密集恐惧症如何治疗

密集恐惧症治疗是很重要的，如果不严重的话，可以选择暴露疗法，森田疗法、心理疗法，药物治疗等办法来治疗。治疗的时候需要听医生的意见，可以先去检查一下，以免病情会不断的加重，对患者身心带来影响。

密集恐惧症其实就是面对比较密集的物体，就会产生恐惧，其实这些密集的图片并不可怕的，但是却会吓到患有密集恐惧症的人们，不由得会有鸡皮疙瘩出现，以至于不敢面对密集的场景，看密集图片。那么，密集恐惧症如何治疗？
　　首先是暴落疗法，就是让密集恐惧症的患者面对密集的食物，需要强迫面对，这样是会让心理受到很大刺激的。如果这种方式成功了，那么会建立重新对恐惧印象的一种认识，觉得就不那么害怕了，之后也需要多看，才不会有恐惧感，习惯了就没有感觉了。
　　美化事物法也是可以的，需要从内心将这种事物美化，其实外表丑陋也是需要往好的方面想的，需要多激励自己，努力去克服，这样可以摆脱密集恐惧症的烦恼，而且也可以让患者更加自信，本身来说是一件好事情。
　　森田疗法也是很好的方式，就是顺其自然，需要接受服从事物运行，打破神经质患者的神经交互，让病人能够从这个态度上面正式消极体验，去接受这些症状的出现，将自己的心思放在需要去做的事情上面，当动机排除的时候，密集恐惧症带来的痛苦也就会得到减轻。
　　当出现了密集恐惧症的反应，身体是也会出现不适，这个时候如果太在意自己的紧张反应，那么就会让紧张的表现得到强化，这样就会更加严重的。当不在意的时候，这种反应也就会因为时间的延长而慢慢的消退。
　　当出现密集恐惧症的时候，需要根据严重程度，选择心理治疗或者是药物治疗。如果选择心理治疗的话，可以选择认知行为疗法，可以咨询医生，如果比较严重还可以配合医生药物来治疗的，让医生帮助开药，面对疾病一定要积极的去治疗，防止情况加重。

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克服恐惧症的方法

克服恐惧症的方法：
　　恐惧症的方法主要是心理治疗，是用心理治疗当中的行为治疗。系统脱敏疗法是需要有一个过程。
　　我们可以这样举个例子，一个学生对学校恐惧，一入学就没有办法接受，我们可以将学校恐惧分下等级，让患者先想学校这个名称、学校的图片。之后再想象自己去学校上学去了。在去学校的门口，在去学校的院里面，分为这样几个等级。开始的时候就让患者接触这个名词学校。接触到学校这个名词以后，患者会感觉到紧张、恐惧。我们就要每天让患者多接触几次。
　　不恐惧以后，再到第二个等级，就是看学校的图片。看学校的图片，也每天看几次。慢慢的那种恐惧、紧张就逐渐减轻了。
　　之后再想想去学校上学的过程，也是每天想象几次。想象几次之后恐惧症状就减轻了。
　　完了再带着他去学校门口，看到学校门口什么样，同样数次以后焦虑、恐惧症状减轻之后再带到校园里面。让患者在校园里面慢慢逐渐的让这种恐惧逐渐减轻。
　　这就是系统脱敏治疗方法。这种系统脱敏疗法对恐惧症的效果还是很不错的。

恐惧症偏方

恐惧症偏方：
　　民间有一种说法“偏方治百病”。因为有些人有这么一些疑难杂症，上医院治不好，结果找一些偏方偶然治好了，所以很多人相信偏方。
　　那么恐惧症有没有偏方可以治疗，说实在的恐惧症还真没有偏方。恐惧症的治疗主要是心理治疗里面的行为治疗，药物治疗可以起辅助作用。心理治疗的行为治疗可以改变患者的认知，逐渐的让他对恐怖的环境进行脱敏，减轻这种恐惧，逐步恢复社会功能。所以心理治疗是很主要的。
　　在心理治疗的过程当中，患者会有明显的焦虑症状出现，还有明显的恐惧反应。我们用一些药物可以减轻患者的这种身体的反应，比如减轻焦虑的程度，减轻心慌心跳的程度，减轻出汗的程度，这样有利于提高患者接受治疗的依从性，也减轻患者的主观痛苦体验，更有利于接受治疗，也更有利于配合治疗。
　　总之，恐惧症治疗一定要寻求正规的治疗，千万不要寻求什么偏方，恐惧症的偏方是没有的。

