糖尿病吃什么才可以降下去

糖尿病患者所有的日常饮食基本上都围绕着血糖打转在日常生活当中，如果想要降血糖，那么一定要多喝绿茶，同时糖尿病患者也可以多吃一些黑木耳以及苦瓜。对于降低自身的血糖有非常好的帮助，尤其是在日常的饮食当中，多吃一些苦瓜是非常有正面积极作用的。

很多糖尿病患者日常生活当中，最痛苦的地方就在于一定要注重自己的饮食，很多时候，一些东西是不能够吃的，否则很容易带来严重的后果，当然，很多糖尿病患者除了会注重自己的饮食之外，也会在可以吃的饮食里面去选择对自己的病情有帮助的食物，那么糖尿病吃什么才可以降下去？
　　绿茶
　　绿茶当中含有的主要成分是茶多糖，这其实就是降血糖的一个重要成分，茶多糖本身是茶叶复合多糖的一个简称有很多物质所组成，其中所含有的各种水溶性多糖，对于降血糖非常的有帮助，除此之外，他还能够降血脂，从而能够帮助病人们去进行糖尿病降血糖的目的。但值得注意的是，如果本身体内的代谢不是特别得好，而且本身血液又比较浓稠的话，茶还是要少喝的，当然绿茶，对于糖尿病患者来说还是有很多帮助的。
　　黑木耳
　　黑木耳应该每个人都吃过，其实黑木耳这种其貌不扬的食物当中，含有着非常多的维生素木耳多糖胡萝卜素蛋白质以及各种矿物质，其中含有的木耳多糖对于降糖效果显着，通过动物的实验研究表明，木耳多糖对于降低糖尿病当中的血糖非常的有帮助，所以日常生活当中可以多吃一些黑木耳，不管是炖汤，还是炒菜，都非常的不错。
　　苦瓜
　　其实苦瓜这种食物早在很早以前就有古文记载它可以降低血糖，而在现代的一系列临床报道当中，苦瓜当中所提取出来的物质，对于降低血糖有非常显着的作用。苦瓜片对于糖尿病的治疗有效率可以高达80%，所以苦瓜把它做成凉菜或者是熬汤喝都非常的有好处。

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糖尿病遗传吗

糖尿病遗传吗：
　　糖尿病是环境因素、遗传因素等多种因素综合作用的结果，它不是单因素致病的疾病。因此糖尿病只是和遗传因素有关，糖尿病并不能遗传。值得注意的是，在糖尿病类型之中有一种糖尿病的类型叫做MODY，医学名称是青少年发病的成人型糖尿病，这种类型的糖尿病，和遗传有明显的关系，是属于一种常染色体显性遗传的疾病。
　　MODY，它的发病特点是有明显的遗传性。如果上一代有糖尿病，后代得糖尿病的概率就会明显增加，一般50％的后代会发生糖尿病，所以MODY，又称为青少年发病的成人型糖尿病，作为一种特殊类型的糖尿病，患者的后代有50％的可能性会得糖尿病。

糖尿病患者可以吃红薯吗

糖尿病患者可以吃红薯吗：
　　糖尿病人是可以吃红薯的。因为红薯它含有一些粗纤维，还含有其它的营养素，对于人体的需要也是必须的。但是红薯它含有一定量的淀粉，所以我们要把它算进主食的量，就要相应地减少其他淀粉类主食的含量。否则我们在正常进食的情况下，再增加一些红薯这些食物的摄入，就等于加餐了。
　　等于实际上增加了碳水化合物的量，可能会增加我们总热量的摄入，会造成血糖的升高，不易控制。但是红薯中它含有的多糖的量相对于粮食来说，相对于我们吃的大米、白面是比较少的。所以糖尿病人作为一种食物多样化的搭配，把红薯作为主食，搭配我们吃的精米、白面来吃，对于食物多样化和改善口感也是比较好的。

什么是糖尿病脑血管病变

糖尿病脑血管病变是常见的糖尿病并发症之一，也是致残率最高的疾病。糖尿病危害主要表现为血管并发症和神经并发症，而糖尿病脑血管并发症中一部分是微血管并发症及大血管并发症，若患者反复微血管梗塞，则会导致脑部功能下降，
所以我们要重视小血管的并发症。

糖尿病的自我疗法

糖尿病人想要通过自我调养从而使得血糖能达到理想的水平，需要做到以下三点：一、根据医生建议，控制相应体重；二、改善生活方式，忌烟酒、适量运动；三、听从专科医生、护士，包括营养师等专业人士的意见，持之以恒。

糖尿病饮食禁忌

糖尿病治疗的基础就是控制饮食，主要遵循以下原则，第一、控制总量，实际上就是在热量上进行控制；第二、调整饮食结构，医生需要根据患者的身高体重、血糖水平、血压血脂等指标，来进行粗细搭配；第三、按照以上原则，终生坚持。