肩部骨质增生怎么办

肩部骨质增生首先需要在日常饮食上注意多摄入营养价值高的食物，这主要针对软骨退化的人群。若是肩部骨质增生病人出现疼痛或是肿胀的现象，可以服用吲哚美辛片、双氯芬酸钠缓释片等药物有效缓解疼痛。同时，还能采取肩关节镜手术等微创性手术方法切除骨质增生处，从而达到治疗的目的。

肩部骨质增生主要是由于肩部软骨退化而导致的，同时还可能是因为长期进行体力劳动而引发的肩部骨质增生，需要明确具体引发原因，才能采取相应的治疗措施。患上肩部骨质增生后要积极配合医生治疗，及时进行详细检查，以免引发人体肩部周围其他部位出现病症，那么，肩部骨质增生怎么办呢？
　　一、摄入营养价值高的食物
　　由于肩部骨质增生大多数是因为年龄增大等引发的软骨退变，从而导致出现肩部骨质增生的病症。因此肩部骨质增生病人要注意多食用一些富含钙元素的牛奶、鸡蛋等食物，多摄入营养价值高的食物，比如苹果、猕猴桃等维生素丰富的水果，脂肪、蛋白质含量高的坚果等，这都能延缓肩部软骨退化，从而对治疗肩部骨质增生起到积极作用。
　　二、采取药物治疗
　　服用吲哚美辛片、双氯芬酸钠缓释片等药物对肩部骨质增生病人起到缓解疼痛、肿胀等症状的作用，并不能发挥决定性的治疗效果，要结合手术才能最终达到治疗的目的。同时，也要注意药物对人体带来的不良反应，比如过敏、胃部不适等症状，结合自身体质选择适合的药物进行治疗，从而起到最佳缓解疼痛的作用。
　　三、微创性手术方法
　　这主要指的是肩关节镜治疗，针对肩部骨质增生处采取手术切除的方式，将其局部进行清理，通过韧带修复来达到治疗的目的。肩部进行微创行手术后要注意1个月内限制肩关节的活动，可以进行轻微的肩部锻炼，但是不要大幅度、大范围地进行活动，以免影响肩部创口的修复，甚至引发伤口感染的后果。

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膝关节骨刺的最佳治疗方法

膝关节骨刺的最佳治疗方法：
　　膝关节骨刺是指膝关节软骨的退行性病变，也就是常说的膝关节骨质增生。本病多见于中老年人，是膝关节退化的一种表现。患者最常见膝关节不适，疼痛、肿胀。
　　骨刺最佳的治疗，早期就是缓解患者疼痛症状，在日常生活中注意对膝关节的保护，注意保暖、避免长时间行走、剧烈运动、减少上下楼梯、避免长时间站立及蹲起跑跳活动，减轻对膝关节的损伤。出现症状以后可以口服解热镇痛、营养软骨的药物；配合针灸、中药热敷、红外线照射等理疗措施改善局部微循环，起到活血通络的作用，从而改善患者疼痛症状。
　　如果出现了膝关节内部软骨，半月板明显退化的情况，这种情况可以考虑行微创膝关节镜半月板、韧带修补术。如果已经到了骨质增生后期，出现了明显的关节肿胀、畸形、疼痛、活动受限情况，就得人工关节置换手术治疗。

骨质增生吃什么好

骨质增生吃什么好：
　　骨质增生在日常生活中饮食方面没有太多的禁忌，平时注意营养均衡、合理搭配饮食，多食用水果、蔬菜补充维生素、矿物质等，比如燕麦、海带、胡萝卜等食物，还需要多吃一些坚果来补充身体所需要的营养物质。
　　但出现骨质增生的患者大部分年龄偏高，患者可能伴有骨质疏松，可以多补充一些钙剂，比如牛奶（不需要特殊牛奶）、肉类、蛋类、鱼类，常晒太阳。节制饮食，不宜过于油腻，控制体重。
　　睡眠方面注意规律作息，避免熬夜，忌烟酒、咖啡等。也可适当补充钙剂等、补充维生素D含量丰富的食物。药物方面根据患者具体情况适当补充钙片，不宜过多或过少，根据具体骨质增生的原因在医生指导下选择合适药物治疗。

骨质增生的治疗方法

骨质增生的治疗方法：
　　骨质增生的治疗方法多种多样。
　　第一个是营养软骨的治疗，骨质增生的患者一般软骨会被破坏。所以，第一个就是要进行营养软骨治疗。可口服的硫酸氨基葡萄糖，以及关节腔注射玻璃酸钠等，这些可以治疗软骨破坏情况。
　　第二个关节的康复锻炼，适当活动关节，不宜过于活动或一点不活动关节。如果上述保守治疗无效，关节仍疼痛较重且关节出现弹响，可以去医院做关节镜的手术，进行关节清理，把里面的游离体取出来。
　　如果出现骨质增生引起的关节炎，引起了膝内翻或者膝外翻等关节畸形，还可以通过截骨的方式来进行手术治疗，保护关节。如果上述所有方法仍然无效，可考虑进行关节置换手术，不过关节置换的不是永久的，有相应时限。

膝盖骨质增生是怎么造成的

膝盖骨质增生是怎么造成的：
　　膝关节骨质增生多见于中老年人，女性发病高于男性，体育运动爱好者也是高发人群之一。
　　临床上多表现为一侧或双侧膝关节疼痛、僵硬、肿胀、活动受限、关节畸形等症状和体征。
　　具体的主要原因如下：
　　1、骨折后骨质增生。
　　骨折后甚至骨骼碎裂后，修复的过程就是伤处周围的骨细胞不断增生形成骨痂的过程，这时容易造成骨质增生的情况。
　　2、周围软组织损伤。
　　可发生钙化、骨化，影响到骨膜，使骨膜生骨。这种增生为病理性，可引起一定的症状。
　　3、年龄因素。
　　随着年龄增长，膝关节诸骨由于长年磨损，尤其是软骨面磨损，周围韧带松弛，致使关节不稳定，造成病变相应部位骨质增生。
　　以上是引起骨质增生的主要原因，平时日常生活中我们理应尽可能的预防上述情况的出现。

腰椎骨质增生治疗方法有哪些

腰椎骨质增生治疗方法有哪些：
　　腰椎骨质增生是腰椎退行性变的一种表现，患者如果没有出现明显的腰部疼痛或下肢放射痛、麻木等症状可不需要进行特殊治疗，但如果患者的症状较重，则可使用止痛药物如西乐葆等、消炎镇痛药止痛缓解症状，理疗如直流电药物离子导入法、紫外线疗法、按摩与牵引、针灸等止痛以及改善局部血液循环、封闭治疗等对症处理，也可辅助采用热敷、理疗、按摩与牵引等促进血液循环，使局部肌肉放松和缓解疼痛，或用小针刀减轻对相应神经的压迫，如果上述保守治疗无效，可考虑手术治疗。
　　另外，平时需注意躺、坐、站立时的姿势，避免不当姿势，避免久坐或久站，采用硬板床，适当进行腰背肌的锻炼，饮食适当，均衡营养。