风热感冒吃什么食物好

风热感冒患者可以多吃，具有清热解暑以及泻热解毒等作用的蔬菜，可以帮助改善病症，具体可常吃苦瓜、冬瓜、莲藕、萝卜以及茼蒿等。另外，绿豆也可以发挥出清热解毒的食疗效果，患者可以经常熬制绿豆汤吃。

感冒是人们，最容易患上的一种疾病，而感冒的类型也有多种，如果患者是受到风热侵袭，就可能会出现风热感冒的症状，此时就需要及时服用，清热解毒类药物进行治疗，同时最好加强饮食方面的调理，那么风热感冒吃什么食物好呢？
　　一、风热感冒吃蔬菜好
　　1.苦瓜
　　对于风热感冒患者来说，应该在饮食当中，适当多吃具有清热解暑，以及泻热解毒等作用的食物，帮助调理，其中苦瓜就是不错的选择。
　　从中医角度来说，苦瓜味苦、无毒，且性偏寒凉，主要可入心、肝、肺经，具有显着的清热解毒、解劳清心以及益气解乏等食疗效果。而除此之外，像苦菜等苦味食物，患者都可多吃。
　　2.冬瓜
　　中医认为冬瓜属于性凉类蔬菜，入大肠、膀胱经，可以发挥出清热解暑和降暑解火的功效，所以可作为，风热感冒患者的食疗用食材。建议患者可在发病期间，熬制冬瓜汤或者榨制冬瓜汁饮用，对于病情改善有良好作用。
　　3.莲藕
　　莲藕性寒，主要是有清热凉血作用，可用来治疗风热感冒等一类热性病症。所以患者可以熬制莲藕汤，或者搭配粗粮制作莲藕粥吃，对于病情的改善，可以起到促进作用。
　　4.萝卜
　　萝卜是再常见不过的一种蔬菜，其中含有萝卜素等多种有效成分，治疗风热感冒，可起到独特的食疗效果，具有一定的清热止咳功效。建议患者可在感冒发作期间，炖制萝卜汤，也可榨萝卜汁喝。
　　5.茼蒿
　　茼蒿性平，中医认为具有清热化痰、通血脉的作用。适宜于风热感冒，适合出现头痛头晕的患者食用。
　　二、风热感冒吃粗粮好
　　其实绿豆本身就是一味中药，可以说具有十分显着的清热解毒功效。所以，如果是患有外感风热和暑热内侵等热性疾病的，就可以多熬制绿豆汤吃。

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