胳膊酸困是什么原因

导致胳膊酸困的原因有生理性原因也有病理性原因，生理性原因主要包括了身体受凉和过度劳累。病理性的原因之一就是缺钙，这和日常的饮食不当有很大的关系，另外还有可能是患上了颈椎病或者是风湿性的疾病，需要尽早的就医检查和治疗。

在日常的生活中，人们做事情的时候往往会频繁的用到胳膊，比如说搬运物品、做饭、电脑打字等，运动的时候也经常要使用胳膊来发力，所以说胳膊部位比较容易出现异常的情况，比如经常感觉胳膊酸困。那么胳膊酸困是什么原因？
　　一、胳膊酸困的生理原因
　　1.身体受凉
　　身体受凉是导致胳膊酸困比较常见的原因之一，很多年轻人平时的时候都不注重保暖，虽然说天气已经比较寒冷了，但他们仍然穿很单薄的衣服，这样的话就容易让身体着凉，从而出现一系列的不良症状，胳膊酸困就是其中之一。
　　2.过度劳累
　　过度劳累也有可能会引起胳膊酸困，如果平时的时候工作太过拼命，或者是一下子搬运了很多的重物，胳膊用力过猛，那么就会导致乳酸过度的堆积，从而引起酸困现象，这种情况很常见，只要多注意休息就能够缓解。
　　二、胳膊酸困的病理原因
　　1.缺钙
　　如果说平时不注意的饮食不注意，总是偏食和挑食，那么就有可能会出现缺钙的情况。身体当中如果缺乏了钙质，肢体的健康就容易受到影响，胳膊酸困很有可能就是缺钙导致，建议患者到医院去查一下微量元素，如果确诊是缺钙，可以通过饮食或者是其他的方式来补钙。
　　2.颈椎病
　　颈椎病也容易引起胳膊酸困，现在不少人都喜欢低头玩手机玩电脑，平时又不注意活动颈部，所以患上颈椎病的几率是比较大的。如果说病情比较严重，除了会引起颈椎疼痛之外，还有可能会影响到上肢，使得胳膊出现酸困和麻木等情况。
　　3.风湿病
　　很多人之所以觉得胳膊酸困，有可能是因为患上了风湿病，如果是这种疾病，那么在阴天或者是雨雪天气的时候症状会比较明显，同时还会伴随疼痛感，情况严重的话可能难以忍受，建议患者尽早的就医检查和治疗。

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