焦虑症都有哪些症状

2020-07-14

当出现焦虑症的时候,患者会有急性焦虑的表现,惊恐会突然发作或者有一种濒死感;会出现呼吸困难、心跳加快、浑身无力等躯体异常表现;精神高度紧张,随时备战;出现反常人格,特别容易激动。

长时间处在焦虑的状态中,又不能好好的进行自我调节,极有可能会出现焦虑症。当焦虑症严重时,还会伴随着抑郁症出现,这时候会让人有自杀的倾向。所以了解焦虑症的症状,及时的调节,才能降低疾病带来的危害,那么,焦虑症都有哪些症状呢?
  一、焦虑症的症状
  1.急性焦虑
  当出现焦虑症时,患者会有急性焦虑的表现,比如突然会有惊恐发作或者在睡梦中有一种濒死感,当急性焦虑发作的时候患者会觉得呼吸特别困难、心跳加快、胸闷、面色麻木等。
  2.躯体异常表现
  焦虑症患者在早期常常会伴随着躯体不适的症状,总是胸闷心慌、心跳加速、浑身疲劳无力,注意力会大大的下降,一些简单的工作也难以应付。这又会加重焦虑的症状,出现失眠、多梦、早醒等,严重影响正常的生活。
  3.随时备战
  有焦虑症的人常常会对未来将会发生的事情过分的担心,对一切外在的压力都当做是风险状况,一直处在备战的状态,所以总是会有一种大祸临头的感觉,天天忐忑不安,一点点小小的事情,也会让他们手足无措、烦躁不安。
  4.反常人格
  因为患者对自己有太高的期望,所以一旦达不到期望值就会过度的贬低自己,情绪特别容易激动,会因为焦躁不安而踱来踱去,注意力也会严重涣散。
  二、如何预防焦虑症
  1.增加自信
  许多人出现焦虑症和信心不足有很大的关系,所以要注意增加自己的信心,相信自己可以很好的面对困难,焦虑症状会逐渐的减少。
  2.情景模拟
  在做一件事情时,可以先在脑海中进行情景模拟,当真正处在有压力的环境中时,这种焦虑状态会大大的减轻。比如参加面试的人可以先在脑海中反复的演练。
  3.转移注意力
  多把自己的注意力放在一些积极的东西上,多寻找一些自己欣赏的环境、人等,让注意力转移,焦虑的情绪也能得到缓解。



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焦虑症的六大躯体症状

焦虑症的躯体症状非常多并不止六大,而且各种不同的患者可以出现不同的症状,主要是一系列自主神经功能亢进的症状。身体的各个系统和器官都有自主神经,比如循环系统,如果自主神经功能亢进患者可能会感觉到心慌、心悸,甚至有这种早搏的感觉;如果涉及到其系统,如神经系统,可能会觉得周身都在颤抖,甚至有的时候拿笔都拿不稳、手在发颤,有的时候还会感觉到口干、口渴;影响到消化系统,有一些病人会觉得食欲不佳,不想吃饭甚至是腹泻,如当紧张的时候会容易上厕所。这些就是焦虑症的主要症状。

焦虑症可以喝酒吗

焦虑症的患者如果通过饮酒去缓解焦虑情绪,其实并不能达到一个治疗的目的,而是掩盖了症状。一方面饮酒会形成一些恶性循环,最后造成一些酒精依赖的问题;另一方面在治疗来讲,其实很多抗焦虑和抗抑郁的药物和酒精有互相作用。比如说常常会给焦虑症患者用的苯二氮卓类的药物,其实是一种中枢神经的抑制剂,酒精也是一种中枢神经抑制剂,这两者用在一起就会加大这种药物的效果。对于医生来讲就很难去评估药物的疗效,而且对患者有一定的危险。所以总结来说不太建议焦虑症患者饮酒。

强迫性焦虑症症状

强迫性焦虑症现在正规的精神科术语叫强迫症或叫强迫障碍,强迫是一种特殊的仪式化的动作或思维,包括强迫思维和强迫行为。强迫思维就是反复的想,明知道没有意义;强迫行为是有些人去新的地方,就会去想要采取一些动作。这样的就是强迫症或者强迫性焦虑症。

焦虑症怎么治

一般的焦虑情绪不用治疗,比较重的焦虑症的治疗有药物治疗、心理治疗和自我调节。药物治疗可以用抗抑郁剂、抗焦虑剂;心理治疗就是认知行为治疗,还有人本主义或精神分析的方法;另外还有自我调节,做一些放松训练,都可以治疗焦虑。

焦虑症和精神分裂

焦虑是反复发作的广泛和持续的惊恐不安,精神分裂表现为思维活动异常。焦虑首先是情绪,然后行为是惊恐不安;精神分裂是思维活动异常,情感活动、意志活动不协调,进而行为混乱。焦虑是紧张不安,而精神分裂是老百姓经常说的“疯了”、“精神病”等。患者一会哭一会笑,情感活动不协调,行为出现异常,这是精神分裂,焦虑症的表现主要有,焦虑反复持续、广泛的发作,惊恐不安、自主神经功能紊乱、出汗、头晕、心慌、尿频、尿急,以及肌肉紧张,不能运动、震颤、手抖。

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