彻底和强迫症分手从此轻松潇洒生活

打开网络，一搜“强迫症”上面充斥着一堆堆所谓强迫症患者绝对不能看的图片，搞笑的内容。身边总有朋友在我吃饭的时候，把强迫症挂在嘴边，仿佛说自己有强迫症好像显得很时髦很特别。我要说强迫症并不是什么时髦，更不值得高兴。它是心理疾病中神经症的一种。既然是病，那么患者必然是十分痛苦的，并不是可以嘲笑的东西。

做了快三十年医生了，一说起强迫症总有许多的影像在脑海里浮现。曾经有个某机关单位领导把她老婆送到我这里，说：看了什么广告后害怕细菌，下班回家要将所有的东西，拎包、鞋、衣物全部放进一个柜子，里面有个负离子发生消毒器。然后，再去洗浴大半小时。一天洗手几十次，洗完就双手举着，像投降一样，什么都不敢碰。

还有个朋友介绍了他的学生过来，一个劲要搞清楚椅子为什么是四只脚，而不是三只脚，因为他认为这违反了三角比四角稳定的物理定律。

有更有离谱的事。就是我的一个做CEO的朋友。在出办公室的时候被拖地桶拌了一下，狗吃屎一般扑了下去，被众多靓女下属唏嘘嘻笑了一番。他站起身对着桶使劲踢了一脚。从此患上了一个怪毛病，每天必要对着那桶踢一下心里才舒服。有一天，他忘记了，回家后整个人坐立不安，感觉心中总有什么事没办完。吃不下，也睡不着。呆到凌晨3、4点，实在忍不住，起身穿衣，开车去到公司，打开门对着那桶死命踢了一脚。回家后就安然入睡了。

强迫症，特别是较重的强迫症很误事，在人际交往、恋爱、婚姻、家庭关系中经常狼狈不堪，痛苦万分。

对强迫症的治疗至今在心理治疗界也有许多争议。有的说一定要注重调整患者的思想和行为，因为这类患者很难体会到情感;而另一派说正因为他们很难体会情感，才需要帮助他们体会自己的情感，和他们讨论思想，不过是饮鸩止渴。

强迫症之我见：我的理解，强迫症就是一个有别于正常的坏性思维环成型的表现。就好比电脑、手机中了某些病毒，强迫弹出一些窗，关了又来，来了又关，就是没办法解除。又如火车走在环形轨道上一样，出不去了。就这什么简单。

强迫症怎么治?打破环是关键。

一、心理认知行为疗法：暴露疗法可以有效治疗强迫症。暴露疗法就是认清自己错误的认知想法，做自己害怕或者回避的事情;

二、精神分析：我试过一下，不好使，复发性高，可能是我对此技术不精;

三、挖根治疗法：认识和帮助了解家庭史、生活环境十分必要。

四、药物治疗：凡是抗抑郁的药物都有抗强迫的作用，抗焦虑的药物也会有些用，不过单靠药物治疗就想好完，有点不靠谱。

五、强迫性治疗强迫症：没听过就对了，这是我的专业发明，治好了不少专家们放弃的顽固个案。

六、催眠治疗：有用。看催眠师的功力而定，本人也用此法治疗好过不少病例。

治疗强迫症最全攻略：

强迫症的任何单一技术治疗效果也都是有限的。必须站在更高的角度，运用：

医学心理学

社会心理学

教育心理学

使之三位一体，立体操作，标本齐治，是最好的策略!另外治疗者与被治疗者的缘分很重要。

最最适用的注意事项：

综合治疗好于单一治疗;

团队治疗好于单人治疗;

有计划方案治疗优于随意治疗;

不要迷信职称等头衔，因为责任用心远重要过技术本身;

付费治疗好于免费治疗;

患者高评价治疗优于低评价或无评价治疗。

弄懂这些，你的心烦强迫症治疗一定会像杀毒软件一样将其清除!

