治颈椎病最好的方法

治疗颈椎病可以采用运动的方法，比如说坚持做头颈旋转或者是左右耸肩运动，再就是可以考虑应用药物的方式来治疗，常用的就是止痛药物和舒张血管的药物，另外还可进行推拿按摩治疗以及手术治疗。

以前的时候，颈椎病的发病人群主要是以中老年人为主，而现在，该病的发病人群越来越年轻，不仅仅做年轻的白领人员，还包括正在上学的学生。这种疾病不仅会影响颈椎健康，而且也会引发其他的不适症状，那么治颈椎病最好的方法是什么？
　　一、颈椎病的运动治疗
　　1.头颈旋转
　　让头部尽量的向左侧旋转，一直旋转到最大的限度，然后眼睛看向左前方，停留片刻还原到正常位置。之后再转向右侧至最大限度，眼睛看向右前方，停留片刻后还原，可以重复做10~20次，对颈椎病的治疗很有帮助。
　　2.左右耸肩
　　将左肩尽量的向上耸动，右肩则保持不动，然后换做右肩向上耸动，左肩不动，最后双肩同时向上耸动。这样重复做10~20次，可以有效缓解颈椎病所引发的不适症状，有助于保护颈椎。
　　二、颈椎病的药物治疗
　　1.止痛药物
　　颈椎病急性发作的时候，患者往往会感觉到明显的疼痛症状，这个时候可以适当的服用一些止痛的药物来进行治疗。不过这种药物只能暂时缓解症状，并不能达到治疗颈椎病的目的。
　　2.舒张血管的药物
　　颈椎病的患者还可以适当服用一些舒张血管的药物来治疗，比如说菸草酸、地巴唑、血管舒缓素等。这类药物能够快速的舒张颈部的血管，改善脊髓供给的血液量，使受损的组织能够尽快修复。
　　三、颈椎病的推拿按摩治疗
　　推拿按摩是治疗颈椎病比较有效的一种措施，它可以缓解颈肩肌群的紧张和痉挛症状，使颈椎的活动能够恢复，同时也可以松懈神经根以及软组织的粘连情况。不过在进行推拿按摩的时候一定要注意手法，否则可能会对颈椎造成进一步损伤。
　　四、颈椎病的手术治疗
　　有部分患者的颈椎病比较严重，已经出现了明显的神经根或者是脊髓压迫的症状，这个时候可以考虑应用手术的方法来治疗，不过手术所造成的伤害非常大，而且也存在着很大的风险，患者必须要谨慎选择。

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颈椎病是怎么造成的

颈椎病是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。一般由自然退变引起，随着年龄的增加，颈椎的椎间盘、骨关节和韧带会逐渐退化。日常生活的不良习惯，不良坐姿等，也会造成颈椎的慢性损伤，加速骨关节和韧带的退化。椎间盘突出、骨关节增生和韧带增厚会造成颈椎椎管内脊髓、神经根受压，甚至椎动脉的刺激，从而导致相应的神经症状。比如肢体的疼痛、麻木、力量减弱或者脊髓受压以后出现的一些行走不稳、精细动作减退的一些临床表现。

颈椎病检查

颈椎病主要通过患者临床症状、查体和影像学检查进行诊断。患者临床表现主要为疼痛麻木、精细动作减退、踩棉花感、束带感。查体主要观察神经分布区的感觉、肌力以及一些神经受压以后的放射性疼痛，以及一些病理征，肌张力增高等。影像学检查为X光片、CT、核磁共振，在核磁上可以看到颈椎退变的程度，间盘突出的情况，椎管狭窄的情况，以及韧带增厚，造成相应的神经根受压的情况，脊髓受压的情况，从而观察颈椎骨关节增生、退变状况。

颈椎病术后预防复发

颈椎病手术之后有一定的复发风险，做任何手术都会有复发的风险，因为手术只是解除了压迫。退变是不可逆的，随着年龄的增加会继续发展，为降低复发的风险要注意平时的生活惯，保持良好的姿势，避免长时间伏案低头，睡觉的枕头不可过于偏高，比如看电脑，看半个小时或四十分钟，需要各个部位有幅度的进行活动。除了手术节段以外，其它节段仍然可能会进行性的退变，如果做完手术不注意，有些退变的地方会继续加重，甚至比之前退变得更快。

颈椎病的预防

颈椎病属于退变性疾病。颈椎退化是一个自然生理的过程，先天不能控制，只能从后天性因素去控制，日常生活中要避免长期低头，养成良好的习惯很关键，有的人本来症状比较轻，不注意会逐渐加重症状。枕头太高也对颈椎不好，而且睡觉的时候，脖子不要悬空，尽量都枕在枕头上。颈椎病预防非常重要，长期俯案工作往往是颈椎病发生的诱因，所以要减少长时间低头，平时要多做一些颈部肌肉的锻炼，平时看书、用电脑注意抬高颈椎，减少持续低头。

颈椎病的原因

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。颈椎病现在年轻化发生非常明显，颈椎病诱导因素较多：低头时间增多，如看电脑、工作、看手机；如果低头时间过长、过多，颈部向后伸的肌肉力量得不到锻炼，长时间就会导致肌肉松弛。颈椎的椎节一个节和一个节段之间连接，颈椎受损活动余地就增大，就会加重磨损、加重椎间盘水分丢失、韧带松弛加重；或者是伤害到周围组织，就比较早的出现颈椎病。日常如果不好好保护颈椎，就会发生颈椎病。