肩关节的症状有哪些

当出现肩关节炎的时候，患者肩关节处会有疼痛症状，病情严重时会出现持续性疼痛；患者的关节还有肿胀感，关节活动受限，连日常基本动作的完成都感觉比较困难；时间长了还会导致肌肉萎缩、肌肉无力等。

肩关节炎和退行性病变有关系，所以中老年人是这种疾病的高发人群；平时如果长时间处在寒冷、潮湿的环境中，也可能会诱发这种疾病出现。病情较轻时可以保守治疗，病情严重时需要手术治疗，所以了解这种疾病的症状，早发现早治疗，可以避免手术之苦，那么，肩关节炎的症状有哪些呢？
　　1、肩关节疼痛
　　这是肩关节炎比较常见的症状。病情较轻时，患者只是在活动后，肩关节处出现刺痛、酸痛等症状，注意多休息或者对患处进行热敷，疼痛可以得到一定的缓解。随着病情的进展，患者肩关节处的疼痛会呈持续性，无论是活动还是休息，均有疼痛感。疼痛严重时还会向前臂、手、颈部、耳部等放射。
　　2、关节肿胀
　　患有这种疾病的时候，关节处常常有肿胀感。一般在患病初期，患者肩关节周围的软组织会出现肿胀感；随着病情的加重，关节内的积液增多，患者腋窝下部有一种饱胀感，触压时会感觉有波动感。
　　3、关节活动受限
　　当出现这种疾病时，患者的上肢在进行外展、上举等运动的时候，会出现明显的卡顿症状，因为患者有肩关节疼痛症状，所以也不敢随便活动，时间长了肩关节内部可能会出现一些粘连，这样就会让患者肩关节的活动受限，连刷牙、洗脸、梳头、脱衣等动作的完成都会感觉比较困难。
　　4、肌肉萎缩
　　患者因为肩关节疼痛，不敢活动，时间长了，肌肉就会出现废用性萎缩的情况，肌肉萎缩又会让患者的关节活动更加受限，出现恶性循环。
　　5、肌肉无力
　　如果因为肩关节疼痛不敢活动，肩部的肌肉不单会有萎缩的情况，肌张力下降，肌肉过度松弛，就会有肌无力的表现，这会让肩关节的功能受到严重的影响。

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肩膀前倾如何矫正

肩膀前倾如何矫正：
　　临床上引起肩膀前倾的主要原因都是由于姿势性的。
　　肩膀前倾主要是由于不良的坐姿所导致。如何矫正肩膀前倾。
　　1、我们要避免颈肩部的过度前倾。同时经常练其站军姿的姿势，注意自己的站姿、坐姿，要挺直胸背、腰背部等，同时进行肩部肌肉的功能锻炼，如做俯卧撑、拉单杠等。使肩部的肌肉保持一种平衡状态。
　　2、我们可以采取依靠墙面的方法进行治疗，其可以保持脚跟、小腿、臀部、肩部以及后脑勺处于同一平面。
　　3、我们在日常生活和工作中注意避免肩部以及颈部的劳损，以及腰背部的劳损等，同时适当进行扩胸、扩臂、臂的伸展活动。

肩膀拉伤了要注意什么

肩膀拉伤了要注意什么：
　　如果病人肩关节部位拉伤以后，就会导致肩关节部位有明显的淤血、肿胀、疼痛和活动受限的情况。而一旦出现肩关节拉伤以后，一定要避免上肢部位受力，以及肩关节部位的活动，以免导致拉伤的组织受到牵拉，引起损伤加重，从而引起肿胀疼痛的加重，就会影响拉伤组织的恢复。
　　并且在间关节拉伤24小时内，可以行冰块或者是凉毛巾冷敷的治疗，来缓解疼痛和避免肿胀的加重。24小时以后，可以应用活血化瘀药物外敷及口服的治疗，来促进拉伤组织的恢复，并且在肩关节拉伤下地活动时，一定要将患侧肢体悬吊于胸前，来起到肩关节制动和促进静脉回流的作用，从而促进肩关节拉伤组织的恢复。如果说拉伤以后疼痛明显，可以口服非甾体抗炎药物来缓解疼痛。

肩关节活动度正常范围

肩关节活动度正常范围：
　　肩关节的活动由肱骨、锁骨、肩胛骨、肩锁关节以及肩胸关节样结构协同完成。肩关节的活动范围如下：
　　1、前屈、后伸运动，肩关节前屈复合活动范围是0~180度，后伸活动范围是0~60度。
　　2、肩部的外展与内收，肩关节外展复合活动正常范围是0~180度，肩部至中立位内收活动的范围约45度。
　　3、上举和下降，上举在前屈和外展超过90度以上，最终的结果就是肩的上举，理论上可上举到180度，下降可理解为肩关节上举运动方向相反的活动，但盂肱关节下降运动节律并非完全是上举时盂肱节律的逆转。
　　4、内收、外旋活动，在上肢中立位时，屈肘90度，肩部的外旋活动一般小于90度，内旋活动为90~95度；当肩部外展90度时，肩部内旋和外旋复合活动范围分别是0~70度，0~90度。