五种“憋”出来的疾病

忙得厕所都没时间上了!当工作压身，你是不是常有此感叹，而且着实有此体会? 有则新闻刚好与工作时间上厕所有关，说的是某厂，规定员工每月上厕所不得超过400分钟，超时就要扣钱。可以想象，连上厕所的时间也要“限量供应”，憋便、憋尿就更难以避免了。但就是这一憋，可能会憋出病来。

憋尿成性那儿发炎

膀胱的存储空间是有限的，曾经发生过因为憋尿时间过久，导致膀胱爆裂的案例。经常憋尿，对于老年男性来说，容易发生尿潴留，到时候想尿却尿不出来了;青年男性会出现前列腺充血，导致前列腺炎;女性则因为自身尿道比较短，尿液如果长时间停留在膀胱里，细菌会增殖，从而发生泌尿系统感染。

憋便可致结肠癌

憋便虽然不像憋尿那样会突发意外，但大便在肠道里存留时间过久，会增加毒素的重吸收，有可能导致结肠癌的发生。而且，这种人为造成的大便不规律，会让人们患上便秘的毛病。临床上发现，结肠癌患者多有便秘。

习惯憋屁易致腹胀

很少有人会想到憋屁也会对健康不利。这些需要排出的气体含有有害物质，如果不排出，停留在肠道里，会被肠黏膜重复吸收的，给人最直接的感觉就是腹胀。

憋乳严重可致乳腺癌

如果有乳汁而憋着不排出，乳汁排泄不畅，乳腺小管更易堵塞，从而发生乳腺炎、乳腺增生，甚至间接引发乳腺癌。

憋精可能丧失性功能

工作再忙，也该抽出时间放松一下。不规律的夫妻生活，会出现内分泌紊乱，甚至是性功能的降低。中医上说“精满必溢”，如果精液长时间停留在精囊中而不能排出，精子的活力就会削弱，生精的能力也逐渐降低。

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梅毒普通接触传染吗

梅毒普通接触传染吗：
　　梅毒是由梅毒螺旋体引起的一种性传播疾病，主要通过性接触，母婴传播和血液传播。梅毒螺旋体感染后可潜伏在体内，在免疫力下降的时候发病。
　　如果只是单纯的在同一个屋檐下进行生活，被传染梅毒的几率是比较小的，梅毒的主要传播方式是通过性行为或者亲密接触，血液等等，只要你和梅毒患者没有发生性行为以及碰触梅毒患者的内衣裤，毛巾，浴盆等贴身的东西，一般是不会被传染的，建议平时衣物注意消毒，不要与他人同盆同浴，注意劳逸结合，避免过劳，尽量避免不洁性行为，注意个人卫生。

肘关节粘连锻炼方法

肘关节粘连锻炼方法:
　　这种走光年年年多次由于肘关节的骨折，脱位或者炎症等引起的关节活动受限，治疗需要极大的耐心和漫长的过程，如果是轻度的粘连，可以采取被动和主动活动相结合的方法进行锻炼，可以采取中立位的伸拉练习，用正常的手掰动粘连的肘关节，达到有牵拉感或者疼痛感的时候，慢慢的放松，反复进行，配合屈腕，伸腕及旋前及旋后练习，以增加肘关节的活动度。
　　另外可以做一下局部的理疗，按摩，针灸，对缓解黏连也是有一定帮助的，对于肘关节粘连比较严重，出现了关节僵硬的情况，安全的锻炼效果是比较差的，是可以考虑进行小针刀，或者手术进行松解，手术后可以去正规医院的康复科进行康复锻炼，对恢复走关节的功能还是有很大帮助的。

左边屁股疼怎么办

左边屁股疼怎么办:
　　出现左边屁股疼痛的原因是非常多的，可能是由于外伤，炎症，肌肉劳损，另外腰椎间盘突出压迫神经也可以出现屁股疼痛，如果是外伤引起的，您主要是休息，可以口服一些止痛的和活血化瘀的药物进行针对性治疗，如果是炎症引起的，局部会出现明显的红肿疼痛的情况，可以进行抗炎治疗，如果是肌肉劳损引起的，主要是注意休息和保暖，可以做一下局部的拔罐，针灸外用的，活血化瘀的膏药。
　　另外可以口服布洛芬缓释胶囊或双氯芬酸钠缓释片，如果是腰椎间盘突出压迫神经引起的，应该睡硬板床，避免久坐和长时间的弯腰，可以做一下局部的理疗，口服营养神经和活血化瘀的药物，如果疼痛的话非常剧烈，也可以考虑局部的封闭注射小针刀或者微创手术治疗。

胯骨宽怎么变窄

胯骨宽怎么变窄：
　　我们人体的胯骨的窄宽，是由于骨盆的宽窄程度的决定的。其骨盆的宽窄程度在我们出生时，以及随着发育的过程中，其一般情况下具有稳定性。我们通过非手术治疗的方法很难解决骨盆宽窄的问题。但是我们可以通过一些锻炼等来进行骨盆处的瘦身操作，及对骨盆处进行减肥等，对骨盆部减肥具有多种方法：
　　第一，我们可以控制饮食。每天可以少食多餐多吃水果，以及补充每天所需的维生素。另外，在进行减肥的过程中，我们需要持之以恒。
　　第二，我们可以做一些对骨盆部的锻炼，尽量减少骨盆部的赘肉等。我们可以做身体站立，双手叉腰，然后弯曲膝盖，保持稳蹲的姿势，同时保持预备姿势，然后收腹，接着向后收臀，继续保持膝盖弯曲，然后连续做以上的动作，可以适当减轻局部的赘肉。另外，我们每天要避免翘二郎腿。可以进行一些适当的爬楼梯等锻炼，但是注意对于膝关节损伤，或者是膝关节疼痛的患者禁忌采用。

手指褶皱多怎么办

手指褶皱多怎么办：
　　手指的褶皱关节相对较多，若无明显的其他不适症状，可不需要特殊处理，只是会影响患者的心理而已。手指的褶皱多，我们可以采用以下的方法，尽量减少褶皱的发生：如坚持使用护手霜，同时日常经常做手指部位的局部按摩，另外可以采用局部热敷、理疗等方式进行处理。在做手指按摩时，我们要持之以恒，要坚持。
　　另外，每周一次可以用去角质霜、润泽或者保湿面膜、以及护手霜来加强手指部的保养。另外在进行一些保养时，我们要用一些湿润性的软膏来擦拭手背的皱褶部来加强手部的护理。在生活中，我们可以使用一些沐浴乳或者香皂，将双手彻底的清洗干净。
　　另外，我们在日常工作中接触一些比较脏的东西，或者是对手部具有刺激性的东西时，带上保鲜膜或戴上棉质手套，以减轻手部的局部刺激等。