每次尿量不少，每日总尿量增多。
　　第二、炎症性尿频:尿频而每次尿量少，多伴有尿急和尿痛，尿液镜检可见炎性细胞。
　　第三、神经性尿频:尿频而每次尿量少，不伴尿急、尿痛，尿液镜检无炎性细胞。
　　第四、膀胱容量减少性尿频，表现为持续性尿频，药物治疗难以缓解，每次尿量少。
　　第五、尿道口周围病变。

尿频怎么治

尿频怎么治:
　　尿频的治疗首先西药治疗，治疗尿频需要做些相应的检查，先要了解治疗的情况和原因，才能好对症下药。如炎症性尿频，西药治疗用阿莫西林、氧氟沙星或者是甲硝唑等药物治疗。中医治疗尿频是根据病情辨证论治，常用方药如下:
　　第一、导赤散，用于心经火热证。
　　第二、桑螵蛸散，临床常用于神经性尿频，尿道综合征，小儿遗尿等。
　　第三、金匮肾气丸，温补肾阳、化气行水。
　　第四、补中益气，用于气虚下陷而出现小便频数、夜尿增多。
　　第五、缩泉丸，用于肾虚所致的小便频数，夜间遗尿。
　　尿频的预防:第一是控制饮食结构。第二，保持良好的心情。第三，生活要有规律。第四，远离烟酒。

尿频尿急尿不尽怎么回事

尿频尿急尿不尽通常把它概括地称为膀胱刺激症状，导致尿频尿急尿不尽最常见的原因，是男性前列腺疾病，第二是泌尿系感染。青年男性出现尿频尿急尿不进的表现，如果没有明显的排尿疼痛，如果患者尿常规检查没有见到泌尿系感染的症状，可以考虑慢性前列腺炎所导致的尿频尿急尿不尽；中老年男性出现尿频尿急尿不症的症状，首先考虑是良性前列腺增生，可以通过前列腺指诊、超声检查，包括前列腺特异抗原检查，明确患者是否患有前列腺增生所导致的尿频尿急尿不尽。另外，导致尿频尿急尿不尽的原因是泌尿系感染，患者除有上述的临床表现外，还常合并有尿疼表现；通过尿常规的化验检查、尿液的细菌培养，明确患者是否有泌尿系感染，以及导致泌尿系感染的病原学因素，这些因素是导致尿频尿急尿不尽常见的原因。

前列腺炎危害有什么

前列腺炎对人体的危害要区别对待，从分型来讲，一型叫做急性细菌性前列腺炎，会导致全身炎症反应综合症，还会出现发热、捂寒的症状，不及时治疗会造成感染的传播，二型与三型分别叫做慢性细菌性前列腺炎和慢性非细菌性前列腺炎不及时治疗会直接影响生活质量，部分病人会直接影响精液质量，导致不孕的风险。

哪些食物前列腺炎患者不能吃

人们常把前列腺炎叫做男性的前列腺感冒，与上呼吸道感染感冒类似，辛辣刺激性的食物或饮品会加重前列腺的炎症，所以前列腺患者日常生活中应注意：第一、不能喝酒，任何酒都不能沾；第二不能吃辛辣刺激的食物，例如辣椒、胡椒等。