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强迫症是病吗

强迫症是病吗：
　　强迫症在临床上是比较常见的一种心理疾病，归到神经症的范畴里。强迫症是一种轻型心理疾病，它的主要临床表现为强迫观念和强迫行为，强迫观念又称为强迫思维。强迫思维是指患者控制不住，总是反复思考一个或者几个问题。
　　患者自己知道没有必要，但是控制不住。说明患者有强迫，同时还有反强迫，但是他控制不了自己的这种强迫思维。
　　如果旁人强让患者不去思考这个问题，他就会变得非常焦虑和难受，这就是强迫观念。强迫行为包括强迫洗手，强迫开关门或者强迫检查。患者明明知道手洗好了、门也关好了，但是他控制不住自己，如果有人强行不让他做这样的行为，他就会非常难受、紧张、烦躁不安，所以强迫症确是一种轻型心理疾病，需要系统规范的药物治疗和心理治疗。

强迫症的起因

强迫症的起因：
　　强迫症的病因目前不是十分清楚和明白。现在一般认为强迫症是一个多因素疾病，主要和患者的遗传因素、性格特点、不良事件，比如一些工作、生活上的应急事件，以及患者的家庭支持情况，都有很大关系。强迫症不会遗传。
　　大家要明白，强迫症只是和遗传有关而已，目前没有足够的证据证明强迫症是一种遗传性疾病。在这些病因中，最重要的是患者的性格特点。强迫症患者的性格特点包括：安全感缺失、过度追求完美、胆小、自卑、不自信、特别在意别人的评价。
　　这样的患者就容易出现焦虑的表现，也容易害怕担心。由于害怕担心，患者就会反复检查，或者反复思考这些强迫观念和行为。因为他怕自己做不好，被别人批评、被别人否定。所以患者会反复考虑这件事情，或者反复做事情，力争做得非常完美。这样的患者特别容易出现强迫症。所以完善患者的性格是非常重要的心理健康措施。

女人强迫症的表现

女人强迫症的表现：
　　对于强迫症而言，男性和女性患者的表现没有太大区别，但是女性得强迫症的概率要高于男性。比如抑郁症患者中，女性的患病率明显高于男性。一般女性得了强迫症，她的临床表现主要分为强迫观念和强迫行为。强迫观念指的是一个想法或者某几个想法，患者控制不住地反复去想。虽然患者知道没有必要，但是却无法自控。因为患者一旦强行控制自己不去想，会特别容易出现焦虑、心慌表现。强迫行为，是指患者反复做一些动作和行为，患者虽然知道没有必要，但是无法自控。
　　比如反复洗手、反复计数或者反复检查。强迫观念和强迫行为是强迫症患者最常见的两个表现。同时还要强调，所有的强迫症患者都特别容易出现焦虑症状。
　　反复去想、反复去做，其实是为了缓解焦虑症状。因为如果患者不去反复去想、反复去做，就会诱发出严重的焦虑反应。所以强迫症患者一旦出现强迫症状，家属要多理解她。因为这种焦虑会让患者不得不去反复想和做。

舍曲林治疗强迫症如何

舍曲林治疗强迫症如何：
　　舍曲林是抗抑郁剂里“五朵金花”中的一朵，是很经典的抗抑郁药物，且抗抑郁非常有效，副作用相对较小。舍曲林也可以抗强迫症，但是服用剂量非常大，所以舍曲林可以治疗强迫症。舍曲林药物的特点是跟其他药物的相互作用比较少，并且它的镇静、嗜睡作用也比较弱，所以吃舍曲林对病人的影响较小。
　　另外，很多病人担心吃药物会导致肥胖，舍曲林一般情况下不会导致肥胖，很多患者可能服用吃舍曲林以后会出现肥胖的问题，就会埋怨是药物导致；但事实上体重增加是现代社会人的通病，很多人在不吃药情况下也会变胖，所以不一定是药物导致。但是强迫症患者服用舍曲林后需要改变生活方式，控制饮食、增加运动。
　　舍曲林治疗强迫症一天只需要吃一次，如果服用剂量较大，可以一天分开吃两次服用，比如早上吃两片，晚上吃两片。所以舍曲林吃起来比较方便，但少数人服用舍曲林后反应特别大，可能跟个体差异有关系，即表明此患者对舍曲林的敏感性较强，可以用其他的抗强迫剂。

强迫症和精神病是一回事吗

精神类疾病包含焦虑、抑郁、强迫，创伤后障碍综合征，创伤后意识障碍综合征等等。但是如果要严格的说精神疾病，是指精神分裂。妄想症不属于精神病，但是精神类疾病应该包括强迫症。而大家分不清楚什么是精神障碍，什么是精神病，什么是精神类疾病，什么是心身类疾病，什么是神经官能症。强迫症是精神类疾病或者是心理类疾病。首先要知道什么是强迫症。强迫性人格和强迫症不一样，强迫性人格，是做事非常规矩，非常规则化，比如房间里面的家具，一定要按某一个方式摆，书一定要按某一角度摆。强迫性性格的人不觉得困惑，而强迫症是患者觉得事情没必要那么做，但是有控制不住的重复做，有内在冲突，所以不一样。