社交恐惧症是什么原因

社交恐惧症是什么原因：
　　社交恐惧的表现是对一些社交场合的恐惧，不敢在公共场合演讲，不敢社交，不会社交，在社交的过程当中害怕被别人注意。一旦发现有人注意自己，就会不自然的脸红，不敢抬头，眼睛也不敢与人对视，觉得自己无地自容。所以这种情况下，他一般是会回避社交的。社交恐惧多在17到30岁期间发病，女性多于男性。
　　那么社交恐惧它是什么原因引起的呢？一般发病没有明显的诱发因素，它的病因可能与遗传因素、心理因素、家庭因素、社会环境等方面有关系。因此遗传因素研究发现，社交恐惧症具有家族的聚集性，这就提示可能与遗传因素有关。心理因素表现为社交恐惧症的患者一般害怕被别人拒绝，因为他们的自尊比较强，或者对自己的外貌及自身的能力没有足够的信心。所以就在社交当中感觉恐惧。还有一些家庭因素，比如在儿童、青少年成长过程当中受到压抑，长期处于一个被逼迫的状态，所以也会对社交缺乏信心。或者是小时候经常受到父母的大声训斥等等，还有一些环境的压力，性格的因素，性格比较内向等等。这都有可能是与社交恐惧症的形成有关。

社交恐惧症怎么办

社交恐惧症怎么办：
　　社交恐惧症主要表现为对社交场合的恐惧。在面临社交场合的时候觉得紧张、恐惧、脸红，所以他们会回避社交场合。一旦发现有人注意自己，就会感到脸红，不自然，不敢抬头，也不敢与人对视，在公共场合不敢讲话。即便是聚会也不敢坐在前面，怕被发现，所以这样的话会明显影响到患者的社会功能。患者自己也感到痛苦，觉得自己怎么和别人不一样，觉得什么都害怕。
　　其实社交恐惧是能够治疗的，而且也是能够治好的。它的主要治疗的方法包括心理行为的治疗和药物治疗。心理行为的治疗包括认知治疗、脱敏疗法、暴露疗法。这些治疗在医生指导下需要逐步的进行，在治疗过程当中，也需要忍受痛苦。而恢复需要有逐步恢复有一个过程。社交恐惧在面临这种社交场合的时候，往往会伴有明显的焦虑，紧张的情绪，会伴有一些躯体的植物神经系统的症状，比如出汗、脸红、手抖等等。这种情况下，我们在进行心理治疗的同时，可以配合一些药物治疗。最简单的我们可以服用一些苯二氮卓类药物，这些药物能够很快的缓解患者的这种紧张、焦虑情绪。

巨像恐惧症的表现

巨像恐惧症的表现：
　　巨像恐惧症，顾名思义，就是对一些巨大物体的恐惧。巨像恐惧症在临床上其实并不多见，很少有来就诊的。
　　这类病人面对巨大的物体，如城市里边的一座大楼，或者说去一个野外，去一座大山，或者一个大的塑像，他会感觉到某种压迫感，某种不安全感，往往这样的病人，他不只是对巨像有恐惧，可能还会伴有对其他事情的焦虑，属于焦虑障碍里面的广泛性焦虑，患者可能对很多事情都焦虑，有句成语叫杞人忧天，他担心天会塌下来，他也担心巨大的物体会倒下来，或者有某种他自己无法想象的某种危险。
　　所以对于巨像恐惧症的问题，我们需要去关注，所有的恐惧都需要去正面面对，才能最终克服它，就像杯弓蛇影，杯弓蛇影我们就让他知道杯里其实不是蛇，要面对这个影子，多去接触它，这样就可以克服恐惧。