经期体重会下降吗

在月经期间体重会适当的下降，这主要是因为体内雌性激素和黄体素浓度降低所造成的，而且一些女性在怀孕期间本身食欲不振，这会使进食量变少，从而导致近期体重下降，这是一种比较正常的现象，属于生理性的体重下降。

一些女性每到月经期间，就会发现自己的体重下降了一点，所以会认为在月经期间吃什么都不会胖，但是在月经结束后，体重又会逐渐回升。会出现这种情况，可能是因为在月经期间，食欲不振所引起的，但实际上也有可能是其他因素，那么近期体重会下降吗？
　　一、经期体重会下降吗
　　在月经来临的时候，身体中的雌性激素和黄体素浓度会降低，而且黄体素也会排出体内，所以新陈代谢的能力也会降低，这就会使经期体重下降，这是一种生理性的体重下降，属于正常现象。在这期间如果每天控制饮食，尽量不要摄入过多的热量和脂肪，适当的参加体育锻炼，减肥的效果会比平时更好。但也并不是月经期间体重就一定会下降，如果在月经期间按时吃饭且没有运动，那么体重则可能不会下降。如果在月经期间，依然吃一些比较油腻或热量比较高的食物，且没有运动，则也可能会导致体重增加。
　　二、经期体重是如何变化的
　　1.经期前会变重
　　很多女性在来月经前的一周左右体重会上升，这主要是因为这个时候身体内已经分泌大量的黄体酮，就会导致身体内部很容易堆积脂肪，从而出现水肿的情况，自然而然就会感觉体重增加了好几斤。所以如果在经期一周前发现自己变胖了，一般是正常现象，是体内激素原因所引起的，不需要特别担心。
　　2.经期时会下降
　　在月经来临的时候体重会下降，这主要是因为身体中黄体素和雌性激素浓度较低所造成的，而且子宫内膜已经开始脱落出血，所以会发现体重减轻，这是一种生理性的体重下降。一些女性在经期来临后，本身食欲就不好，这也是导致体重下降的原因之一。
　　3.经期后会下降迅速
　　经期结束后体重会下降迅速，这是因为月经结束的一周左右，体内的雌性激素会大量分泌，而且体内也不会有过多的水分储存。所以在经期结束后的1~2周，体重下降会特别明显，这也是一种正常的生理现象，随后会进入排卵期，体重会逐渐回升。

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