治疗腰间盘突出方法

对腰椎间盘疾病进行治疗，患者可以根据个人的情况来采取合适的方式。其中比较严重的患者，可以采用手术的方法进行治疗，对压迫神经的腰椎进行移除，而一些症状较轻的患者，可以服用药物来进行诊治。

腰间盘突出主要出现在老年人的身上，患者容易感到腰椎疼痛，严重的甚至会因此而难以走路，影响日常的生活，及时对此类疾病进行治疗，才能够避免腰椎功能退化。那么治疗腰间盘突出方法有哪些？
　　一、手术治疗
　　在临床中对腰间盘突出的治疗方法有很多，其中一些病情较重的患者，可以通过手术的方式来进行治疗。把突出的地方进行祛除。而病情不是很重的患者，则可以选择非手术的方法进行诊治，例如中频电疗法，通过刺激的电流来让机体产生神经反应，来对腰间盘突出进行治疗。这种方法具有镇痛，促进腰部血液循环的作用。
　　二、药物疗法
　　服用中药物能够缓解病灶，起到治疗腰间盘突出的作用。其中六味地黄丸能够起到壮腰强骨、养血荣筋的作用，对于腰间盘突出的早期患者来说能够起到缓解和预防的作用。云南白哟、三七片等药物，则需要行气活血、消炎止痛的作用，有效缓解腰间盘突出的情况。
　　三、功能锻炼
　　腰间盘突出的患者可以通过功能锻炼的方法来对疾病进行治疗。进行腰间盘突出的锻炼，要先慢后快，先局部后整体，起到锻炼腰肌的作用。患者可以在床上进行锻炼，在床上抬高腿部做仰卧，患者在感到腰背部有不适感，则需要慢慢放下双脚，双脚可以交替进行抬高，起到治疗的效果。
　　四、注意日常饮食
　　腰椎间盘突出的患者在日常要注意个人饮食，特别是老年朋友需要注意补充钙质，可以多吃牛奶、海产品等富含钙质的食品，补充体内所丢失的钙质，延缓机体的衰老。另外患者需要多进行运动，例如爬山、散步等比较平缓的运动，能有效锻炼患者的腰肌，使其恢复正常的功能。

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腰间盘突出早期症状

腰间盘突出早期症状：
　　腰间盘突出症是一个临床的常见疾病，早期症状有：
　　第一个就是腰痛，典型的特征是劳累运动后加重，休息后缓解，疼痛性质一般为酸疼、胀疼、麻疼。
　　第二个常见症状是腰疼伴有下肢放射痛或者麻木，腰痛会窜往臀部，窜往大腿的后侧或者小腿的外侧，甚至到脚背或脚底。
　　第三个症状是压迫神经后出现的下肢麻木，神经既有运动纤维，还有感觉纤维，有的病人早期症状只有典型的麻木没有腰痛，只是单纯的一个麻木，就是小腿的外侧麻木或者说大腿的后侧、小腿的外侧，有人麻到脚背、麻到脚底。

腰间盘突出怎么办

腰间盘突出怎么办：
　　腰间盘突出可以分两种情况：
　　第一是有突出但没有症状，这种病人很常见，没有症状可以不处理；第二是腰间盘突出有症状，如腰痛、下肢放射痛、麻木，出现这些症状如何处理：
　　一，卧床休息，目的是为了减轻椎间盘的压力，减轻神经根的水肿；二，应用药物，如营养神经的药物，脱水消肿的药物，口服活血化瘀的药物都可以缓解这种神经根的这种水肿；三，扎针灸，腰间盘突出针灸治疗效果比较不错的；四，若突出比较厉害，经过保守治疗之后半年或半年以上，疼痛和麻木仍不缓解，影响工作和休息，此时需要手术干预。

腰间盘突出应注意什么

腰间盘突出应注意什么：
　　腰间盘突出应注意以下几点：
　　第一，平时的行为，尤其是弯腰的行为，建议大家弯腰的时候要膝关节打弯，这样的话能把腰椎的负荷和压力能分散一些。
　　第二，注意保暖，睡觉的时候空调或窗户不能对腰吹。
　　第三，如果是长期的旅行或长期逛超市，建议带个腰围子。
　　第四，一定要进行腰背肌的功能锻炼，比方说通过游泳、打球，通过在床上进行一些锻炼，你比方说进行一些五点支撑、三点支撑、抱膝滚、小燕飞等这些动作，都可以增强腰背肌的力量。

小腿抽筋是什么原因

小腿抽筋是什么原因：
　　无论是小腿，还是大腿抽筋，通常情况是两个原因，最常见的是神经受到刺激，肌肉收缩，导致抽筋疲劳，肌肉过度疲劳也会抽筋，比如踢足球的人踢得过于疲劳了，经常小腿肌肉抽筋，还有一种抽筋是缺钙导致的抽筋，这是老年人比较常见！还有一种原因是神经引起的抽筋，比如腰间盘突出，腰部的或者是胸部的神经受到了刺激或者压迫，导致小腿或者是下肢肌肉的痉挛导致了抽搐。
　　所以老百姓说的抽筋，首先要找出它的原因，因为除了常见的原因，甚至还有离子或者是其他的神经介质的原因，也可能导致抽筋，所以一旦抽筋，要及时找医生进行明确的诊断找出原因好对症治疗。

腰椎间盘突出症病人可以练瑜伽吗

腰椎间盘突出症病人进行一些简单的瑜伽体位练习，可以增加腰腹部力量，增加腰椎前韧带，后韧带以及测韧带的力量，避免椎间盘压迫人体正常韧带。所以，腰椎间盘突出症的病人适合练瑜伽，但是需要注意几个问题：急性发作时不适合瑜伽锻炼；缓解期时，可以进行简单的瑜伽锻炼，锻炼的强度需由弱到强，可以进行一些腹部或者腰背部核心肌肉的牵拉，也可以进行下肢腿部肌肉的牵拉锻炼。适当的选择身体向后弯曲的体式，可以加强背部韧带和肌肉，使椎间盘保持在适当位置，恢复脊柱的稳定性，还可以促进腰椎区域的血液流动。