糖尿病血糖正常值是多少

糖尿病空腹血糖的在4.4~7.0之间算是正常的，餐后一小时的血糖值不超过12~13之间算正常，餐后两小时的血糖小于或等于10.0也算是正常。一般年轻患者的血糖控制目标更为严格一些，防止并发症出现；老年患者可适当放宽一些控制目标，避免出现低血糖。

无论血糖高于正常值还是低于正常值，都会对身体健康的危害很大。尤其是糖尿病患者在服用药物控制血糖期间，更应该定期检测血糖，根据检测结果合理用药，保持血糖的稳定，降低糖尿病并发症出现的几率，那么，糖尿病血糖正常值是多少呢？
　　一、糖尿病患者血糖的正常值
　　1.空腹血糖正常值
　　要判断糖尿病的血糖值控制情况，首先要进行空腹血糖的检测。健康人的空腹血糖应该控制在3.9~6.1之间，因为糖尿病患者对血糖的调控能力比较差，所以正常的空腹血糖值会高一些，只要能控制在4.4~7.0之间就算是正常的。如果空腹血糖低于3.9就表明出现了低血糖，需要及时处理，否则可能会有致命的威胁。
　　2.餐后一小时血糖正常值
　　血糖的升高和就餐有很大的关系，一般情况下餐后30~60分钟是血糖水平最高的时间段。普通人餐后一小时的血糖不超过11.1就算是正常水平，糖尿病患者对不过血糖调控能力差，一般不超过12~13之间也算是在正常范围。不过糖尿病患者检测餐后一小时血糖时的几率比较低，检测餐后两小时的机率比较高。
　　3.餐后两小时血糖正常值
　　餐后一小时后血糖水平会逐渐降低，在糖尿病患者血糖控制情况时，还可以进行餐后两小时的检测，一般是从就餐时吃的第1口食物算起，两小时后开始检测血糖，如果血糖值小于等于10.0，就算是正常的。
　　二、糖尿病患者判断血糖正常的方法
　　糖尿病患者对血糖的控制目标因人而异，年龄、并发症等都会影响到血糖的控制目标。比如年轻的患者与老年患者的控制目标相比会更加严格一些，应该严格控制在上述的数值范围内，防止出现并发症；如果是老年患者的血糖，需要适当的放宽控制目标，以免出现低血糖。

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糖尿病诊断标准

糖尿病的诊断标准只要记住两个数就可以了，第一、空腹血糖7.0；第二、餐后两小时血糖11.1。但是满足标准并不意味着不是糖尿病，需要医生进行进一步检查诊断，临床上单纯的空腹检查会漏掉75％的糖尿病人，所以要结合餐后血糖共同检测。

糖尿病注意什么

糖尿病患者注意事项主要体现在四个方面，第一、当发现自身患有糖尿病后，一定要找专科大夫进行专业评估。第二、面对糖尿病，患者此时不要自暴自弃，应以认真的态度来看待疾病。第三、在病情日常管理上，需要糖尿病人及家属积极配合。第四、不要偏信所谓的偏方。

糖尿病有可能传染吗

目前，并没有研究数据来证明糖尿病是可以传染的。随着国人的生活水平的提高，日常摄入食物的热量明显增加，但运动量却相对的在减少，同时，精神方面的压力也在增加，这样的生活方式，促使了糖尿病患者的数量在不断的上升。

糖尿病的生存时间

糖尿病本身是不会影响寿命长短的。糖尿病患者寿命减少，是因为自身血糖控制不达标，导致各种并发症的发生，比如血管、神经的并发症等。单纯的高血糖，死亡几率很小，然而并发症的发生还会导致生活质量下降，甚至残疾或死亡。

糖尿病运动治疗

糖尿病患者在选择运动方式时，要根据自己的年龄、病情、喜好和生活习惯来进行选择。运动有有氧运动和无氧运动，无氧运动的运动强度比较大，不适合糖尿病患者。一般选择有氧运动，比如一些抗阻的运动，哑铃适用于不能去户外进行活动的糖尿病患者。对于老年人或妊娠期糖尿病患者，可以选择比较轻的运动方式，比如平地走、平地骑自行车、轻度家务活动、体操。孕妇要注意孕早期不进行太剧烈的活动，避免发生流产。对于体型比较胖的人群可以上坡、爬楼、骑自行车、快跑。糖尿病病情较轻，血糖控制较好、年龄小，没有并发症的人群可以选择强度大一些的运动方式，比如体育比赛、游泳。在运动方式中，病人要循序渐进，持之以恒，每周的运动时间不能少于150分钟。