如何正确的诊断肥胖症
对肥胖症的诊断，医生首先会了解患者的病史以及并发症，如生活、饮食习惯如何，是否有家族史，是否有引起继发性肥胖的疾病，是否患有糖尿病、高血压等疾病。之后可以结合体重指数和腰围的数值确诊是否有肥胖症。
肥胖对身体健康有很大危害，肥胖的人相对于普通人来说更容易患各种心血管方面的疾病。因此，一旦被确诊为肥胖，应积极减肥，控制体重。那么，如何正确的诊断肥胖症呢？
一、了解病史和并发症
对于肥胖症的诊断，首先要询问患者的病史，包括他的生活习惯、饮食习惯、家族史、体力活动等，还要了解他是否有心理障碍，以及是否有可引起继发性肥胖的疾病，如甲状腺功能减退症、皮质醇增多症等。
并发症也应进行了解，如是否患有糖尿病、高血压、血脂异常、糖耐量异常以及是否有胆石症、冠心病、痛风、睡眠呼吸暂停综合症等等，以上疾病与肥胖有密切的关系，也应仔细询问。
二、了解体重指数
临床上一般是通过体重指数来判断身体的肥胖程度的。体重指数的计算十分简单，将体重的数值除以身高的平方，得出的数值就是体重指数。如果体重指数大于28.0，就可以判断为肥胖。不过，体重指数并不能十分准确的描述脂肪的分布情况，一些肌肉发达的人体重指数也比较大，容易被误诊。
三、测量腰围
让患者站立，双脚分开25~30厘米，保持这个姿势并对腰围进行测量，如果女性的腰围大于80厘米，男性腰围大于85厘米，可以认为是中心性肥胖，也可以帮助诊断肥胖的重要指征。
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儿童肥胖症怎么治
儿童肥胖症怎么治：
儿童肥胖症的治疗主要应从三方面入手，一、限制饮食，二、增加运动，三、行为治疗。第一、儿童应建立良好饮食习惯，坚持低热量、低脂、低糖、高蛋白饮食，增加蔬菜的摄入量，减少主食的摄入量，减少各种饮料、果汁的摄入，建议多喝水。饮食方面不宜操之过急，不能禁食，不能吃减肥药和减肥食品。
第二、养成每日做有氧运动的习惯，包括走路、慢跑、游泳、打球等运动都是可以的，可从小运动量开始，然后逐渐增加运动量和时间，争取每次运动时间要大于1个小时，同时要避免剧烈的运动。第三、教会儿童学会自我监测，自我监督管理的方法，树立长期坚持的信心，要每日记录自己的体重、活动时间、饮食及其它影响因素，并定期总结。
什么是肥胖症
什么是肥胖症：
肥胖症是一组常见的代谢症群，当人体进食的热量多于消耗的热量，多余的热量以脂肪的形式储存于体内，当超过正常生理的需要，且达到一定的值的时候，就演变为肥胖症，肥胖症有一定的遗传因素，有研究认为，双亲中一方为肥胖，其子女肥胖率约为50%，双亲双方均为肥胖，其子女肥胖率上升至80%，另外导致肥胖症，还有神经精神因素，内分泌因素，以及棕色脂肪组织的异常，还有环境因素等等。
肥胖症包括单纯性肥胖和病理性肥胖，病理性肥胖是由于其他的疾病因素所导致的，我们平常所说的肥胖症，多半是指单纯性肥胖。肥胖症的诊断，根据Idf的诊断标准，BMI≥28kg/㎡。
吃韭菜可以减肥吗
吃韭菜可以减肥吗：
有朋友问吃韭菜会不会减肥。韭菜是一个特别传统的，而且特别理想的一个食物。首先，韭菜特别好吃，尤其做成饺子、包子这种主食能够提升食欲。韭菜还有胡萝卜素，还有膳食纤维，同时韭菜也含有热量，那么为什么说减肥期间提倡吃韭菜，不是说在减肥期间多吃韭菜就瘦了，这个是一个误区。
减肥期间多吃韭菜，是看中了它是绿叶蔬菜，绿叶蔬菜可以提供很多的人体所需的营养物质，像钙、镁、钾，像膳食纤维和胡萝卜素。胡萝卜素可以在体内转化成维生素A，对无论是减肥，还是经常用眼来说，都有好处的，只是不要跟减肥挂钩。减肥是一个综合的科学，在减肥期间多吃绿叶菜，这个没问题，甚至每天可以吃到半斤以上，都没有问题。
不是单是韭菜，包括菠菜、茴香、茼蒿，包括很多的绿叶菜，都适合在减肥期间食用，但是同时要记住了，还是要做到粗细、荤素合理的搭配。
喝白开水能减肥吗
喝白开水能减肥吗：
喝白开水能不能减肥，如果只喝白开水，不但可以减肥，同时也可以减寿。因为，水是人体每天所必需的，推荐饮水量在1500～1700毫升，也不少了，甚至可以说水是维持生命的重要的物质，但是为什么说减肥期间不建议只喝白开水，也没有人会傻到只喝白开水，或者说以白开水充饥，饿了就喝水，实际上当时有很好的一个饱腹感，因为已经喝撑了，但是水提供的营养素远远不够。
水是没有热量的，以前说喝口凉水都长肥，那是不对的，是错误的，凉水没有能量，但是人每天的工作学习是需要一定量的能量的，光喝水无法获得能量。而且人体需要的蛋白质，需要的碳水化合物，需要的脂肪，甚至一些钙、钾、镁等矿物质，需要的维生素，单独靠水是完全提供不了全面的，所以减肥期间可以喝水，但是要限量。
减肥能长高吗
减肥能长高吗：
一般的身体发育在22岁以后，就无论是男女青年，应该是不太会在身高上不太会有发展了，但是经常会在体重上发展很快。
减肥期间如果想长高，有一个前提，就是青少年，比如小学生、中学生正在长个的时间，如果他先长肥了，确实会影响他正常的生长发育，会长胖而影响他的身高。对于20岁以后的，身材比较固定的成年人来说，在减肥期间好像长高了，是有一个视觉上的一个误差，人往往在瘦了以后，就会让人感觉身体挺拔了，身体就觉着会有一个高的这么一个感觉，实际上减肥并不能导致身高再生长。如果青少年长胖以后，甚至成人如果肥胖，必须要减肥，不单单是长个的问题，而是对身体的各个方面都是很有好处的。