经期吃什么好排除瘀血

经期瘀血难以排出，对女性健康有较大影响。女性在平时可以通过食用红豆粥、红糖水、益母草粥以及玫瑰花茶等帮助排除体内的瘀血。不过这些食物更适合体寒、有痛经症状的女性，如果经期量大，不适合食用。

许多女性由于血液不畅或体内寒气过重，可导致瘀血难以排除的情况。因此，许多女性在经期会有痛经等症状，同时还会影响到皮肤的健康，导致皮肤长斑等。经期可以从饮食上入手，帮助排除体内的瘀血。那么，经期吃什么好排除瘀血呢？
　　一、红豆
　　红豆是一种对女性健康很有帮助的食材。女性在月经期间由于失血，可损失血液中的血浆蛋白以及钙、镁、铁、钾等元素，这时如果喝上一碗红豆粥、红豆汤或红豆汤，即可以美容，又有很好的补血作用，也可以促进体内瘀血的排出，是女性经期补血的必备食物。
　　二、红糖
　　红糖对女性的健康也大有好处。就中医看来，红糖性温、味甘，有和脾缓肝、活血、补血、通瘀以及排出恶露等作用。在经期适当喝一些红糖水，可以帮助排除体内的毒素和淤血，也可以让身体变得温暖，活络气血，增强身体的能量，促进身体的血液循环，使月经排得更为顺畅。
　　三、益母草
　　益母草有祛瘀、活血、调经利水、收缩子宫等功能，从古至今都是治疗妇科疾病的常用药物，它可以治疗月经不调以及瘀血腹痛等症状，特别适用于月经不畅、经血瘀滞的患者以及有闭经、痛经症状的患者。具体做法是：取益母草10克，将其煎水之后，将益母草汤汁倒入煮好的粥中，稍煮片刻即可食用，在煮粥时还可以加入几枚红枣。益母草粥可以在月经前7天服用，每日一次，到月经来临时停止服用。
　　四、玫瑰花茶
　　中医认为玫瑰花性温，有活血化瘀、行气解郁、调经止痛等功能，而且玫瑰花中含有单宁酸及多种维生素，可以调节内分泌、改善血液循环、抗衰老。因此，经期有血瘀、血块的患者可以适当饮食玫瑰花茶，帮助排除淤血。将6~8朵干玫瑰茶用热水冲泡饮用即可。

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月经少而黑是什么原因

月经少而黑是什么原因：
　　月经量少，颜色黑从中医的角度来说，往往可能存在肾虚、血瘀的情况。月经量5到30毫升属于偏少，正常的量大多是30到80毫升。偶尔出现一次月经量少、颜色黑，对于育龄期的妇女，尤其没有避孕的人，首先要注意排除怀孕。
　　因为个别怀孕的患者可能会在怀孕早期出现激经，中医也称为盛胎、垢胎，即在受孕早期，仍按月有少量月经的来潮，但是这时候胚胎还正常发育。如果长期的出现月经量少，并且色黑，建议患者到医院做性激素检查，检查卵巢功能，也可以采用中药的治疗，辨证论治来进行调理。

为什么月经迟迟不来

为什么月经迟迟不来：
　　月经后错的原因较多，出现月经后错往往需要询问病人的病史，既往月经是什么情况。如果既往月经量比较少，总爱往后错，往往说明患者可能会存在内分泌的问题。有多囊卵巢综合征的病人或者是高泌乳素血症的病人，都可能会造成月经量少，月经后错。
　　一些卵巢早衰、卵巢功能下降的患者也可能出现。部分患者只是偶尔出现一次月经的后错，对于育龄期的妇女，一定要注意排除是不是怀孕，如果怀孕，也会表现为停经。如果确实不是怀孕，也可能由于情绪、生活环境的刺激等导致。

月经来了肚子痛怎么办

月经来了肚子痛怎么办：
　　痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重会影响生活质量。
　　痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，这种情况非常常见，但大多数女性在生完孩子后会缓解。如果是尚未生育的女性则可以通过吃止痛片、用暖宫贴、扎针灸等方式进行缓解；继发性痛经指由盆腔器质性疾病，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起的痛经。这种情况建议患者及时就医进行针对性治疗。

月经不调是怎么回事

月经不调指与正常月经的周期频率、规律性、经期长度、经期出血量中的任何一项不符、源自子宫腔的异常出血。少数无排卵妇女可有规律的月经周期，临床上称“无排卵月经”，但多数不排卵女性表现为月经紊乱，即失去正常周期和出血自限性，出血间隔长短不一，短者几日，长者数月，常误诊为闭经；出血量多少不一。部分患者还表现为月经周期缩短，月经过多，经间期出血或经期延长，而周期、经期持续时间正常等。月经失调易导致患者不易受孕或在妊娠早期流产。对于月经不调，需要具体原因具体治疗。

针灸治月经不调吗

月经不调用针灸方法，大部分可有效果，无论是痛经、月经提前还是错后，都可以通过针灸的方法进行治疗，患者可通过艾灸脾经治疗月经不调疾病。三阴交是三条阴经的交汇点，又在脾经上，所以说它止血的力量很强，可以艾灸三阴交达到止血的效果。但是女性月经不调，最好应先查明原因，再对症治疗。一般不可以直接进行针灸治疗。因月经不调可能是气血失调导致的症状，可以采取针灸治疗。一般在经期内不能针灸，需要在非经期针灸治疗。针灸调经的同时，常需配合中药治疗。