如何治疗抑郁症

治疗抑郁症可采用以下四个方法进行，第一个方法是心理疗法，采用支持性心理治疗技术；第二个是中药调理，根据患者的体质情况，调整治疗方案，提高生活质量；第三个是西药治疗，服用抗抑郁类的药物来缓解病情；第四个是集体疗法，可以进行集体心理教育，集体咨询，提高患者解决问题的能力。

其实我们身边，有很多人都患有抑郁症，只是程度较弱，因为在平时不发作时，也看不出来，这样会让很多人觉得抑郁症其实没什么，但是这种想法是错误的。抑郁症其实是很严重的问题，而对于它的治疗，更是刻不容缓的事，那么就一起来了解一下到底如何治疗抑郁症？
　　1、心理疗法
　　这是临床上治疗抑郁，必不可缺的治疗方法，但是在进行心理治疗时，一定要根据患者的具体情况、应对能力还有患者的个人意愿，采用支持性的心理治疗技术，对患者进行心理方面的干预治疗，以减少抑郁症复发的情况。
　　2、中药调理
　　在临床上要充分考虑，患者自身的体质状况，还有个体差异，并根据抑郁症患者的治疗反馈，及时调整其治疗方案，进行辨证施治，全面调理，以提高患者的生存于生活质量，在确保疗效的同时，逐步使患者走向康复之路。
　　3、西药治疗
　　在通过西药治疗抑郁症的时候，要求患者在患病期间，服用抗抑郁类的西药，来降低患者的抑郁症症状，需要按照说明进行服用药物，不要擅作主张，因这类的西药的副作用比较多，尽量不要和其它药物混合服用，否则就有可能产生副作用，或是降低治疗的效果。
　　4、集体疗法
　　这是临床上一种常见的治疗抑郁症的好方法，在生活中集体治疗的方式也很多，如进行集体心理教育、集体咨询，还有集体心理治疗等等，此疗法能够提高患者解决问题的能力，帮助抑郁症患者，尽快摆脱此病的危害与困扰。
　　患者在治疗抑郁症疾病时，一定要保持规律的生活，注意给自己，安排合理的日常工作与生活，同时注意营养的合理搭配，饮食也能够对治疗抑郁症起到辅助作用，当然，治疗抑郁症最主要的方法，还是心理疗法和药物治疗。

如何治疗抑郁症相关阅读

失眠就是抑郁吗

失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠等。失眠不一定是抑郁，临床上有的病人为单纯失眠，睡不着觉，或睡眠质量不好、多梦，但是并没有情绪方面的问题，例如无明确的情绪低落、兴趣低等心境。但有的病人临床表现是失眠，并伴有心境低落。如果是这种病人，他的失眠是由抑郁所造成。对于失眠的病人，要让病人做抑郁量表测评或他评量表，例如汉密尔顿抑郁量表来进行评判，诊断失眠病人是否伴有抑郁。失眠是否由抑郁造成，因人而异，不能一概而论。

怎么判断自己有没有抑郁症

抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。抑郁症最主要的临床表现是情绪低落、心境低落、兴趣低。如果做自我评判，注意观察自己是否对过去感兴趣的事情没有兴趣，每天没有缘由不开心。如果自己有很明显的症状，应该考虑是否患有抑郁症。患者可以到医院综合内科、神经内科或心理门诊，进行汉密尔顿量表测评。也可以自己做抑郁自评量表，例如SDS自评量表。通过问答做出自我评判，50分正常，50分以上有抑郁症倾向，60分以上应该到医院找医生治疗。

抑郁症失眠怎么办呢

抑郁症失眠患者要注意重视，包括自己、家庭、亲人都要重视。抑郁症失眠一方面可以做心理调试，在日常生活中，可以借助运动、阳光。阳光和运动可以帮助分泌一种抗抑郁的物质。如果诊断为抑郁症失眠，要去医院进行治疗，因为在抑郁症病人严重时有自杀倾向，不引起关注，会带来不良后果。社会上包括文艺界很多名人自杀，是由于得抑郁症而并没有受到关注，需及早医治。所以病人如果有自杀倾向，首先要及早就医，药物干预能够很好地控制症状，避免不良结果发生。

抑郁症可以吃哪些药

笼统来讲，抗抑郁症的药有十几种。有时医生也会对症治疗。比如有些患者会有失眠、早醒，这时可能会用到安眠药；有些患者会出现情绪不好，有时候虽然情绪是闷闷不乐但是会发脾气、易激惹，这时也会用一些心境稳定剂；有一些抑郁症的病人，尤其青少年，容易躁狂，这时也会用心境稳定剂；还有一些抑郁症患者可以出现某些躯体化的症状，这时也可以对症治疗，针对某个症状适当用药，比如身体的疼痛麻木。再比如胃肠不好或消化不好，会用一些针对性的药物。

抑郁症会头晕头胀吗

抑郁症会头晕头胀吗：
　　抑郁症患者，有些是以躯体的不适症状，来进行就诊，特别是出现头晕头胀以及头痛等症状。患者出现这些症状，一般是在思维迟缓以及情绪低落的情况下出现。往往患者会感觉到郁郁寡欢，脑子反应会比较慢，而且有时候会头脑空白，出现自我评价较低，觉得自己无用的情况。所以，患者会觉得活着没意思，会感觉到没有快乐的体验或感受，对事物没有兴趣，对于生活有一定压力，会觉得死是最好的结局，严重的患者会出现自杀行为。
　　抑郁症可以引起患者出现头晕头胀的情况，主要是因为精神压力过大所造成，导致脑供血不足的表现。而在这种时候，就会引起患者产生头晕头胀的表现。当然在出现症状时，应该结合其他的一些疾病共同判断会更准确。