左侧肩膀疼怎么回事

左肩疼痛主要是由颈椎病和肩关节疾病引起的，这与平时的工作好生活习惯有很大的关系，比如一些人长时间久坐不动，或因外界因素受凉等等都会导致肩膀疼痛。如果左肩疼痛没有明显的压痛，应该排除恐慌和窒息以及心绞痛。颈椎病引起的左肩疼痛可以用抗炎镇痛，活血止瘀，通络镇痛药进行治疗。

由于大多数办公室工作人员长时间坐在电脑前，总是不活动，导致肌肉酸痛或颈椎疼痛症状。正因为如此，由此引起的疾病和症状时非常多的，因此我们必须为办公室工作人员开展越来越多的活动，以免椎骨和肩周发育收到影响，那么左侧肩膀疼怎么回事？
　　1.长时间不动：保持姿势很长一段时间，肩部肌肉容易僵硬，局部血液供应血管被压迫，不能正常提供血液循环，提供能量和氧气，并导致肩部肌肉疼痛。
　　2.姿势不正确：有些人工作或学习，坐姿不正确，如：身体容易蹲到一侧，弯腰驼背，颈部过度伸展，很容易拉伸颈部和肩部肌肉，小血管闭合，供氧减轻，导致肩痛。
　　3.受冷：当着凉时，手臂和肩膀受到风吹雨打，也会导致肩膀疼痛，这也很有可能。如果是因为这个原因导致的肩膀疼痛，可以进行物理疗法治疗，进行针灸和中医推拿都是可以的。如果情况严重，必须去看医生。
　　4.肩周炎：肩膀疼痛可能是是软组织的慢性炎症，例如肩部肌肉，肌腱，滑囊和关节囊。50岁左右的人更常见，长期的办公桌工作者也非常容易发病。肩周炎的主要特征是：疼痛和活动功能障碍。在急性期，粘合阶段主要表现为疼痛和肩部活动受阻，例如无法移动手背，对日常生活的严重影响。
　　7.肩部肌肉痉挛：经常由于局部着凉，长期鞠躬工作，或长期电脑操作，使肌肉，关节等处于紧张状态，因此很容易引起肩部疼痛的症状。而且由于颈椎曲度正常，很容易引起颈椎病。除了肩部疼痛外，还常伴有上肢麻木和虚弱等症状，称为颈肩综合症。

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怎么判断肩周炎

怎么判断肩周炎：
　　判断肩周炎主要有以下方面：
　　第一，从年龄上。绝大部分患者年龄都高于45岁，如果有的年轻人20多岁，肩膀疼，抬不起来，一般不是肩周炎。
　　第二，症状主要以疼痛为主，肩膀的局部疼痛。有部分患者会放射到前臂、手。但主要还是以肩部疼痛为主。
　　第三，行动一定程度受限。例如肩，一般有三个方向受限，摸左侧，上举及后伸三个方向有一部分受限制。比如比较典型的是很多病人梳头梳不着，或够对侧的耳朵够不着。这些是判断肩周炎非常容易的方法。

肩周炎针灸能治好吗

肩周炎针灸能治好吗：
　　针灸治疗肩周炎的疗效很好，且越早越好。
　　肩周炎分几个期，第一期是最早期，肩膀部分部位疼痛，活动稍微受限，这个时候如果采取合适的穴位和治疗方法，一般两三次就可恢复，完全可以抑制住其发展。
　　第二期为疼痛进展期，患者以疼痛为主。
　　第三期是疼痛及功能障碍期，这时候疼痛稍微减轻，以功能障碍为主，这时针灸疗程需要更长一点，配合患者的主动训练，例如爬墙、背手等，加快恢复。三个期针灸效果都很好，最后一期疼痛基本消失，以功能障碍为主，例如有些人后伸受限，这时以锻炼为主，针灸作用不明显。

怎么判断是不是肩周炎

肩周炎的诊断主要通过以下几个方面：一是症状，无特殊外伤的原因引起的疼痛，疼痛的特点为昼轻夜重；二是逐渐出现关节活动的受限，肌肉萎缩；三是通过X光片和核磁的影像学检查，排除肩峰撞击综合征、肩袖损伤等疾病，就可以诊断为肩周炎。

肩周炎有什么危害

肩周炎又称肩关节周围炎，俗称“五十肩”。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎的主要症状是疼痛，也是最大的危害。由于疼痛，肩关节无法活动，无法完成日常生活、工作需要，最简单的穿衣、梳头、戴眼镜等动作都无法完成。长期得固定姿势，肩关节周围的肌肉会出现萎缩，肩关节的功能受很大影响，甚至可能会造成残疾。

肩周炎的锻炼方法

肩周炎日常锻炼需要特别注意：第一，患者可以水平上举，即上肢跟胸在一个平台上，而不是往前、往后；第二，爬墙锻炼，当患者举疼的时候，就把手放在墙上用手爬墙；第三，使劲往后伸，双侧上肢往后伸，如果双侧后伸的幅度相同，就说明肩关节功能恢复差不多；第四，可以旋转，从前往后转，比如现在一些健康社区的健身器材，开方向盘转一圈，太极拳大云手、小云手，对肩周炎患者功能恢复都有帮助。但是，患者锻炼一定要循序渐进，要坚持不懈，才能达到治疗效果。