月经前一周体重增加正常吗
就一般情况来说，月经前体重是不会出现明显变化的，假如觉得自己体重增加了一些，可能和女性进食多有一定的关系，还有就是称体重之时候出现了一些误差，或者就是衣服上的因素。而没有别的肌体不适的话，也就不用担心了。
在有些情况下。女性很在意自己肌体体重上的变化，有些女性在月经前一周就会出现体重上的变化，也就是出现了体重的增加，很多人认为是经期引发的现象，真的是这样吗，那么我们就此时机看下，月经前一周体重增加正常吗？
1、一般是不会出现变化的
在大多数情况下，在女性来月经前体重是不会出现变化的，而觉得自己体重增加了大约两斤左右的时候，可能和人们进食多少有一定关系，还有就是称体重之时，出现了一些小误差，还有就是衣服上的因素。而此时假如没有肌体不适的话，也就不要担心了，基本是没有大问题的，而来月经之时还要注意腹部及时保暖，之外月经的时候，饮食上还要加强营养。来月经之时，每个女性都要注意这一时期，来月经之时，女性免疫力、抵抗力是很差的，进而此时期就要保护自身。
2、来月经前一周体重出现增加一般就是吃多了
在经期前一周的时候，女性要注意少吃盐，直到经期结束之后，还有就是每天可以服用一定剂量的钙片，这样就可以极大缓解经期身体出现的水肿之状，进而把月经对女性体重影响减少到最低程度。但是在一些情况下，有很多女性就感觉在经期前一周的时候，胃口特别的好，对食物很感兴趣，也就特别能吃了，其实这就是女性肌体中荷尔蒙被激发出现的现象，这也是肌体中雌性激素、黄酮分泌量大大减少出现的原因。因此就要控制一下自己食欲了，这样就可以缓解了。
上面所讲的就是女性月经前一周之时，体重会增加的一些常规性解释，也就是说在一般情况下是很正常的，但是也会出现体重增加的现象，这就涉及了女性经期激发了荷尔蒙等情况，进而就出现了食欲增加等现象，因此女性就可以控制一下食欲。
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经期能喝蜂蜜水吗
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在女性经期这个特殊的时期中，通常女性的抵抗力会下降，容易疲劳、发怒、内分泌系统紊乱等等，蜂蜜水往往可以有效的调节身体机能，使女性能够健康的度过这段时期。但一定要注意不可以喝生冷的蜂蜜水。另外糖尿病患者也需注意，蜂蜜可升高血糖，所以尽量避开不喝蜂蜜水。
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