抑郁症失眠如何治疗

抑郁症会导致失眠，给患者带来极大的痛苦。要缓解失眠的情况，可以根据病情吃点安神药物，同时还要吃治疗抑郁症的药物，抑郁症调节好了，失眠就会消失。也可以通过针灸、艾灸进行调理。还要养成良好的睡眠习惯，多晒太阳多运动。

很多抑郁症的患者会出现失眠的情况，主要表现在早醒、睡不着等睡眠障碍，如果不及时治疗，容易加重抑郁症的病情。所以患上抑郁症失眠要及时治疗。那么抑郁症失眠如何治疗？下面我们就来仔细分析一下。
　　1、药物治疗，抑郁症的病人主要是神经方面的疾病，会引起失眠的原因则是由于经常的胡思乱想，大脑经常处于兴奋的状态中，所以会出现失眠的情况。必要时可以吃点安神的药物调理。中药疗效较好，没有毒副反应，也可以辩证使用中药治疗。
　　失眠主要因抑郁症而起，故最主要的是需尽早治疗抑郁症，抑郁症还好了则失眠症状亦会随之而解。严重失眠常常需要药物治疗，使用抗抑郁药物搭配失眠药物，比如帕罗西汀、盐酸舍曲林等，加小剂量的奥氮平、利培酮，都是非常小的剂量。在调整效果还不理想时，还会加心境稳定剂，也能够改善睡眠效果。
　　2、用针灸、艾灸的方法治疗，针灸、艾灸能全身心的调整睡眠的状态，使全身心的气血运行正常，就能进入一个很好的睡眠状态。
　　3、养成良好的睡眠习惯，作息时间规律，调整作息时间，晚上11点以后是需要进入睡眠的状态，要按时作息；避免睡前情绪激动或者兴奋的状态。如泡脚，提前进入准备睡眠的状态；睡前吃益生菌，睡觉的时候，进行腹部的按摩、揉肚子，会促进睡眠的状态。
　　4、多晒太阳，多运动，在日常生活中，可以借助运动、阳光进行治疗。阳光和运动可以帮助分泌一种抗抑郁的物质。多出去走走，多接触一下大自然。多参加一些社交活动，和经常与朋友进行聊天，以缓解内心的压力，改善抑郁的症状。这样有利于心境平和，利于睡眠。

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抗抑郁药物有副作用吗

抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。抑郁症通过药物，心理医生干预，症状完全可以控制。抗抑郁药物有副作用，但副作用因人而异。病人使用抗抑郁药物后都会有副作用，药物在某些人身上反应较大，有些人较小。常见的副作用主要为消化道副作用，尤其在服药前两周，可能会出现食欲减退、恶心、便秘、腹泻等等。消化道副作用较多，包括口干、出汗等副作用都可能发生，消化道副作用一般两周会逐渐减退。

抑郁症的治疗办法

抑郁症的治疗办法有三条，第一是药物治疗；第二是心理咨询；第三是自我调整。首先，药物治疗，如果抑郁情绪的躯体化症状明显影响到患者，建议患者最好服药，因为药物相对起效比较快；第二是心理咨询，抑郁症和性格有关系。吃药能改善症状，但是不能改善患者的思维模式。而咨询师可以引领患者让患者自我觉察，做出有效改变；第三是自我调整。例如运动员，无论教练有多厉害最终的练习还得要靠自己。所以自我觉察、自我调整，还是要患者自己去面对问题，要去梳理自己的内心。

老年抑郁症能治愈吗

老年抑郁症是以显著持久的情绪低落、社会功能、生活能力、行动能力会下降、思维和认识能力循环为临床特征的一种精神性疾病。轻中度的老年抑郁症可以治愈，但是容易复发，治愈一段时间以后还要继续维持用药治疗，而且要多给予关心爱护，鼓励患者社会活动。保持积极向上的精神，会使复发的机会降低或者复发的次数减少、程度减轻。老年抑郁症是治疗较为困难的疾病，因为抑郁症依从性差，需要仔细观察患者，复发后应该及时就医，再用药治疗。

抑郁症有什么危害

得了抑郁症，对患者的身体会产生很多的危害。抑郁症最常见的危害是精力不支、疲乏无力、心烦、高兴不起来，甚至影响第二天的人际交往，使工作效率下降。最大的问题是悲观厌世，觉得人活得没意思，甚至有自杀念头。抑郁症患者比正常人自杀率高20倍，这是抑郁症最大的危害。抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、性功能低下、睡眠障碍等生物学症状。抑郁症不仅会危害自己的身体健康，还会给身边人以及社会带来很多影响，因此保持乐观心态、及时治疗，显得尤为重要。

预防抑郁症复发

预防抑郁症复发应该在专业医生帮助下。先要认识到可能会导致复发的几点原因，性格和影响自己的人或事。通常抑郁症患者把问题看得特别严重，与别人认识问题的能力不一样。如何正确认识这些问题，就需要在专业医生帮助下去认识困难，解决困难。因为患者对自己的认知并不明确，需要在别人的指点下，才能去慢慢发现自己的问题出在哪，遇到困难就去解决，能力是通过不停的碰到困难不停地去解决，能力才能一点一点提高。抑郁症患者就是一碰到困难就趴下，茫然、无奈、自暴自弃。所以一定要在专业医生的帮助下预防。