献血后可以吃辣吗

不管身体的健康状况如何，献血之后最好是不要吃辣。因为献血后身体会变得比较虚弱，这个时候吃辣会产生强烈的刺激，不仅引发肠胃不适，而且也会延长身体恢复的时间，对健康极为不利。

献血确实是很有意义的一种公益活动，现在的人都比较乐意参加。不过在献血之后有很多的事项需要注意，其中最关键的就是饮食。不少人平时的时候都特别喜欢吃辣，几乎是无辣不欢，想去献血，但又担心献血后不能吃辣。那么献血后可以吃辣吗？
　　一、献血后可以吃辣吗
　　1.不能吃辣
　　很多人觉得自己的身体倍儿棒，献了血之后仍然不注意饮食，还是会吃一些辛辣的食物，这样做是万万不行的。刚刚献完血，暂时是不能吃辣的，如果确实想吃，那至少也得等到身体恢复之后才行。
　　2.献血后不能吃辣的原因
　　人刚献完血的时候是比较虚弱的，需要有一段时间的恢复，如果说这个时候吃辣，势必会对身体产生强烈的刺激，不仅会引起肠胃的不适，而且也会延长身体恢复的时间，这对于健康是极为不利的。除了不能吃辣之外，其他的一些刺激性食物也不要吃，比如说生冷食物、过于油腻的食物、熏烤类的食物等。
　　二、献血后饮食注意事项
　　1.多吃补血食物
　　献血之后应该要多吃一些具有补血效果的食物，因为献血后，人体会损失一部分血细胞和血浆，这个时候如果不及时的补血，有可能会影响身体健康，因此大家一定要多吃补血食物，比如说红枣、猪肝等。
　　2.多吃富含蛋白质的食物
　　对于献了血的人来说，除了多吃补血食物之外，还要多吃一些富含蛋白质的食物，比如各种鱼类和豆制品。蛋白质能够促进血浆蛋白合成，较快较好的补充损失的血浆蛋白，有利于身体补血。
　　3.不要喝浓茶
　　如果刚献了血，短时间之内最好不要喝浓茶。因为茶叶当中含有大量的鞣酸，这种物质会和蛋白质和铁元素结合，形成不容易被人体吸收的沉淀物，从而影响到对蛋白质和铁元素的吸收，进而影响献血者血细胞的再生。

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贫血的症状

贫血的症状：
　　贫血有什么症状？苍白是贫血时皮肤、黏膜的主要症状。贫血时机体通过神经体液调节进行有效的血容量的重新分配，相对次要脏器，比如皮肤、黏膜，则供血减少。另外，由于单位容积血液内红细胞和血红蛋白含量减少，也会引起皮肤、黏膜的颜色变淡。粗糙、缺少光泽，甚至形成溃疡是贫血时皮肤、黏膜的另一类的表现。
　　可能还与贫血的原发疾病有关。溶血性贫血，特别是血管外溶血性贫血，可引起皮肤、黏膜黄染。贫血时消化腺分泌减少，甚至腺体的萎缩，进而导致消化功能减低，消化不良，出现腹部胀满，食欲减低，大便规律和性状的改变等。

贫血症状

贫血症状：
　　一、皮肤黏膜。贫血可以造成皮肤、甲床、口唇、眼结膜苍白，皮肤弹性下降。
　　二、黄疸。大量溶血可以造成皮肤巩膜的黄染。
　　三、口腔。出现舌苍白，缺乏铁以及维生素，出现皮面的平滑，而且疼痛，口腔黏膜溃疡，再生障碍性贫血患者可出现急性的咽喉炎等。
　　四、循环系统。呼吸急促，活动后心跳加快，憋气，长期的贫血可以造成贫血性心脏病，心动过速，心脏杂音等。
　　五、消化系统。缺铁会导致异食癖，喜欢吃一些脏的食物。消化道黏膜缺血，消化能力减弱，食欲下降。
　　六、泌尿系统。溶血后出现酱油色或浓茶色的血红蛋白尿。

贫血如何处理

出现贫血后，需根据表现到相关的科室就诊，如在体检时发现贫血，建议到血液科诊治；如有乏力症状，选择内分泌科；如出现心慌则到心血管科；如有头晕，则属于神经科范畴。经多科诊疗后再回到血液科治疗。因为肾性、恶性肿瘤引发贫血，需要通过骨刺等检查来做诊断。

贫血有什么危害

长期的贫血会造成心脏缺血，肝脏储血能力减退，人体功能下降等，同时会出现心慌、头晕、肢体无力、面色苍白等症状。部分贫血的人在早晨起床或突然的体位变动时，会突然晕倒、摔倒，甚至造成脑的急性的外伤或身体的急性外伤，都会造成生命危险。

老年人贫血吃什么好

老年人发生贫血首先到医院求助医生做检查，因为老年人造成其它疾病的因素很多，会影响出现贫血。首先明确原因，由于哪些原因导致贫血，针对原因进行治疗，如是原发病造成营养素缺乏或是其它疾病干扰造血，就必须先治疗原发病。