腰腿痛可以用热水敷吗

腰腿痛是否能用热水敷得看具体情况，如果说只是普通的腰腿痛或者是急性损伤已经超过了24小时，那么都可以通过热敷的方式来缓解症状。但若是急性腰肌劳损发作，或者是急性损伤在24小时之内，用热水敷不仅效果差，甚至还有可能加重病情。

腰腿痛的发病率是非常高的，不仅仅是中老年人会发病，很多年轻人也遇到过这样的情况。这和个人的不良坐姿、腰部的劳损以及各种腰腿部的疾病有密切的关系，必须要尽早的应用一些方法来缓解症状。那么，腰腿痛可以用热水敷吗？
　　一、腰腿痛可以用热水敷吗
　　1.可以用热水敷的情况
　　（1）普通腰腿痛
　　如果说是普通的腰腿痛，用热水来敷是完全可以的，特别是症状比较轻微的时候，用这种方式能够有效的促进炎症消散，还可以减轻炎症反应和水肿，让疼痛的症状能够减轻，对于病情的缓解是很有帮助的。
　　（2）急性损伤24小时后
　　急性损伤24小时之后还有腰腿疼的症状，可以使用热敷的方式来缓解。如果说出现了急性损伤，比如说急性腰扭伤，在24小时之后可以考虑用热水敷，这样有助于严重的消退和水肿的缓解，对改善病情来说效果是想当不错的，也能够缓解疼痛症状，减轻患者的痛苦。
　　2.不可以用热水敷的情况
　　（1）急性腰肌劳损发作
　　在现实生活中，很多人从事的都是一些重体力劳动，这样就容易造成腰肌劳损，慢性的腰肌劳损是可以通过热敷方式来缓解的，但如果说是急性腰肌劳损发作，用热水敷不仅无效，还有可能会加重病情。
　　（2）急性损伤24小时之内
　　如果说腰部发生了急性的损伤导致了腰腿疼痛，在24小时之内往往会出现明显的水肿、淤血甚至是出血现象，这个时候要做的就是及时冷敷，而不是热敷，热敷会使血管扩张，加重淤血或者出血现象，对于后期的恢复是极为不利的。
　　二、腰腿痛用热水敷的注意事项
　　1.注意温度
　　用热水敷的方式来缓解腰腿疼痛，一定要注意温度，不能太烫也不能太凉，太烫的话会导致皮肤烫伤，太凉的话则达不到理想的治疗效果。
　　2.注意热敷的时间
　　腰腿痛虽然用热水敷效果比较好，但也一定要注意热敷的时间，时间太长和太短都不行。由于治病的原因不同，所以热敷的时间是不一样的，一般来说就是每次热敷15分钟。

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