脖子两边的筋疼怎么办

如果出现脖子两边筋疼的症状，可以适当的对患处进行热敷，再就是可以做一做按摩以及仰头运动。如果疼痛比较厉害，早期就应该要用药物来治疗，也可以做中医针灸治疗，效果都很不错。

在平时的生活和工作当中，不少人都遇到过脖子两边筋疼的情况。不过由于发病的原因不同，所以疼痛的严重程度以及持续的时间都不一样，如果说疼痛反复发作，势必会给正常的生活和休息带来很大影响。那么脖子两边的筋疼怎么办？
　　1、热敷
　　如果脖子两边的筋出现了疼痛的症状，可以采用热敷的方式来缓解。一般就是直接用热水袋、电热手炉或者是热毛巾直接敷在疼痛的部位，也可以使用红外线灯泡照射，同样能够起到热敷的作用。适当的热敷可以起到活血化瘀的效果，对缓解疼痛症状有一定的帮助，不过这期间要注意防止烫伤。
　　2、适当的按摩
　　通过适当的按摩也能够在一定程度上缓解症状，不过想要达到最佳的效果，最好是能够在症状刚发生的时候就去做按摩。按摩的时候要自行挤捏颈部后侧的两根筋，从上至下来回按揉，多按几遍，症状就能够明显的减轻。
　　3、做仰头运动
　　不少人之所以会出现脖子两边经常的症状，就是因为长时间伏案工作所致，这个时候可以通过做养猪的运动来缓解。伏案工作半小时左右就要做这个动作，以便缓解颈部肌肉的紧张，改善疼痛症状。
　　4、药物治疗
　　在疼痛的早期，可以适当的应用一些药物来进行治疗，比较常见的就是红花油或者是云香精。使用方法很简单，直接在痛处擦上一些，然后按揉即可。这些药物对缓解疼痛有一定的效果，这期间可以贴一些中药的膏药，止痛效果是比较理想的。
　　5、针灸
　　中医针灸也可以缓解脖子两边筋疼的症状，如果说疼痛比较厉害，不能够前后俯仰，可以取大抒、京骨穴、昆仑穴进行针灸，如果无法左顾右盼，可以取肩外俞、后溪以及风池穴针灸。针灸治疗的效果比较明显，但是一定要采用正确的手法，否则可能会起到反作用。

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颈椎痛头晕怎么办

临床上很多颈椎病患者都会出现头晕的症状，出现头晕的原因主要是颈椎退变增生压迫椎动脉，从而影响椎基底动脉丛的血运，从而造成大脑后循环的缺血，引起眩晕。颈椎的不稳定刺激到交感神经，引起椎动脉的痉挛也会引发头晕的现象。

颈椎病的治疗方法

颈椎病的治疗方法主要有两类：第一种、保守治疗，包括理疗、牵引、按摩，特别强调当病情一旦累积到脊髓切忌按摩，牵引治疗建议两周以内；第二种、手术治疗，通过微创的方式，利用内镜或显微镜将突出部位取出，缓解对神经的压迫，效果明显。

颈椎病的症状

颈椎病主要临床表现是神经结构受压后出现疼痛、麻木。比如压迫了神经根以后，会出现一些上肢的比较明显的疼痛、麻木，有些时候会比较严重，会影响生活质量。另外更严重的就是，如果脊髓型颈椎病造成脊髓受压，还会造成精细动作减退，比如拿东西会拿不住，行走不稳，还有踩棉花感、束带感。精细动作减退后会出现走路不稳、摔倒，造成进一步的外伤，可能会出现急性的脊髓损伤，甚至出现瘫痪，产生严重的后果，严重影响生活质量甚至危及生命。

颈椎病的自我疗法

颈椎病的自我疗法包括自我按摩，可以通过敲打颈部、肩部、周围的肌肉等进行按摩。其他自我疗法比如说颈部运动、腰背肌功能锻炼，不管是颈椎还是腰椎都可以做小燕飞，即反着做仰卧起坐，具体方法是趴在床上，两个手背在后边，腿不要动，上半身往后起，起来停1到2秒钟，然后再放下，反复做，这种做法疗效很好。如果上肢肌肉或者下肢肌肉出现疾病，也可以通过游泳等方法适当地对上肢和下肢进行肌肉锻炼。另外，颈椎病患者的站姿或坐位时姿势都应端正，保持正常的颈椎生理弧度。

颈椎病牵引有用吗

颈椎病中大部分类型的颈椎病都可以选择颈椎牵引，但要特别注意牵引方向、牵引重量、牵引类型、牵引时间。神经根型颈椎病选择牵引治疗效果非常好，神经根型颈椎病发病原因是因为椎间孔神经通道变小，伤害到神经根，出现麻木；通过给患者做牵引，就会增加椎间隙，就会加大、拉大椎间孔、提升空间，症状改善会比较快。所以，建议在颈部肌肉力量锻炼的同时做一些牵引，颈型颈椎病患者也可以用，可以减轻肌肉痉挛，注意牵引应该在医生指导下完成。